帆船帆板运动员年度训练计划的探讨

通过查阅文献资料,提出制定帆船帆板运动员年度运动训练计划的基本模式,把全年计划分为基础训练阶段、第一组合练习训练阶段、第一顶峰阶段、第二组合练习训练阶段、第二顶峰阶段和恢复调整阶段6个阶段,并对各阶段的训练时间和训练方法进行了探讨,建议在年度训练计划中要设计弹性区域,以保证运动员伤病等的恢复时间。     

大学生创新创业训练计划项目过程管理的研究与探索

在阐述大学生创新创业训练计划项目实施意义的基础上,剖析了目前在实施过程中普遍存的问题.以天津师范大学为例,探索出大学生创新创业训练计划项目过程管理的思路与方法并付诸于实践.成功开展了2012年度大学生创新创业训练计划,提高了学生的创新意识及动手能力,为高校开展相关工作借鉴经验.     

合理安排高考体育考生年度训练的建议

介绍了合理安排体育考生年度训练计划、阶段任务、训练手段以及训练技巧的方法和建议。     

论篮球运动员罚球心理控制及训练

罚球是篮球比赛中得分攻防体系的重要组成部分,运动员在罚球时的心理素质对其命中率具有举足轻重的作用。因此在罚球技术的训练中,对运动员实施有效的心理控制训练有利于运动员在比赛中发挥训练水平。通过心理控制训练可以使运动员的心理训练成果与训练计划和目标相符,使运动员的心理潜能得到最大的挖掘,以便在比赛过程中罚球的命中率保持在一个较高的水平上。根据运动员在训练中命中率的信息反馈,教练员有目的的对训练计划加以调节、改进,从而缩小训练计划与目标之间的偏差。     

论篮球运动员罚球心理控制及训练

罚球是篮球比赛中得分攻防体系的重要组成部分,运动员在罚球时的心理素质对其命中率具有举足轻重的作用。因此在罚球技术的训练中,对运动员实施有效的心理控制训练有利于运动员在比赛中发挥训练水平。通过心理控制训练可以使运动员的心理训练成果与训练计划和目标相符,使运动员的心理潜能得到最大的挖掘,以便在比赛过程中罚球的命中率保持在一个较高的水平上。根据运动员在训练中命中率的信息反馈,教练员有目的的对训练计划加以调节、改进,从而缩小训练计划与目标之间的偏差。     

对训练周期理论的再认识

结合目前世界优秀运动员的年训练计划,从周期训练的安排原则出发,分析现代运动训练周期变化的特点,以期为广大教练员和运动员在运动训练过程中提供一些新的思考和启示,制定出最佳的训练计划。并针对关于周期训练理论的不同观点,对当前我国田径周期训练理论的实践提出建议。     

篮球教练员的训练热情与训练效应

蓝球运动训练是一项综合系统工程。在这一过程中，教练员的参与起主导作用。受控对象的效能反应与教练员的训练效果相辅相承。教练过程是教练员依据训练计划、训练学原则对运动员实施有效控制的过程。教练员的训练热情直接影响运动员的情绪和参与强度。这是训练过程中不可忽视的要素。     

论篮球运动训练计划的制定

制定必要的训练计划，能保证篮球运动员的训练效率，并能系统地向着制定的目标发展，对指导者来说，制定的训练计划经过客观时间验证，可以加深对训练规律的认识，积累经验，提高质量。     

长跑运动员的合理训练

以在内蒙古自治区长跑队的多年教练实践为基础,探讨了培养我国长跑运动员的训练过程问题。分析了掌握好训练过程的三个要点:即合理制定全年和多年训练计划;系统地、不断地增加训练负荷;合理安排训练负荷。最后总结了训练过程中的经验教训。     

长跑、马拉松有氧与混氧训练的研究

总结多年来跟踪国家长跑，马拉松运动队的训练的经验，对长跑，马拉松训练在准备期和竞赛期中如何科学地采用和调整有氧耐力训练和混氧训练进行了系统的研究，为我国从事长跑，马拉松训练的教练员制定训练计划提出建议。     

师范院校体育系男子铁饼业余训练方法探讨

在短短的两年有计划有目的的训练中,取得了可喜的成绩。固然本人的身体素质很好,但离不开正确的和科学的训练,本人在训练中不但总结了丰富的经验,而且有一些亲身得体会,体育教育的学生的铁饼项目的训练有其自身的特点和训练规律,只有根据个人的身体素质条件,采用不同的训练方法和训练计划,才能各尽其能,不断的提高技术水平和运动成绩。     

试论高水平游泳运动员阶段训练计划的制定与执行——以1500米自由泳项目为例

通过大量的文献资料以及自己作为教练员多年的实践经验,运用系统分析和逻辑学方法,以1500米自由泳项目为例,对阶段训练计划制订的原理以及阶段训练计划制定的依据进行了分析,强调了阶段训练计划设计的思路和步骤.并且为了教练员更好地执行训练计划,文中把训练计划的有效实施分解为三个层次:思维训练、场地训练、生活方式训练.这三个层次的训练横贯了运动员每天24小时的整个生活,做好这三个层次的训练能够有效地保证训练计划执行地效果.     

试论短跑的运动训练

短跑训练是一项复杂的"工程",其主要过程是:选材、资料收集、确定成绩指标、制定训练计划、计划实施和比赛,主要根据短跑运动项目的生理学和营养学基础,试从训练规律、速度训练、心理训练、比赛前的训练和营养要求等方面来探讨短跑的运动训练。     

中长跑运动训练系统稳定性探讨

以中长跑训练为例,对运动训练系统稳定性的计划、设计、训练过程中动态指标分析等方面进行探讨,用系统科学的思想方法解决这一现实问题．     

普通高校大学生创新训练计划项目的组织与实施

相比国家重点高校,当前普通高校大学生在学习的主动性与目标、自我管理与自制力、自主学习能力与学习方法等方面明显不足,针对上述特点,总结了普通高校大学生创新训练计划项目实施过程中存在的问题,例如重成果轻过程、项目实施过程检查不力和学校缺少健全的制度和政策等,并提出了相应的解决办法。最后以沈阳航空航天大学自动化学院大学生创新训练计划项目组织和实施为例,阐述大学生创新训练计划项目的有效组织和实施方法,简要总结实施大学生创新训练计划后学生获得的收益。     

浅谈学校足球训练的组织与实施

从足球训练的基本原则和要求入手，论述了学校足球训练的针对性、有效性和实战性，并对训练计划的制定和组织实施进行了初步探讨。     

跳高运动员茆汉成94—95年度的训练设计

在对跳高运动员茆汉成1994—1995年度的训练设计中,首先选择了训练重点、确立了训练指导思想和总目标,然后确定训练负荷控制和实施步骤,并提出各阶段的具体任务和要求。在实施过程中重视了练习作用方向的转换和负荷强弱塔配等一系列措施,因此较为顺利地达到了预期目标——在第四届全国大学生田径锦标赛男子甲组跳高比赛中,以2.14米的成绩获得冠军,达到了运动健将。     

趣味性练习对少年越野滑雪陆地训练的作用

少年越野滑雪运动员陆地训练的具体内容，要符合本时期运动员的心理特征和生理规律，在训练过程中需采用适当的手段和方法，加大趣味性训练经重，做到科学训练。     

短跑运动员心理训练探析

短跑运动员的心理训练是指在运动训练中有目的、有计划的对其心理活动施加影响的教育过程。通过心理训练改善运动员运动专项所需的心理因素和个性特征,学会调节心理状态,最大限挖掘心理潜力,以便在训练和比赛中促进身体和技术水平的正常和超长发挥。     

青少年男子举重运动员的初期训练探析

基于对拳重技术的基本分析，针对青少年的特点，结合多年来青少年男子拳重运动员训练的实践，探讨青少年男子业余拳重运动初期训练的特点、重点和具体的训练计划以及训练的技术要点，分析了训练中应注意的主要问题、