间歇性低氧训练对足球运动员冲刺速度的影响

通过对高水平足球运动员间歇低氧训练(IHT)后冲刺速度变化的研究,进一步分析IHT训练机制,为足球运动项目建立对应的IHT训练模型,使IHT训练成为足球运动中具备实用价值的辅助训练方法,促进足球运动员的短途冲刺水平。以安徽地龙足球俱乐部的20名男子足球运动员为研究对象,随机分为实验组和对照组,每组各10人。在实验过程中,低氧组模拟2 500m海拔的低氧环境进行IHT训练,对照组在正常氧气条件下进行训练。测试3周训练后2组足球运动员在100 m冲刺跑中的平均用时、峰值速度和心率。研究结果显示,IHT训练能够显著降低运动员在100m冲刺跑中的平均用时,实验组的峰值速度显著提升了8.6%(p0.001)。研究表明,模拟低氧条件下的IHT训练是提高足球运动员冲刺速度的一种有效训练手段。     

跳远运动员起跳准确性训练方法的研究

跳远运动员要想在比赛中取得好成绩,除了有较好的体能外还要有良好的心理素质以及运用自如的完整技术动作.针对高校体育教育专业业余运动员的特点,进行实验.结果表明,采用高重心的下坡跑练习、跑格练习,以及心理训练中的"表象"训练是提高跳远运动员起跳准确性很好的训练方法.     

基于"屈蹬式"短跑技术的研究

本文对近些年来国内外优秀运动员采用的“屈蹬式”短跑技术,运用解剖学、生理学及运动生物力学方面的知识进行了理论性的分析和研究。提出加强伸髋肌肉群及屈踝肌群的训练;进行技术训练时,起跑和起跑后的加速跑阶段要加强后蹬,途中跑阶段注重快速折叠前摆,以摆促蹬;加强协调性练习,有利于技术动作结构形成正确的动力定型;依据超等长训练原理训练,保证肌肉弹性成分的能量储存,防止肌肉损伤。     

无氧阈训练对速度轮滑运动员血尿素影响的研究

本文对东北师范大学体育学院运动系速度轮滑班的十九名运动员进行实验，把他们分成实验组和对照组对两组队员进行为期十二周的训练，在训练过程中定期监测两组运动员的生理生化指标，的变化及时修改实验组的训练计划，及时准确的测得血尿素等数值，来分析无氧阈训练对运动员血尿素的影响，     

运动员的能量代谢与无氧阈的研究

运动员能量代谢和无氧阈的研究是运动训练研究的重要课题。尤其是关于无氧阈,国内才开始进行研究。本文探讨了能量代谢的机制,无氧阈的概念和国外的研究情况,无氧阈与最大吸氧量、心率、训练周期、训练强度的关系等。并对“里迪亚德”训练法中无氧阈的实际运用进行了分析。     

回转滑雪训练中心率(HR)变化特征的研究

本文对5名二级回转滑雪运动员一个滑降周期中心率的变化进行分析.结果表明,一个滑降周期中心率变化可分为三期,并就三个时期的不同心率反应,分别提出训练中应注意的问题.同时结合滑雪运动的供能特点,提出了加大运动量的具体方法和有关夏训中应着重提高的身体指标.     

世界优秀男子100m跑运动员比赛速度变化特征的研究

通过对八名世界优秀男子100m跑运动员比赛有关数据的分析，对其比赛速度变化的特征进行了探讨。     

耐力性项群运动员过度训练的生化机理研究

<正>体能主导类耐力性项群运动包括竞走、中长距离跑、中长距离游泳、中长距离自行车、赛艇、皮划艇、越野滑雪以及中长距离速度滑冰等众多项目。比赛中连续运动时间长是耐力性项群竞技的基本特征之一。这就要求对运动员机体的各个系统进行适应性改造,以保证运动员成功地参加耐力性项目艰苦而激烈的竞技。连续大量、高强度的训练而又缺乏足够的恢复以及社会、心理等因素都可诱发过度训练综合征,过度训练综合征的两种形式都会引起机体工作能力的下降。交感神经模式在     

心理调节是提高排球运动技术水平的有效手段

本文对普通高校排运动员的心理进行试验与研究，论述了高校排球运动员尽心心理训练的可能性，指出了心理调节是提高排球运动员的技术水平的手段之一。     

记分法在排球训练中的运用

现代排球运动正朝着加速高度、强攻加快攻、力量加技巧、前沿加纵深的方向发展。这对排球运动的训练工作提出了更高的要求，单纯的技战术训练已满足不了现代排球比赛的需要，必须通过特殊的规则和手段进行超负荷、超强度、超难度来训练运动队，人为地制造心理障碍来训练运动员，培养运动员自我调控的能力，才能在重大排球比赛中，取得优异的成绩。笔者总结过去的训练经验并学习借鉴他人在排球技战术训练中所采用的方法和手段，创立了“记分法”。所谓“记分法”是指在排球技战术训练中，根据教练员制定的特殊规则和质量标准，要求运动员完成…     

力量素质训练理论研究

力量训练是体能训练的重要环节,对于运动员提高竞技能力,取得优异成绩具有十分重要的作用.如何正确认识力量训练,如何科学地发展力量素质的问题是竞技体育研究的重中之重.鉴于近六年国内外体能训练、力量素质训练的相关著作和研究资料,本文分别对力量素质训练的内容、理论基础、原则与方法进行研究.     

气功与运动训练相结合能提高成绩初探

大多数都在片面的强化训练，使运动员产生疲劳后采用服用维生素C等药物进行恢复，而忽略了心理训练和恢复训练。下面我们介绍一下气功与运动训练相结合是怎样提高运动成绩的。     

高职院校短跑训练中如何把握运动量和运动强度

在高职院校短跑训练过程中,科学地提高短跑训练强度,是在较短时间内迅速提高运动成绩行之有效的方法.本文根据如何进行大运动量、高强度训练的利弊分析,并根据生理学,生物化学等原理,从不同方面举例论证,为更好地进行高职院校短跑训练提供一些参考.     

排球的假动作技术再探讨

本文对排球的假动作技术的概念及应用于比赛的重要性进行了论述,同时对排球的假动作技术的特点、运用规律进行了剖析。其目的是为排球教学、训练提供参考,为进一步研究排球的假动作技术起到铺路石的作用。     

混流式水轮机叶片修复专用机器人

针对某电站水轮机发电机组的水轮机转轮遭空蚀和磨损损坏的修复问题，介绍了混流式水轮机叶片现场修复专用机器人，该机器人的应用改变了原来叶片现场修复时人工补焊、打磨的作业方式，节约了修复时间，提高了修复精度。该机器人具有工作效率高。可靠性高、适应性强、修复精度高等特点。     

变电系统中实时绘制算法

设计了虚拟变电系统,论述该系统的特点和体系结构以及所使用实时绘制算法的关键技术.该变电技术培训仿真系统提供了三维的视觉环境,和谐友好的人机交互界面.它为受训的员工模拟出一种真实的学习和工作环境,在变电技术培训中具有重要的实用价值.     

小型轴流定桨式水轮机的技术改造

通过对几座多泥沙河流上小型轴流定桨式电站的技术改造，表明，蜗壳式电站中的水润滑橡胶轴承可以容易地改造为稀油润滑轴承；容量匹配不合理的电站可以把1台机组的转轮更换为适宜于小流量发电的低比速转轮；转轮型号不妥的电站应重新设计与水力参数相符的转轮。这些合理、简便、经济的手段，可大幅提高电站的发电量和经济效益。     

地方工科类院校卓越计划实施存在问题与对策

以卓越工程人才培养为背景,分析了当前我国地方工科类院校在"卓越计划"实施过程中存在的主要问题,按照卓越工程师培养原则,从教学环节、师资队伍建设环节、联合培养环节三个方面提出了卓越工程师培养的具体改进措施,为地方工科类院校有效实施卓越计划提供决策参考。     

概率论与数理统计教学中数学建模思维的培养

在概率论与数理统计教学中培养学生的数学建模思维与素质教育所要求的培养学生的创造性思维能力是相辅相成的.探讨了在概率论与数理统计教学中培养学生数学建模思维的必要性和措施,并以教学中某类问题的概率模型为例进行了分析.     

商务贸易实训中心建设的实践探索

商贸专业学生的实践技能训练至关重要。从商务贸易实训中心建设的必要性出发，提出了建设商务贸易实训中心的思路，规划了商务贸易实训中心的功能布局，开发了基于真实业务流程的商务贸易实训项目，并为今后实训中心的进一步深化和拓展提出了方向。