浅析乒乓球健身活动的健身安全

在深入研究相关理论、总结实践经验的基础上,对当前乒乓球健身活动的健身安全因素进行归纳分析和分类总结,发现主要表现为3个层面的安全问题,即:器物层面的健身安全、技术层面的健身安全、心理层面的健身安全.其中,器物层面的健身安全是指与球台、球网、劝呀白和球场设施的设计和布置紧密相关的安全事宜;技术层面的健身安全是指在乒乓球健身过程中与乒乓球技术相结合的人身、财产和心理安全;心理层面的健身安全是指在乒乓球健身过程中与健身者心理状况紧密相关的安全事项.     

天行健 健身休闲好去处

天行健是山西省太原市少数几家集游泳、羽毛球、乒乓球、壁球、健身、攀岩及沙弧球等健身项目于一体的健身休闲场所。     

对北京市老年人生活方式与健康运动处方的研究

通过对北京师范大学205名退休老教师体育锻炼习惯、营养摄入状况、生活方式、心理健康和常见疾病的发生情况的问卷调查和为期两周的健身实践指导,对实验和调查问卷结果进行分析,探讨体育健身对中老年人身体、心理健康等方面的影响和在疾病预防及辅助治疗方面的效果.为制定科学运动健身指导方案提供重要的理论依据.     

对北京市老年人生活方式与健康运动处方的研究

通过对北京师范大学205名退休老教师体育锻炼习惯、营养摄入状况、生活方式、心理健康和常见疾病的发生情况的问卷调查和为期两周的健身实践指导,对实验和调查问卷结果进行分析,探讨体育健身对中老年人身体、心理健康等方面的影响和在疾病预防及辅助治疗方面的效果,为制定科学运动健身指导方案提供重要的理论依据。     

对北京市老年人生活方式与健康运动处方的研究

通过对北京师范大学205名退休老教师体育锻炼习惯、营养摄入状况、生活方式、心理健康和常见疾病的发生情况的问卷调查和为期两周的健身实践指导,对实验和调查问卷结果进行分析,探讨体育健身对中老年人身体、心理健康等方面的影响和在疾病预防及辅助治疗方面的效果,为制定科学运动健身指导方案提供重要的理论依据。     

智能化健身全面来袭,你准备好了吗

正随着科技时代的进步,传统健身行业已不能满足消费者的个性化需求,更多的健身器材厂商也在摸索和尝试“智能化+健身”转型的发展模式,继虚拟现实技术的VR化和智能化出现后,各大健身软件和健身房在快速跟进,纷纷推出智能化健身设备和解决方案。健身运动行业,似乎掀起了一股智能化运动新风。     

浅论石油化工检验概况

抖空竹是我国独有的一项民族传统健身项目，在我国有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。抖空竹集健身、娱乐、表演于一体，四季寒暑都可练，男女老少皆适宜，深受广大群众欢迎。     

利用人体能的设想

随着生活水平的提高,人们越来越注重健身了。各种健身器具也开始进入家庭,逐渐成为热销商品。但美中不足的是,现有的健身器具大都忽略了对人体能的收集利用,致使大量人体能被白白消耗掉实在可惜(尤其在运     

去健身房,三湘悄然兴起的时髦

丰富多采的健身活动,正在三湘大地悄然兴起。古城长沙,26座装修精美、器械齐备的健身房破土而出,而面积达700多平方米的长沙市工人文化宫健身健美厅,以其雄厚的师资、频繁的活动和众多的健友成为湖南省健身健美的中心。步入这座现代化的健身厅,腾腾热浪扑面而来:"苦中有乐、强身健体","健康创造财富"等宣传画显赫醒目;百余张五彩缤纷的图片展示出湖南省和长沙市健身健美运动从无到有、蓬勃发展的历程;活泼明快的乐曲夹着"咣咣"作响的杠铃声和健友吃劲的低吼声,演奏出激烈强劲的交响乐     

谈民族传统休闲体育项目——空竹

抖空竹是我国独有的一项民族传统健身项目,在我国有着悠久的历史和深厚的文化底蕴.抖空竹集健身、娱乐、表演于一体,四季寒暑都可练,男女老少皆适宜,深受广大群众欢迎.     

谈民族传统休闲体育项目——空竹

抖空竹是我国独有的一项民族传统健身项目,在我国有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。抖空竹集健身、娱乐、表演于一体,四季寒暑都可练,男女老少皆适宜,深受广大群众欢迎。     

合理运动，别让健身成伤身

要问这段时间网络直播平台谁最火,莫过于健身达人刘畊宏了,他风格独特的健身操搭配一曲节奏明快的《本草纲目》,迅速风靡全网。看过刘畊宏直播健身的网友,有很多都自发变身为“刘畊宏男孩”和“刘畊宏女孩”,大家纷纷开启健身及互相挑战模式,交出自己的“健身作业”。那么,这样的健身操到底是不是人人适用的国民健康“催化剂”呢？哪些人适...     

科学健身10问

正生命在于运动,但是怎样运动是最有益、最有效的呢?健身房里的各种热门项目都有什么功效?那些传说中的"健身知识"是否有科学依据?这篇文章或许能解答你的疑惑。近年来,运动和健身似乎已成为全世界范围内的时尚潮流,健身房和瑜伽教室遍地开花,运动产业一片欣欣向荣。但是,健身房琳琅满目的器材和项目令人眼花缭乱,来自各种渠道的"健身指南"、"运动知识"更让人无所适从。     

特殊的健身运动

随着健身热潮的兴起,新兴的体育疗法不断涌现,反常态运动便是,经实践证明,它能收到不同寻常的健身效果。这里介绍其中几种。雨中走一场雨降落大地后,洗涤尘埃、污物,空气被净化而更加清     

一位神经系统科学家的新发现:健身有意想不到的大好处

正纽约大学神经科学研究中心的铃木教授认为:健身为我们大脑的运作提供即刻的推动力。多年来一直不肯运动的我,在年近40的时候,竟开始了健身活动。当我在有氧运动、举重和舞蹈课的过程中消耗热量流汗的时候,我注意到健身改     

健康"走班"

平日繁忙的工作让健身成为了"不可能的任务",而"11路"这种最原始、最古老的通勤方式,更是被快节奏的现代人完全抛在脑后.但其实"11路""走班"方式既能妥善利用上下班的时间,又能收获不错的健身效果,实在是"健康、环保、经济"的典范.     

国外健身新潮——"手跑"

近年来,美国的健身专家设计了一种新型的健身运动——“手跑”。顾名思义,“手跑”即是以“手”为中心进行的健身活动。研究认为,“手跑”特别适合腿脚不便或有残疾的老年人,不仅能起到与慢跑相同的健身效果,而且还有助于防治老年人常见的肩周炎、网球肘、关节炎等疾患。此外“     

建康“走班”

平日繁忙的工作让健身成为了“不可能的任务”，而“11路”这种最原始、最古老的通勤方式，更是被快节奏的现代人完全抛在脑后。但其实“11路”“走班”方式既能妥善利用上下班的时间，又能收获不错的健身效果，实在是“健康、环保、经济”的典范。     

新兴的FUN生活方式

目前国外流行一种 FUN 的家庭生活方式,对提高人们的健康水平有良好的效果。FUN 是英文健身、和谐与营养之意的缩写,而 FUN 本身也是一个英文单词,意思是"欢乐"。FUN的具体内容包括以下几点:F——健身是指家庭成员每天进行一定时间的健身活动,一般为30分钟。如跑步、散步、跳绳、打球、健美操等。在     

高校开展啦啦操课程的可行性

随着终身体育思想的确立、全民健身计划和素质教育的实施,学校体育教育正向多功能方向发展。啦啦操作为一种新的健身形式,正以全新的面孔走进校园文化生活,丰富校园文化建设,将啦啦操引入高校体育课堂,不仅能够培养学生创新意识,激发学生的学习热情,而且也培养了学生的团队荣誉感和爱国主义精神。