篮球运动员弹跳快速力量训练的研究

篮球运动员出色的弹跳速度是弹跳力重要组成之一,跳的快比跳的高更重要。本文通过引用相关文献资料,对弹跳快速力量训练方法的生理学依据进行剖析,认为弹跳快速力量训练要符合篮球运动弹跳动作生理学特点,从而有效的提高篮球运动员弹跳快速力量。     

篮、排球运动员CMJ测试比较研究

为探讨篮球、排球项目的弹跳能力动力学特征差异,通过Kistler三维测力平台对篮球运动员男11人、女7人,排球运动员男11人、女10人CMJ跳过程进行测试研究。结果表明篮球项目男女之间弹跳结构无显著差异,能力上存在着显著差异;排球项目男女之间预蹲阶段特征无显著差异,蹬伸阶段女子更强调蹬伸速度和较短蹬伸时间的重要性;篮球项目相对排球项目具有更强的向心收缩能力,即篮球项目在利用肌肉弹性能力以及下肢肌肉的快速收缩能力有较强优势。     

体育教育专业篮球专项学生临场裁判能力的培养

随着我国篮球水平的提高,普通高校中篮球越来越受到大学生的喜爱。在高校篮球专项课中加强学生裁判能力的培养,是篮球专项课的重要内容之一。针对体育教育专业学生中篮球临场裁判能力不足的现状,运用问卷调查法、文献资料法、专家访谈法,调查分析兴义民族师范学院体育教育专业篮球专项学生临场裁判现状,并提出提高篮球专项学生临场裁判能力的方法与途径。     

大学生篮球裁判执裁能力影响因素分析及其培养途径研究

分析了体育教育专业篮球专项学生篮球裁判临场执裁水平不高,易出现错判、漏判的问题,找出制约其执裁能力的影响因素,并采取针对性的方法和措施,以培养篮球专项学生裁判的执裁能力,为篮球裁判后备力量的培养提供理论依据.     

体育教育专业篮球专项学生应具备的教学能力的研究

随着体育教学改革的不断深入,在体育教育专业篮球教学中要注意掌握一定专项教学能力,这是当前篮球界普遍关注的问题。体育教育专业学生篮球教学能力直接影响到中小学的篮球教学工作,以及篮球运动的普及与发展。因此,基于篮球教学内容,并对篮球教学能力的方法和手段进行分析,就普通高等学校体育教育专业篮球专项学生应具备的教学能力进行简要论述,希望能为这一领域的应用和研究提供参考。     

对我校体育篮球专项学生裁判能力的调查研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法等,对我校篮球专项学生裁判员的现状及培养进行了分析。旨在了解我校当前篮球专项学生裁判员的现状,并对造成该现状的各种因素进行分析,其目的在于为我校篮球专项学生裁判员的培养发展提供一定依据,从而促进我校篮球专项学生裁判能力的不断发展。     

间歇训练法在排球专项体能训练中的应用研究

通过对排球运动供能以及专项体能特点,结合间歇训练法理论研究,认为间歇训练法能够满足排球运动的弹跳能力、反应及移动能力、手臂挥击能力等专项能力的耐力训练的要求。设计具有排球运动专项体能训练特点的间歇训练方案,并进行教学实验,效果明显。     

刍议篮球运动的专项供能特点及训练方法

本文针对现代篮球运动员体能方面特点以及这些特点对篮球运动员代谢能力所提出的新要求,对篮球专项能量代谢规律进行分析,综合提出了篮球运动专项供能的的特点是:以大强度有氧代谢供能为基础加以大量多次的无氧代谢供能.并提出了篮球专项体能训练的有效途径和方法.     

对篮球运动员弹跳力训练方法的探讨

本文运用文献资料法、系统分析法、逻辑分析法等综合研究方法,对篮球运动员弹跳力的特点、训练方法等问题进行了分析和探讨。研究结果表明:篮球运动专项弹跳的特点是随意性、多样性、各种跳跃动作和起跳方式比例的差异性和起跳时的膝关节角度、两臂的摆动以及躯干前倾程度的特殊性;篮球运动专项弹跳力的训练方法包括最大—轻负荷组合训练法、超等长训练法、大幅度训练法、反应训练法。     

浅析篮球运动员耐力素质及训练方法的生理学基础

从运动生理学角度分析篮球运动员应具备耐力素质的特点和生理学基础;提高篮球运动员耐力素质训练方法的生理学基础和影响因素,为提高篮球运动员竞技水平提供一定的理论依据。     

浅析力量训练在篮球运动中的重要性及训练方法

篮球运动员的奔跑能力、弹跳能力和对抗能力是一支球队战斗力的保证。上述各种技能都要有良好的力量素质做保证。制订科学的、系统化的力量训练计划可在较短的训练时间内提高身体素质能力,使之取得较好的训练效果。     

青少年篮球运动员弹跳力训练综述

采用文献资料法对篮球运动弹跳特点,弹跳训练生理机制,认为青少年时期,注意发展篮球运动员的弹跳素质,应根据青少年生长发育特点,循序渐进地用科学的训练手段和方法进行弹跳力训练,切勿“拔苗助长”使弹跳力训练“得不偿失”,同时注意其它身体素质训练的协同发展。     

青少年篮球运动员弹跳力训练综述

采用文献资料法对篮球运动弹跳特点，弹跳训练生理机制，认为青少年时期，注意发展篮球运动员的弹跳素质，应根据青少年生长发育特点，循序渐进地用科学的训练手段和方法进行弹跳力训练，切切“拔苗助长”使弹跳力训练“得不偿失”，同时注意其它身体素质训练的协同发展。     

对我国体育院校篮球专项学生裁判能力培养优势的调查与研究

从现代篮球裁判员必须具备的基本素质出发，分析了高校篮球专项学生在职业道德、篮球技战术、规则和裁判法的理论知识等方面的优势，提出在提高临场裁判实践能力、身体素质和英语口语能力方面如何充分发挥这种优势，为我国的篮球裁判员队伍输送更为优秀的后备人才，指出高校应成为培养高水平篮球裁判员的基地。     

篮球运动员膳食营养补充

篮球运动员的运动能力不仅取决于科学的训练、优秀的身体素质,而且取决于合理的膳食营养补充,合理的膳食营养补充有助于篮球运动员充分发挥训练效果和竞技能力.本文通过研究篮球运动的能量代谢与专项特点,归纳营养物质:糖、蛋白质、水分、维生素及无机盐在篮球训练或比赛中的作用与补充,总结合理膳食营养对篮球运动、篮球运动员的意义,设计出符合篮球运动员营养要求的膳食.     

篮球教学与专项体能训练结合的教学研究

篮球教学是体育教学中的重要构成部分.在激烈的比赛中,篮球运动员具备充沛的体能是得分和抢球的前提和必要条件.因此,在篮球教学中必须加强专项体能训练,注重专项体能训练的意义,并将篮球运动和专项体能训练很好地结合起来,并提出了篮球教学与专项体能训练教学相结合中所要坚持的原则和一些具体要点,以便更好地提高篮球教学效果,真正达到训练目的.     

浅析篮球运动员如何进行专项力量素质训练

力量素质训练在篮球专项中具有重要作用,结合专项力量训练的理论基础,阐述了篮球专项力量素质训练的主要方法。     

对高师体育教育专业篮球专项课技战术教学与训练的思考

本文结合多年工作实践,以及目前高师体育教育专业学生专业技术基础的实际水平.针对如何做好本专业篮球专项选修课中的基本技术、基本战术的教学与训练,培养提高学生实际能力等方面进行了分析,阐述了自身观点和见解.为进一步提高篮球专项选修课的教学质量进行了全面合理的论述.     

篮球专项课程考试体系的构建研究

针对传统篮球考试过程中过多的关注技战术考核的弊端,结合体育专业人才培养目标与学生就业等因素,构建了新的篮球专项课程考试体系,以全面地考察与评价学生对篮球课程的掌握情况,从而培养专业技术全、教学能力强的新型体育人才。     

试论篮球裁判能力的培养与提高

篮球裁判工作,是开展群众性篮球活动和搞好篮球竞赛必不可少的重要组成部分。那么,应该从哪些方面来提高裁判员的技术水平和临场的判罚能力呢？我认为必须从专项技术、身体素质、心理素质、思想素质等方面进行科学系统的训练。本文着重就篮球裁判员的专向技术训练问题进行一些探讨。