拳击运动体能特征研究

拳击运动项目属于直接竞技类击打竞技项目群,该运动项目是运动员在激烈的击打对抗中,通过进攻击打对方的身体（特定部位）得分。由于运动员在拳击比赛中竞争激烈,几乎无喘息之机,导致拳击比赛的运动负荷强度很大。因此,拳击比赛对拳击运动员的体能提出了极高的要求,体能成为决定拳击运动员竞技能力的重要因素。因此,本文从拳击运动比赛特点入手,分析找出拳击运动体能特征以期为拳击训练提供参考。     

速度训练在中长跑训练中的重要性

中长跑属于田径体能竞技类项目,是田径比赛中竞争激烈、体力消耗最大的运动项目之一。近年来,随着训练水平的不断规范化、科学化、运动成绩的不断提高,中长跑运动员的速度训练越来越受到教练员的重视,如何提高运动员在比赛中的速度是教练员所重视的问题,本文从速度耐力、绝对速度、速度节奏等方面进行研究,提出加强和重视中长跑运动员速度训练的重要性。     

拳击运动员的心理调适及专项技术和体能训练

针对拳击运动员在训练和比赛中存在的问题,从拳击运动员的心理调适、专项技术训练和体能训练等方面,分析了多样性与个性化训练的技术要领,提出科学训练的思路和方法.     

青少年拳击运动员常见运动损伤的原因及预防

在拳击运动训练和竞技比赛中,发生运动损伤事故的几率非常高,并因此对运动员的身心健康造成了较为严重的影响。鉴于此,该文就以青少年拳击运动员为研究对象,结合笔者的运动训练经验和竞赛观察情况,针对青少年拳击运动员常见运动损伤的发生原因和预防措施等进行了探讨。文章首先分析了青少年拳击运动员常见运动损伤的发生原因,即拳击运动自身的项目特点、青少年拳击运动员对运动损伤的重视程度不够、青少年拳击运动员技术动作不扎实、不规范以及青少年拳击运动员的竞技状态或者是训练状态不佳等,然后又基于以上几点原因,探讨了有助于预防青少年拳击运动员运动损伤的具体策略,以期能够对青少年拳击运动员运动损伤事故发生率的降低有所助益。     

超速训练在速度训练中的运用

运动要想在比赛中提高速度,平时的训练过程中就要对速度有针对性、有选择的进行训练,本文通过文献资料收集与分析法、逻辑推理等方法对超速训练的几种训练方法的研究,以期达到提高运动员比赛速度,实现速度训练的目的。     

新疆拳击队的现状分析

拳击运动是新疆各体育项目中的重中之重,近几年来在新疆拳击队中涌现出了许多优秀运动员,在国际,国内各级比赛中取得了可喜的成绩.文章中笔者作为一名新疆拳击队队员,根据其长期的训练与比赛经验,结合已学过的理论知识对新疆拳击队的现状进行了较全面的调查与分析,并针对上述情况提出了提高我区拳击运动训练水平的建议.     

篮球专项速度训练方法刍议

速度素质是篮球运动员所必须具备的体能素质之一。本文通过查阅大量文献资料,结合现代篮球运动的特点和发展趋势,对篮球运动员的专项速度素质进行理论研究和分析,从而为训练和比赛实践提供理论依据。     

浅谈中长跑运动员的速度特点及方法研究

随着现代科学技术的飞速发展,人们对自身的结构,机能认识越来越深化,对中长跑训练的观念在不断更新,对训练方法手段也在日益丰富多彩。在当今的中长跑比赛中,运动员往往都是到最后几十米或几米才分伯仲,可见速度快慢是决定运动员最后冲刺,取得好成绩的最重要的一环。本文通过查阅文献资料和优秀运动员的数据统计,从绝对速度、专项速度和高乳酸状态下的速度三方面讲述了中长跑的一些训练方法,并且从起跑,途中跑和冲刺跑的三个阶段阐述了中长跑中的速度特点。     

关于中长距离游进速度最佳安排模型的研究

寻求使中长距离游泳成绩最好的最优速度分配是涉及生理学和动力学的复杂问题.依据影响游泳运动员游进速度的4个生理参数来建立游进速度最佳安排模型.该模型可以确定游泳运动员的比赛速度,同时可为运动员的训练提供理论依据.     

昌吉回族自治州拳击运动现状及对策研究

运用文献资料法、问卷调查法、实地调查法、专家访谈法对新疆昌吉回族自治州拳击运动现状进行调查分析，结果表明新疆昌吉回族自治州拳击运动员曾夺得过全国比赛较好成绩，曾经是新疆拳击后备人才队伍发展较好的地区，但是目前存在许多问题。对策：继续大力发展昌吉回族自治州拳击运动员后备人才的培养，迅速加强教练员岗位培训，加强教练员的科研意识，多渠道筹措资金，解决训练中实际存在的困难，同时对昌吉回族州拳击训练竞赛体制，拳击后备人才年龄、学历、升学，社会支持程度等做了详细的调研，可为昌吉州及新疆今后拳击运动的进一步发展提供必要的参考依据。     

乒乓球运动员发展专项速度训练的研究

发展乒乓球运动员专项速度的主要目的在于积极进攻,取得主动,实现突击,进而取胜。因此,乒乓球运动员必须具备良好的专项速度,才能在现代乒乓球快速打法中占据上风。通过文献资料法、访谈法以及在训练过程中的总结和体会,对训练中如何贯彻和提高乒乓球运动员的专项速度提出合理化的建议,希望能为乒乓球运动员提高成绩作出贡献。     

浅析湖北省男子400m跑运动员速度耐力素质的训练方法

400m跑是由快速跑及耐力跑相结合的短跑运动项目,而速度耐力是决定400m跑成绩的重要因素之一。选用科学的训练手段来发展400m运动员的专项速度耐力素质,这对提高我国400m运动员成绩具有重要的意义。本文采用文献资料法、比较法等,针对湖北省男子400m跑运动员训练和比赛成绩以及为提高速度耐力素质所采用的训练方法进行分析,发现速度耐力素质对400m跑成绩的重要性。     

短跑运动员的速度耐力训练

短跑项目的训练难度较大,运动员既需要有较强的速度能力,又需要有较好的速度耐力才能取得优异成绩.主要从成绩的比较和能量系统的特点,以文献资料法、数理统计法对短跑运动员的速度耐力训练问题进行了讨论和分析,提出了一些主要的训练方法,供短跑运动员在训练中参考.     

羽毛球运动员的速度耐力训练浅探

羽毛球运动员的速度耐力素质是取得比赛胜利的保证，本文通过分析羽毛球运动的能量供应的生理特点，提出用间歇法训练一般速度耐力素质，用多球—间歇法训练专项速度耐力，并使一般速度耐力向专项速度耐力过渡。     

对现代曲棍球训练中专项速度训练的探析

曲棍球运动不同于一些田径、乒乓球等周期性的运动项目,它是一项高强度、间歇性强及节奏多变、技术、战术复杂,对抗性强的混合性非周期运动项目。本研究通过专家访谈法、文献综述等方法对曲棍球专项速度训练的内容和特征进行探索,以达到对曲棍球专项速度训练的重新认识,经研究得出曲棍球运动员在比赛中主要表现为快速的身体起动跑能力;5码距离的起动跑能力;比赛中良好的速度耐力;运动员控带球能力;快速的跑动步频;跑动中快速的身体变向能力;完成技术动作的快速性;意识思维的快速性。     

青少年短跑运动员专项速度训练方法的研究

如何使短跑运动员在途中跑过程中,提高速度一直是运动训练研究领域中的热点问题。短跑项目专项速度的水平,影响着专项成绩的水平。如何依据运动员的个体特点,在现代科学训练理论的指导下,合理地有计划地制定训练计划,通过提高专项力量素质的途径,提高运动员在途中跑过程中的加速能力,从而提高短跑运动员的专项速度水平,提升专项成绩。该文从实践训练中总结出一些对于提高青少年专项速度有效的训练方法,通过发展专项快速力量的方法,提升青少年短跑运动员途中跑的专项速度。     

女子拳击运动员无氧代谢能力评定

利用血乳酸指标对女子拳击运动员无氧代谢能力进行评定,为教练员指导运动员的训练以及相关生理生化指标的应用和研究提供参考。方法：采用二次跑台试验法,测试运动员运动前后血乳酸指标值;通过观察法,跟踪拳击运动员训练;查阅相关文献资料,对所得数据进行数理分析。结果：拳击运动员安静时有6名队员的血乳酸值高于正常范围,定量负荷下以及极量负荷下,运动后血乳酸值明显升高且极量负荷下血乳酸峰值基本上出现在运动后的第三分钟到第五分钟。同时运动员的血乳酸指标值个体差异明显。结论：运动员所取得的成绩并不是由单一的血乳酸指标决定的,而是其身体机能和比赛时心理素质等多种因素的综合结果。     

试论速度素质对提高中长跑运动员成绩的作用

随着中长跑运动的不断发展、训练方法的不断演变,中长跑各项的世界纪录在不断地被刷新,比赛水平也不断提高。这就向人们展示了中长跑运动的一个新特点:运动员的速度素质占据了越来越重要的地位,是运动员取得优异成绩的一个重要条件,而速度储备则是衡量运动员速度素质的一个重要指标。在通过王军霞与邦达连科、辽宁省部分中长跑运动员和塞巴斯蒂安科各项成绩的比较、分析说明中长跑运动中速度素质占据重要的地位,提醒人们在训练、选材中一定要注重这方面的因素。     

速度素质在提高中长跑成绩中的作用研究

中长跑运动的不断发展,训练方法的不断演变,使中长跑各项的世界纪录在不断的被刷新,比赛水平不断提高,这就向人们展示了中长跑运动的一个新特点:运动员的速度素质占据了越来越重要的位置,这是运动员获取优异成绩的一个重要条件,特别是速度储备是衡量运动员素质的一个重要指标.本文在通过王军霞与邦达连科,辽宁省部分中长跑运动员和塞巴斯蒂安科各项成绩的比较、分析,说明中长跑中速度素质占据重要位置,同时提醒教练员在训练、选材中一定注意这方面的因素.     

400米速度与速度耐力训练

本文通过对参加400米训练的运动员进行调查,并对他们的训练安排、方法、手段选择及生理依据等方面进行分析处理,看到了速度与速度耐力的训练对400米成绩所起到的重要作用。要提高400米成绩,应科学地、系统地进行速度与速度耐力的训练。