对背越式跳高加快助跑速度和提高身体控制能力的探讨

加快跳高的助跑速度是当今背越式跳高技术发展的一个主要特征，也是现代背越式跳高提高运动成绩的一个突破口，但是，在具体的训练中，助跑速度与起跳技术是一对矛盾的整合体，如何将两者有机地结合在一起是跳高训练工作中的一大难题。其问题的关键是，在突出助跑速度时及时地调整身体各环节的动作位置，在保持快速助跑过程中提高运动员的身体控制能力．     

背越式跳高起跳技术分析

通过对优秀运动员的运动学参数进行对比研究，找出中国优秀运动员与世界优秀运动员的背越式跳高起跳技术的差别；起跳前较大的助跑速度、较低的质心是跳高运动员显著特征，但最终依赖于腿部力量的进一步增强．起跳前的水平速度、质心的高度以及腿部力量达到最优化的组合是最重要的。     

核心力量训练对提高背越式跳高成绩的作用

根据核心力量训练对竞技体育运动的积极作用,结合背越式跳高的技术特点及发展趋势,通过理论分析认为:加强背越式跳高运动员的核心力量训练能有效提高运动员的助跑速度、增大起跳支撑力、增强弧线段躯干的控制能力,并能提高运动员的过杆效率。     

背越式跳高小曲线快速助跑起跳研究

如何掌握背越式跳高合理的助跑技术,是教练员和运动员十分关注的问题.为了能对教练员合理安排运动员的助跑训练提供相关的帮助,采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法及实验对比法等,对葫芦岛市体校田径队跳高运动员进行研究,结果表明小曲线快速助跑与背越式紧密结合有利于运动员跳高水平的发挥.     

浅谈背越式跳高助跑和起跳技术

背越式跳高关键的技术是起跳，确切地说是助跑与起跳的技术衔接，快速直线、弧线助跑、瞬间强制动产生爆发式的有力的起跳。将水平位移转为垂直位移是整个背越式跳高技术中的关键，也是教学过程中的难点。     

对背越式跳高弧线助跑技术的研究

背越式跳高技术应重点解决弧线助跑与起跳相结合技术，弧线助跑技术的好坏直接影响起跳技术和跳高成绩，正确、完美的弧线助跑技术应保持一个良好的弧线曲率、稳定的与曲率半径相适应的身体内倾姿势、与起跳技术相匹配的速度和逐渐加快的助跑节奏．     

背越式跳高助跑与起跳技术教法研究

运用心理学迁移理论对体育专业背越式跳高助跑与起跳技术的教学方法进行了实验研究,指出根据迁移理论设计的教学方案,对提高背越式跳高技术的教学质量有明显的效果。     

背越式跳高弧线助跑技术要点及训练方法分析

弧线助跑是背越式跳高重要的组成部分之一,高质量的弧线助跑是成功完成跳跃的基础。采用文献资料研究法,对背越式跳高弧线助跑的技术要点进行了深入的探讨。明确了弧线助跑的技术、速度、距离和节奏,将直接影响跳跃的效果和成绩。同时为提高弧线助跑技术的水平提供了一些训练方法,为背越式跳高弧线助跑技术的训练提供了参考依据。     

"放射法"在背越式跳高教学中的运用

在学习了原地背弓过杆技术，助跑起跳和助跑起跳过杆技术后，其完整技术动作效果往往都不太理想，出现了起跳坐杆、起跳时倒体过早、侧体过杆、收腹举腿过早过晚等现象，我们经过多年教学实践，总结出了应用低起点“放射法”于背越式跳高教学中，通过让学生紧紧抓住起跳技术，由其幅射起跳技术前后环节动作的教学方法，对高校普通学生基本掌握背越式跳高技术，取得了良好效果。     

背越式跳高弧线助跑技术要点及训练方法分析

弧线助跑是背越式跳高重要的组成部分之一，高质量的弧线助跑是成功完成跳跃的基础。采用文献资料研究法，对背越式跳高弧线助跑的技术要点进行了深入的探讨。明确了弧线助跑的技术、速度、距离和节奏，将直接影响跳跃的效果和成绩。同时为提高弧线助跑技术的水平提供了一些训练方法，为背越式跳高弧线助跑技术的训练提供了参考依据。     

跳远助跑后程速度与步幅步频的研究

分析了中外优秀跳远运动员在助跑最后几步的技术动作，认为跳远助跑最后阶段的适宜速度和合理技术动作是提高跳远成绩的关键，从而为进一步改善男子跳远助跑与技术动作提供了理论依据。     

优秀女子撑杆跳高运动员助跑和起跳技术的中外比较研究

为进一步优化我国女子撑杆跳高运动员的技术动作和提高运动成绩,以第13届全运会预选赛、决赛和第15届北京世界田径锦标赛女子撑杆跳高项目决赛最高成绩成功跳次技术特点为研究对象,利用影像摄像法、二维扫描视频全景图合成解析等方法,通过视频解析获取国内外优秀女子撑杆跳高运动员专项技术参数,探讨和比较助跑后三步和起跳阶段的技术动作特征.结果:1)国外优秀女子撑杆跳运动员后三步步幅和步速率均大于国内运动员,更好的步长和步速控制避免了最后一步中水平速率的损失;2)助跑速率、着地角离地角之差和插穴时刻与起跳瞬间的握杆角和躯干角是影响我国优秀女子撑杆跳高运动成绩的关键因素;3)国内优秀女子撑杆跳高运动员在助跑和起跳技术上应注意增加助跑速率,缩短起跳时间和减小起跳瞬间的握杆角.     

跳远运动中助跑速度的分析

根据对国内外优秀跳远运动员的助跑速度 ,跳远成绩等相关因素有系统分析 ,提出了助跑速度是决定跳远运动成绩的主要因素。论述了跳运运动中助跑速度利用率与跳远成绩的关系 ,以及助跑速度的阶段性变化 ,得出跳远运动中助跑速度并不是本人的最快速度     

影响跳远助跑踏板准确性的研究

通过文献资料法对运动员助跑踏跳准确性的理论教学进行分析研究.设置了实验组和对照组分组训练,从跳远的助跑距离、起动方式、心理和外界环境影响等方面对实验组进行系统训练,最后,给出了提高踏板准确性的建议.     

浅析影响跳远助跑准确性的因素

影响跳远助跑准确性的因素,有身体素质、助跑技术的稳定性、跳远助跑的专项耐力、运动员的心理素质、外界环境因素等。为了提高跳远助跑准确性,在训练的各时期应加强和重视学生身体素质训练、助跑技术训练、专项耐力的训练,加强学生心理素质的培养和适应能力的训练。     

背越式跳高的技术探讨

本文从体育运动学、训练学和力学观点研究背越式跳高的助跑、起跳、过杆和落地四个技术环节,探讨提高跳高水平的途径。     

对跳运助跑最后两步步长变化合理性的研究

借助资料文献，对跳远最后两步的技术进行生物力学的分析，并讨论了最后两步步长变化的大小对成绩的影响，从而找出助跑最后两步步长变化的合理范围，为教学训练提供理论依据.     

大学体育教育与休闲教育探讨

通过大量国内外优秀跳远运动员的助跑速度和准确性的研究,通过文献资料的收集整理与综合分析,从现代跳远特点的发展出发研究跳远运动员助跑速度和准确性,为跳远的发展提供可行性的参考。     

国内外优秀跳远运动员助跑的比较分析

采用文献资料法,通过对中外优秀男子跳远运动员助跑与成绩的关系,以及助跑技术特点的对比分析研究,找出我国跳远运动员与世界优秀运动员之间所存在的差异及不足之处,加强改进和创新,争取更好的跳远成绩。     

浅析跳远中助跑与踏跳的相互关系

通过简单的力学原理，分析了跳远中助跑与踏跳的相互关系，论证了只有将二者有机地结合起来，才能取得优异成绩。