浅析投篮技术的发展现状及教学要点

投篮是持球队员运用各种正确的手法,将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法的总称,投篮命中得分累计的多少决定比赛的胜负.比赛中进攻队运用各种技术、战术的目的都是为了创造更多更好的投篮机会,力争投篮得分;防守队积极防守,则是为了阻挠对方投篮得分.因此,投篮就成为攻守双方争夺的焦点,是篮球运动最重要的基本技术.随着篮球运动的发展,运动员的形态、机能素质的提高,促使投篮技术不断发展;出手部位由低到高、投篮的速度由慢到快.投篮方式愈来愈多、命中率不断提高,投篮技术的这种演变与发展、正标志着篮球运动由一个阶段向另一个新阶段的飞跃.在此,就投篮技术的发展情况及教学中的一些要点做一下简单论述.     

篮球运动中抢断球技术训练研究

篮球运动中抢断球技术训练是篮球运动中的关键技术训练,通过此项技能训练,可以使运动员具备良好的抢断意识、精准的技能与充分的抢断配合,从而在比赛中能为球队创造更多控球机会,为转守为攻创造最佳的机会,为投球得分创造有利的条件。文章在分析篮球运动中抢断球技术训练的重要性的基础上,提出了目前大学生运动员抢断球技术主要问题分析,进而提出了具体训练策略,包括抢断意识训练、抢断时机判断、精准抢断动作训练、移动速度训练、队员配合训练。     

加强运球技术训练须从观念改革起步

随着篮球运动的日益发展,队员的攻防能力及个人突破技术,已引起各国专家教练员的高度重视。针对当前世界篮球运动在防守紧、凶、狠、快的情况下,给进攻队员造成了极大威胁,对如何提高队员的控制球能力、个人攻击技求及对运球突破技术的训练作了较详细的论述。     

谈篮球组合技术教学

现代篮球运动向高超技巧、高速度、高空优势、强烈对抗的方向发展。快、高、全、准反映了当前篮球运动总的趋势。教学训练要跟上当前篮球运动的发展,必须进行教学改革。 现代篮球比赛中,所运用的战术都是以技术组合的形式表现出来的,以两种或两种以上的技术动作所组合,具体表现在篮球比赛中的战术配合上。 技术组合分为有球组合与无球组合两种。有球组合,具有整体性,是根据比赛中双方对抗的特点而组合的。我们目前的教学方式,没有这样的组合。而是将移动、传、接球、运球、     

篮球的旋转与投篮命中率之间的关系

投篮是篮球运动中最重要的进攻技术,是比赛中唯一的得分手段。投篮本身也是一项复杂的技术动作,因而影响投篮命中率的因素很多。球的旋转因素在篮球训练与教学中常常没有受到足够的重视。从物理学与流体力学的角度,对投篮中球的旋转问题作了较为详细地阐述,对投篮过程中的后旋球、前旋球及侧旋球的投篮效果分别作了比较分析,说明了球的旋转这一因素在投篮过程中的重要性。     

浅析篮球运动员个人防守能力的塑造

良好的身体素质是防守能力的基石,熟练的防守技术是防守的核心,顽强的防守意识是个人防守战术行为的保障.本文通过文献资料法、观察法从青岛农大女篮专项队员的篮球个人防守意识、个人防守技术、运动员身体素质等方面就如何培养篮球运动员个人防守能力进行了探讨.进一步提高教练员和运动员对个人防守能力的训练和应用,从而使篮球运动防守战术得以更全面的发展和提高.     

论篮球比赛有关断球的几个问题

攻击性破坏性防守,是当代篮球运动发展的突出特点,而断球又是攻击性防守的重要内容。本文叙述了断球的重要意义之后,首先分析了断球技术的运用和运用这一技术应掌握的几个原则;接着是断球时机的选择和选择时机的方法;最后部分,是提高技术、增加断球次数的训练建议。     

浅谈高校篮球专选课体能训练计划与实施

篮球运动是无球和有球技术的结合体,没有良好的体能基础不能使其在比赛中完整发挥技术动作。在高校的篮球选修课中,由于不可能将训练单元分开,所以在每学时内合理地安排两种训练就显得颇为重要。本文根据体能的内涵和篮球运动对运动员身体素质的要求着手,分析了高校篮球教学中体能训练计划,得出了高校篮球教学中体能训练的实施策略。     

高校篮球教学中体能训练计划与实施

篮球运动是无球技能与有球技术的统一体,没有好的体能,在全场比赛中无法展现良好的球技,反之亦然.在高校的篮球选修课中,由于不可能将训练单元分开,所以在每学时内合理地安排两种训练就显得颇为重要.本文根据体能的内涵和篮球运动对运动员身体素质的要求着手,分析了高校篮球教学中体能训练计划,得出了高校篮球教学中体能训练的实施策略.     

擦板投篮碰板点位置的探讨

在篮球运动中 ,投篮是攻守对抗的矛盾焦点 ,是篮球运动的主要进攻技术 ,是唯一的得分手段。从常规来分析 ,投篮是由身体平衡 ,持球动作、瞄准方法、出手动作、投篮弧度以及球的旋转六个技术要素组成 ,而擦板投篮最主要的问题是碰板点的位置选择。     

浅析球的后旋对提高投篮命中率的作用

随着篮球运动在我国日益普及,随着王治郅加盟NBA,全国人民尤其是广大青少年更加喜爱篮球运动。投篮得分是篮球运动攻守矛盾的焦点,而投篮命中率又关系到比赛的胜负,影响着球队的成绩。本文通过对后旋球优点的分析,以及用具体事例对球的后旋与命中率的关系进行分析,阐述了球后旋的重要性,并据此提出了投后旋球的动作要领,在教学实践和业余训练中取得良好的效果。     

无球队员跑动技术分析

随着现代篮球运动的不断发展,世界各强队都注重加强防守技战术的训练,紧逼、贴身的攻击性防守使用日益增多。作为有球技术的基础,无球跑动技术在比赛中的作用越来越大。本文分析了无球跑动技术在比赛中的重要作用,陈述了比赛中几种无球跑动的技战术方法。     

浅谈篮球教学比赛中个人防守技能

篮球运动是深受广大青少年喜爱的体青项目,它对促进身心健康具有重要的价值,在每个学校最受学生欢迎和接受的课就是篮球课。那么个人防守又是篮球运动中的一项重要技能,它既是整体防守的基础,又是以争夺控制球权为目的,是制约对方得分和力争反攻得分的重要手段。本文着重谈一谈在教学比赛中个人防守的原则、选位、动作技术及训练方法。     

浅谈篮球个人攻击性防守中的抢断球技术

抢断技术是篮球运动中攻击性防守的重要组成部分,主要体现在个人攻击性防守能力上,同时也是全队整体攻击性防守的基础。本文就抢断技术的分类,抢断技术在篮球攻击性防守中的地位、应用情况及注意事项作一番浅析。     

多球训练在篮球教学中的运用分析

采用文献资料法、专家访谈法、系统分析法探析了多球训练在学校篮球教学中的运用,发现多球训练法在篮球教学中的运用可以调动学生的积极性,传授技术的同时可以快速提高学生生理机能,符合学校体育教学目标,适合高校教育发展趋势,同时适应了现代篮球运动的发展.     

对篮球侧身跳起投篮技术的研究

在当今激烈对抗的篮球运动中,更应寻找一种有效的进攻技术,侧身跳起投篮就是投篮技术的一个创新.由于在整个投篮过程中身体侧对球篮,故称为侧身投篮.虽然投篮侧对球篮,但不属于勾手投篮,因此应当将此技术单独列出,以便更好地研究和应用.侧面跳起投篮与正面跳起投篮相比,球飞行的轨迹要比防守队员高40～50 cm,这项技术融正面起跳投篮动作的快速性和勾手投篮与正面投篮的隐蔽性为一体,在实战中具有巨大的攻击性,此项技术不仅适用于中锋,而且适用于前锋、后卫(中投和远投),是一项值得研究的进攻技术.     

对中国男篮三分球进攻状况的研究

运用文献资料法、专家访谈法、录象观察法、数理统计法等研究方法对第28、29届奥运会男篮比赛中,中国队和美国队、西班牙队、阿根廷队之间的3分球的进攻状况进行对比研究,深入探索中国男篮3分球进攻状况,并用辨证的观点加以分析和总结.这对研究篮球运动的内在规律,丰富我国篮球进攻理论体系,进一步推动我国篮球运动的发展都具有十分重要的现实意义.     

篮球比赛中的防守假动作

随着篮球运动防守战术的发展,要求运动员在比赛中个人防守更具实效性和针对性。防守中假动作的运用丰富了个人防守技术动作,提高了个人防守能力,从而赢得了比赛的主动。     

篮球赛事的哲学思考

依据篮球运动的发展及其演变过程,从哲学的层面揭示篮球运动的内在规律和特点,把握篮球运动进攻与防守对立统一的关系,把握攻守平衡,正确认识攻守对抗规律;正确认识和处理个人与整体的矛盾,求得相对统一,有助于深化对篮球运动理论基础的认识,为预测将来篮球运动进攻与防守发展趋势,确立正确的篮球理论、战术思想、思维模式提供理论依据.     

浅谈篮球运动中的对抗性

现代蓝球运动从开始跳球的第一秒钟起，比赛双方即进入实际对抗状态，所以说，对抗性是篮球运动中的普遍性。因此，任何技术都必须要求在对抗中表现和完成。如果你虽有技术，但不会在对抗中完成，等于没有技术，只有在对抗性中完成各项技术运作才是应的实效的技术。文章从无球对抗、有球对抗、篮球板对三个方面谈谈自己的球运动中的对抗性的一些观点，仅供参考。