朋友,请为自己"提价"

心理咨询室老师: 原本学习还不错的我,转入市区一所省级示范初中后,两次学科测验的成绩均不理想,这让以前还是副班长的我无地自容.在原来的学校,我觉得自己挺能干,可现在发现班里的新同学个个都很厉害.我越来越觉得自己不如别人,有一次竟然在英语课堂演讲赛中忘了词.我现在感到很痛苦,对什么事都提不起兴趣.我该怎么办?     

棒喝"强迫意念"青春依然快乐

小英是一位高二的女生,平时埋头读书,与人交往不多,在学习上是个尖子.可是近半年来有一件事始终困扰着她,影响了学习和生活.源头发生在半年前,有一次她在课堂上回答老师的提问时讲错了一句话,惹得全班哄堂大笑.这件事使得小英很紧张,开始害怕在同学面前讲话,怕自己说错话而被人嘲笑.一位女同学还开玩笑地说:"小英是头脑里在想男生才答错问题的."小英觉得受到了污辱,但又不便为此事与对方争论,只好把委屈和不满压抑在心中.后来,对方也许觉得理亏,向小英道了歉.     

勇敢面对成长的烦恼

心理咨询工作室: 我是一名高中生.最近一段时间,我时常觉得头痛,精神无法集中.我想,这是因为有太多的烦恼压得我喘不过气来的缘故.学习上,心理素质差成了我无法逾越的障碍.每次考试我提醒自己一定要名列前茅,可总会在紧张中失利.     

"真我"的风采

这是谁/宛如一粒沙枣树的种子/在狂风的驱赶下飘落到了这里/人类亘古以来的话题/就像斯芬克斯之谜/于是便发出了——宇宙般的轰响……认识自己,心理学上叫自我知觉,是个人了解自己的过程。在古希腊德尔菲神庙的阿波罗神殿中,镌刻着一句人生箴言,被人们视为神谕:“认识你自己”。这句箴言虽然镌刻在神庙的石碑上,但是它的精神却存在于世界各地,存在于每一位渴望成功的人的心里。我是一个一意孤行的人我想知道这个世界上有没有和我同名同姓的人我听见一首极其美妙的歌我看见世界很精彩我要永远生活在幸福美好的家庭我是一个粗心的人我假装很善…     

修炼A型性格

心理咨询室: 我是一位高二女生,是一位班长。在老师和同学眼里,我是一位品学兼优的好学生,但我对自己并不满意。为了做时间的主人,我把每天的时间安排得满满的,哪怕只有片刻的空闲,也要找点事做做,否则会觉得对不起自己;手头的一项工作尚未完成,就急急     

自我调适迎来满园春色

心理咨询室老师: 我是一位刚刚从农村初中升入县高中的学生。初来乍到,一切都使我觉得好奇,可当新鲜劲过后,我却感到了一种从未有过的孤独。每天,我独自一个人进进出出,没有谁和我说心里话,遇到学习上的难题也没人可问、可讨论了。我非常想念我的初中同学,可我们难得有见面的机会。身边一个好朋友也没有,使我觉得高中的学习和生活真没劲!更令我痛苦的是自己的学习成绩也大不如     

"随大流"好不好

心理咨询室老师:我是一名高中生,在我很小的时候,就听说过这样一个笑话:说是有一个人站在街上向天上看,过了没多久,他身后就站了一大群人,跟着他一起朝天上看,其实天上什么都没有。当时我听了这个笑话觉得这些人真傻,他们的行为很可笑。可是现在我发现自己也有点像他们一样了,比如某个同学买了一件衣服,从内心讲我并不认为这件衣服好看,可是同学们都说好,我也就会认为它好看,而且也会要求家长去买一件。再比如同学们经常一起到网吧去玩游戏,我知道这样会耽误学习,可同学们都说偶尔去去没问题,自己也就跟着去了。有时在课间休息的时候,同学们…     

穿出美丽

有位好友从外地出差回来,送给我一件天蓝色加白条纹的外衣式羊毛衫,她对我说:“这就是你。”我对着镜子细细品味她的话,觉得有道理。 服装反映了一个人对自己的看法与希望自己具有什么样的理想形象之间的协调关系。美国著名心理学家詹姆士把自我分为“物质的我”、“精神的我”、“社会的我”3部分。‘物质的我”包括一个人的身体以及主要的物质财富;“精神的我”指一个人内在的精神状态,如气质、兴趣、抱负、理想和信念等;“社会的我”则是指“我”的身份、地位,对自己在别人心目中的形象的认识。服装将自我概念向他人传递,而他人的反应又会带来自我的强化,所以要得体地着装首先要学会分析自己。     

如何克服中学生交谈羞怯症

一位中学生说:"我有腼腆怯场的毛病,每次开会发言和老师提问,我就觉得心跳加剧、两腿发软、呼吸困难、浑身哆嗦、说话变调,声音像哭一样难听。"其实,这种毛病在许多中学生中也存在。     

变"对抗"为"对话"

"杨医生,当你读到这封微弱低沉但发自心底的呼唤‘救命"的信时,不知你能否理解一位少年心灵上的苦恼,能否帮他解脱. 事情是这样的,最近半年来,我与父亲不和的程度已经达到了极点.16岁的我,已有了辨别是非的能力,可他一见我就说些讽刺、挖苦,有时还是大骂我的话,我只要一进家门就要挨骂.有时我不吭声,他也要说些让我无法承受的话.我反复检查自己是什么原因让他生气,但我没有找到,有时我坐下来心平气和地问他为何这样对我,他便说‘你说话生硬,让人听了不顺’.     

学会与父母沟通

那天我在公交车上,偶尔听到两位同学的对话,她们谈论的主题是:与自己的父母沟通.A同学问B同学:"你觉得你妈妈怎么样,平时烦不烦?"     

小发明被窃取,我能控告吗

编辑同志: 我是位爱动脑筋的初中生,平时喜欢做一些小实验。如我每次吃罐头时,觉得盖子很难打开,就想着做一个能一下子把罐头瓶盖打开的工具。我经过翻阅资料和无数次的试验,终于成功地发明出开罐头器。为研制开瓶     

扬起自信的风帆

心理咨询工作室: 我是一名高二学生,在所学的课程中,我最讨厌英语了,一看到英文就头痛.每次考试,其他课程都考得不错,就是英语很糟.老师总是给我讲学英语的重要性,其实道理我都明白,也暗下决心,可是做起来却很难.我一打开英语书,就心烦,一说要背单词,就紧张,觉得自己根本背不会,别人一提英语,我就犯怵.老师,我该怎么办?     

"请为我启明希望之灯"

我在初中时的学习成绩一直都在前10名。而现在,一些过去比我差的同学,都到了我的前面。我感到上课老走神,觉得听不懂。看来,自己的脑子实在是不争气,我为别人超过了我而感到烦恼、害怕和失落。请为我启明希望之灯吧。小生这厢有礼了!江西某中学高一男生文春(代     

不良心理暗示让他觉得不是读书的料

典型案例： 小海今年才上初三．但是他却不想继续读书了。他爸爸妈妈经常说他脑子笨．搞得他自己也觉得可能有些先天不足．不是读书的料。每次考试的时候,他的成绩都排在班里的后十名．他觉得这完全是因为自己脑子有问题,所以才学不好。     

偶遇与终身受益

《知识就是力量》是我在三年前的高中图书馆里寻找到的,当时只是觉得名字很有分量,就想一探究竟。那时我一直在考虑将来上大学的志向是什么,翻到这本杂志,猛然注意到一篇讲人的大脑与人的智力的关系文章,觉得很好奇,想从中找到如何开发自己智力的方法。我就想找到智慧之门的钥匙一样一个字一个字的看,怕丢掉关于提高智力的只言片语。在我慢慢的阅读中,发现对自己大脑这个重要器官竟然一直都不了解,有一种相见恨晚的感觉。真的,那次是我极少的一次对某一本杂志这样的爱不释手,我看完那篇文章后,就仔细地从目录看起……在把它从图书馆借走的一…     

与"无助"道别

心理咨询工作室：我不知道我的学习还有没有希望？我不知道我的前途在何方？我是某中学高三理科班的一名学生。但我的理科成绩并不理想，尤其是数学和物理，经常不及格。因此，虽然我的英语、语文、生物学得还不错，但总分仍是高不了。那天，我看了贵刊登载的“莫用幻想拥抱海市蜃楼”，我不知道自己想提高数理成绩是不是“幻想”。我由于经常遭到挫折和压力，从而降低了学习能力和学习效率。我现在已经是高三了，要换学文科已经来不及了。我还有什么可做的呢？或者我是不是应该干脆放弃？老师，我迫切希望得到您的答复。海轮海轮同学：我了…     

健身美容话“酒浴”

近年来,日本掀起一股"酒浴"热。所谓"酒浴",是每次入浴时,在浴缸中加入一定量的浴用酒,洗浴时便会感到异常暖和,浴后则皮肤光滑如玉,久之则白皙、细腻。据说其健美效果超过了"奶浴"。健身酒浴,是一位名叫斋藤的日本小商人首创的。一次斋藤外出回来,正准备洗澡,妻子不慎把他放在洗澡间里的一瓶酒碰翻,恰好倒进注满温水的浴缸里。斋藤觉得无所谓,没有换水,仍像往常一样浸了20分,他觉得这次洗浴比任何一次都舒服,通身有一种轻松的感觉。浴后感到神清气爽。     

悖论的力量

有一次,一位女性向我提出了一个有关她丈夫的古怪问题.和大多数选择结婚的人一样,她承诺要爱自己的配偶,忠贞不渝.但是有个问题:按照她的说法,和她成婚的男人已经不再是原来的那个人了.他的名字没变、职业没变、记忆没变,技艺也没变.但是她觉得,年复一年,随着小小的变化不断积累起来,她的丈夫变成了一个完全不同的人.     

管窥美国"创新密码"

2006年度的诺贝尔科学奖各奖项获奖人名单已全部揭晓,5位获奖人均为美国科学家。这也是自1983年以来第二次由美国人包揽当年度的全部诺贝尔科学奖。探讨美国人缘何总能在代表科技实力的诺贝尔科学奖上有出色表现,进而对照、反思自己,不失为一个有意义的话题。这里,笔者结合自己