怎样提高武术套路的技术水平

中华武术是我国独特的一种民族体育项目,有极其悠久的历史.从古至今,深为广大人民所喜爱.武术技术水平的高低,主要是通过搏斗和各种套路的运动形式来表现.各种套路是由手型、手法、步型、步法、腿法、身法、眼法、跳跃、平衡、旋转等基本动作组成的.武术工作者要想提高武术套路的技术水平,一定要使运动员学好基本功和基本动作.     

武术套路与美感

本文结合体育美学知识,从武术套路对美的感受,运动形式对美的追求,动作对美的体现,攻防含义的表现应不脱离美的原则,阐述了武术套路与美感的关系。     

浅谈竞技武术动作的创新理论

随着竞技武术套路运动的快速发展,竞技武术套路动作的创新在比赛中的作用越来越重要,而且广大教练员和运动员以及武术科研人员对此特别重视.因此,本文对竞技武术套路动作创新的原则与创新方法进行了论述,以拓宽武术动作创新的思路,为竞技武术套路动作的创新提供理论依据.     

武术套路演练的美学特征

通过对相关文献资料的查阅和对有关专家进行访谈,在了解中国传统文化和传统美学的基础上,对武术美学特征进行研究,论述了武术套路演练中和谐美、气之美、意境美的美学特征     

重复训练法在武术套路训练中的应用研究

在运动训练实践中,重复训练法是一种重要的运动训练方法,这一方法的类型、实践特点以及供能形式则与武术套路训练有着很大的相似性,这也为其与武术套路训练的有机结合创造了条件,进而在提升武术套路训练效能、提升训练科学性等方面有着较高的价值;现以文献研究、案例分析的研究方法,对于重复训练法在武术套路训练中的应用进行研究,并且探讨短时间、中时间、长时间重复训练方法在武术套路身体训练和技术训练的应用方案,以期待推动武术讨论训练的全面发展。     

中华武术的文化渊源及其特征分析

武术文化是中国传统文化的产物,是中国传统文化在武术运动中的集中反映.它在中国传统文化思想的影响下,又有其独有的理论涵义和文化渊源.中华武术作为中华民族传统文化的一个有机组成部分和独特的表现形式,具有兼容并包、道德至上、哲理性、技击性、健身性、娱乐性等文化特征.     

普通高校武术教学教法研究

武术教学以基本功和基本动作为基础,武术教学以组合练习为过渡,武术教学以套路练习为最高形式,以拳术套路为主,理论知识讲授要渗透和贯穿于技术教学之中。     

武术套路运动的美

本文采用文献资料法、逻辑分析法对武术套路运动美中的形神美、节奏美、刚柔美和技击美,进行具体分析和研究,认为武术套路运动与美是有着密切联系的,希望通过这篇套路运动美研究,加深人们对武术套路运动美的了解,并能够在教学和训练中加强对武术套路运动美的理解和运用。     

传统武术套路运动美研究

本文采用文献资料法、逻辑分析法对武术套路运动美中的形神美、节奏美、刚柔美和技击美,进行具体分析和研究,认为武术套路运动与美是有着密切联系的,希望通过这篇套路运动美研究,加深人们对武术套路运动美的了解,并能够在教学和训练中加强对武术套路运动美的理解和运用。     

从竞赛规则的演变看竞技武术套路运动技术发展趋势

以1991年、1996年和2002年武术套路竞赛规则为研究对象,对3个不同时期武术套路竞赛规则的内容、形式、特点以及成绩评定办法等内容进行分析对比与研究,研究结果认为:竞技武术套路运动技术发展趋势是求新、求变;竞技武术套路运动技术将朝国际化、奥运化方向发展;竞技武术套路运动技术将沿着"高、难、新、美"的轨道迈进.     

浅谈武术教学中的完整与分解教学法

完整与分解教学法是体育技术教学中常用的教学方法.它在武术技术教学中犹为重要.无论是新技术的传授,还是复习技术的提高,都是必不可缺少的教学方法.武术运动包括武术套路技术和攻防技术(散打)两种形式,特别是武术套路技术,是由不同类别的单个动作组成的,而每一个单个动作又是独立的不可分割的整体.因此,在武术教学中,要根据技术动作的难易、动作结构的特点和学生技术水平的高低等,正确地运用完整与分解教学法,才能使学生在有限的时间内,准确地学会武术技术.课堂教学的时间越短,课堂练习的时间就越多,     

大众健身中武术习练者运动损伤康复研究

武术是原始社会人们为狩猎进行攻击和防卫而演变来,现阶段武术演变为以套路和散打为主要形式,并兼顾健身与修心一种中国传统体育项目。随着时代的发展,武术的功能也在不断发生着演变,随着《全民健身计划纲要》的提出,武术的健身功能逐渐得到提升,但由于武术套路中有些动作是集速度、力量、协调于一体,在练习中难免出现损伤,文章列举武术练习中容易出现的损伤部位并阐述其发生的机制,同时提出康复手段。意在于为武术习练者预防运动损伤和发生损伤时及时治疗以达到康复的目的。     

武术与散打的文化比较

武术是以格斗为内容，以套路和技术为形式，注重于内外兼修的一种传统体育项目，它是土生土长的中国文化产品，是中国文化的缩影。散打是以攻击为目的注重激应的对抗的一种中西方结合文化气息很浓的体育项目。笔者通过多年的武术与散打的高等教学实践，探索武术与散打文化的比较     

高师体育专业武术术科的教学效果探析

武术是我国民族传统体育重点开展的项目之一.以文献资料研究为视角,对高师体育专业武术术科的教学效果进行了分析.认为:武术教学应首先从教师的综合素质和能力抓起,着重规范学生的基本功、基本动作,正确理解和运用武术术语,区分拳种的风格、特点,培养学生看图自学能力及掌握套路构成的一般原则和规律,进一步提高学生学习武术的兴趣和效果.     

武道人生

<正>在如今弘扬传统文化的浪潮中,中华武术却并不如其他传统文化那样大放光彩。中华武术不同于跆拳道、空手道等外国拳术的一大特点是,武术糅合了中华传统文化的思想观念,注重的是修身养性,而其他拳术却以克敌制胜为主要目的。可以说,武术也是传统文化的精髓。本文要介绍的采访嘉宾——上海尚体武苑实业     

谈如何提高武术套路演练节奏性

从历届武术专修学生的武术套路演练效果来看,质量普遍不高.问题所在就是对套路演练节奏掌握的不好,处理的不当.由于不能将武术套路的节奏要求贯穿于演练的始末,并通过形体动作表现出来.因此影响学生高质量地完成套路演练.妨碍了学生进一步发展和提高.1 影响武术套路演练节奏的因素1.1 学生身体素质我们知道,一个完整的武术套路,是由五六十个动作组成,要在规定时间里完成整套动作,身体要承受极大的运动负荷.它促使身体能量供应加快,心血     

武术标准化定义探究

采用文献资料法、头脑风暴法、逻辑分析法对武术定义的文献进行收集与梳理，针对标准化定义的要求，对武术定义的内容、形式、功能价值及其所属范畴进行分析，提出了武术标准化定义，即：武术是以攻防动作为主要内容，以强身、防身、娱乐为主要目的，以散打、套路、功法为主要形式，注重品行修为的民族体育文化现象。     

论武术套路劲力的力度表现

武术是中华民族传统的体育形式,武术套路劲力的力度表现方式具有自身的特点。运用文献资料研究方法,分析论证了武术劲力的产生、特点及其影响因素,通过对武术套路中力度表现方式及对运动训练影响的比较分析,提出正确解决武术套路中力度表现问题的途径。     

试探武术套路编排的原则、方法与步骤

武术套路编排必须以带有攻防含义的动作为组成套路的主要内容,遵循各拳械的运动规律、套路组成的规律、节奏变化的规律,还应结合对象的特点。编排前,须认真学习《武术竞赛规则》和广泛搜集素材,然后确定套路轮廓,安排主要动作,平衡各方面的关系,最后经过实践、修改,以求完善。     

对中小学武术套路教学方法的新探索

采用文献资料、专家访谈法并结合自身的教学经验与体会,对中小学武术套路的教学方法进行探析。研究认为：套路是中华武术的核心内容,是中小学武术教学的主要形式,应根据武术的教学特点,合理选择完整与分解、言传身教、口令指挥和分析对比等方法。