安徽省普通高校足球公共选项课内容比较分析

对安徽省普通高校足球公共选项课的内容与学时情况,从理论、技术、战术、身体素质训练及教学比赛等方面进行了比较分析.指出各高校足球公共选项课课时普遍不足,在教学内容的安排上存在不协调、不利于学生身心素质全面发展等问题.在此基础上,对足球公共选项课提出以下建议:课程内容要凸显健康第一思想;满足学生兴趣和需求,使其树立终身体育意识;促进学生身心发展和适应社会;明确教学目标,内容丰富多样.     

高校三级跳远运动员身体素质训练研究

全面发展身体素质对于普通高校三级跳远运动员具有重要意义.全面身体训练包括力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、柔韧素质训练和协调素质训练等,同时要结合运动员的训练水平、个人特点、训练条件等合理安排.     

小学体育课堂足球训练效率提升策略探讨

在小学体育教学课程中,足球是其中较为重要的一个教学内容,小学生也很喜欢,因为足球对学生身体素质提高,增强学生的团体合作意识有着重要的锻炼作用。当前,由于体育课越来越受到重视,加之国家大力投入,很多小学已经在体育课中增加了足球训练作为教学内容,但是,在足球教学中存在一些问题,比如训练效率不高、教师专业水平较低、训练质量不高。该文针对足球训练教学中出现的现状和问题,结合当下小学体育课堂足球教学现状,针对提高足球课堂训练效率提出策略研究。     

足球训练中运动损伤及预防措施研究

该文通过本人多年的足球教学经验,对足球训练中运动损伤及预防措施做了较为深入的探讨与研究,包括足球训练中运动损伤的主要成因（缺乏正确充分的运动前准备活动、学生足球专业技术水平不够、运动员局部负担过重、运动员不重视足球训练后的恢复、硬件场地与环境因素、心理因素等）与如何预防及处理足球训练中的运动损伤（充分做好课前准备活动及课后放松运动、加强身体素质与基本功的训练、科学的安排运动时间及运动量、教师和学生都应具备一定的应急伤害处理常识与能力等）,希望对基层足球教师日后在教学中减少学生身体操作有所助益。     

对男子100m初级选手的运动成绩与身体素质的灰关联度研究

采用灰色系统理论,以高校体育系田径队运动员为研究对象,依据灰色关联度分析原理,寻找初级男子百米运动员的各项身体素质、各类型素质与运动成绩之间的关联度的差异性,针对在现实训练当中所存在的对身体素质在运动成绩地位上认识的偏差,提出初级水平男子百米运动员全面的良好身体素质是提高运动成绩的保证,其各类型身体素质与运动成绩的灰关联度之间的差异并不明显.因此,在对初级水平的百米运动员进行训练时,应该树立"加强全面身体素质训练"的指导思想,重视其身体素质的全面发展与提高,为快速、有效地提高运动成绩,打下扎实的素质基础.     

对男子100m初级选手的运动成绩与身体素质的灰关联度研究

采用灰色系统理论,以高校体育系田径队运动员为研究对象,依据灰色关联度分析原理,寻找初级男子百米运动员的各项身体素质、各类型素质与运动成绩之间的关联度的差异性,针对在现实训练当中所存在的对身体素质在运动成绩地位上认识的偏差,提出初级水平男子百米运动员全面的良好身体素质是提高运动成绩的保证,其各类型身体素质与运动成绩的灰关联度之间的差异并不明显.因此,在对初级水平的百米运动员进行训练时,应该树立"加强全面身体素质训练"的指导思想,重视其身体素质的全面发展与提高,为快速、有效地提高运动成绩,打下扎实的素质基础.     

论空乘专业形体训练课的开设和对学生的影响

空乘礼仪与形体训练,是提升空乘专业学生职业形象、加强学生职业素养培养的重要内容和途径。本文在分析了形体训练基本内容的基础上,探讨了对空乘学生的身体素质、心理素质、职业人格素质、职业技能素质、职业行为素质的影响。     

发展业余足球运动员力量素质的探讨

随着足球比赛速度的不断加快,对力量素质要求越来越高。力量是足球运动员的一项重要身体素质。如何加强力量训练并更好地适应现代足球运动发展的需要,是业余足球工作者应思考的问题。现列出有关力量训练方面的几点建议,以提供参考。     

浅议普通高校足球队员速度素质训练方法

本文通过运动生理生化角度,结合普通高校学生素质发展规律,分析足球运动的速度素质特点,探究足球训练的科学方法,为改进普通高校足球教学提供方法和依据.     

高校体育专业学生身体素质与体操成绩的相关分析

身体素质是每个运动项目的物质基础,是掌握动作技能、技术,提高运动能力、技术水平的前提条件.研究身体素质与体操专项技能成绩的关系,进一步揭示两者之间的内在联系与规律,目的是为了全面发展高校体育专业这一层次学生的身体素质,掌握体操专项的动作技能、技术,提高体操的能力和成绩.重视身体素质的提高已成为现代体操教学、训练体系中一个重要环节.     

“2+1”教学训练模式在高校足球队训练中的实证研究——以攀枝花学院足球代表队为例

通过对攀枝花学院足球代表队的训练,进行摸索、总结、改进和提高,探索出了一条适合足球队代表队的成功训练模式,试图将此模式在省内院校进行推广,并以此模式成功运作,为其他省、地区的高校足球队代表队训练以及高水平足球代表队人员选拔、训练以及管理提供一个方面的实证研究依据,旨在进一步培养大学生的兴趣爱好,提升学生的身体素质,加速推进我国足球运动在高校的发展,为全面贯彻"终身体育"打下坚实基础。     

足球训练对高中女生射素质影响的实验研究

对足球训练促进高中女生身体素质发展进行了抽样分析，研究结果表明，足球训练对提高高中女生身体素质具有积极的作用，并为改革中学女生体育教学模式提供实验性依据。     

力量训练对高校足球队运动员的影响

力量素质是足球运动员的一项重要的身体素质。随着现代足球比赛节奏,场上速度的不断加快,对运动员力量素质的要求就越来越高。高校足球队队员是一支特殊的群体,如何对他们施以合理的力量训练,更好的适应现代足球发展的需要,这是高校体育工作者要思考的问题。现提出笔者对于力量训练的几点意见,为高校足球队力量训练提供现实依据。     

高中校园足球专项耐力训练的研究

当前校园足球的开展让越来越多的青少年学生参与到足球运动中来。校园足球不仅要上足球课,一些学生还要参加校足球队的训练。高中生的身体素质正处于不断完善的时刻,但是体能训练是校园足球往往忽略的,尤其是足球专项耐力对于足球训练是至关重要的。所以本文是从高中校园足球专项体能训练出发进行研究,找出适合高中生足球专项耐力的训练方式。     

我国U16,U14女子排球运动员身体素质特征分析

通过文献资料法、测试法和数理统计法,对参加比赛的全国17支青少年女子排球队共计232名运动员进行7项身体素质测试.测试结果显示:我国青少年女子排球运动员的身体素质发展不均衡,移动速度较慢、柔韧性和协调性较差制约了青少年女子排球运动员的全面发展.应在青少年女子运动员身体素质发展敏感期,加强柔韧性和协调性练习,提高肌肉协调能力,提高运动员的速度素质.排球运动员的身体素质发展要充分考虑整体与局部的相互关系,应从整体上把握身体素质训练的比重,使身体素质全面均衡发展.     

大学生体质追踪测试分析及体育教学改革建议

分别在入学时和入学1a后,对316名非体育专业的在校大学生的体质状况进行了测试分析,结果表明学生入学时身体机能和素质较差,5项身体素质达标率较低,体质状况较差．经过1a篮球、健美操、足球、排球、武术等教学课程及穿插在课程中的身体素质训炼,身体机能明显改善,但素质发展不平衡．笔者通过上述资料的对比分析,对今后的教学提出了相应的建议。     

我国普通高校网球运动员力量训练研究

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法对西安体育学院、武汉体育学院、陕西师范大学体育学院等10所高校的网球专业教师以及教练员进行访谈和问卷调查,得出以下结论:高校网球教学训练中比较重视技、战术,对身体素质的训练较少;单纯的力量训练不适合高校网球运动员的培养,应结合其他身体素质训练全面发展.     

软梯训练对普通高校篮球课学生灵敏素质的影响——以辽宁民族师范高等专科学校为例

软梯训练是以软梯为主要器械对人的灵敏素质及协调性进行训练的一种身体素质训练方法.以辽宁民族师范高等专科学校选修篮球课的非体育专业100名学生作为研究对象，运用文献资料、实验对比及数理统计等方法，研究软梯训练对学生灵敏素质的提升效果.结果表明，经过16周的训练后，实验组学生灵敏素质指标除交叉步16×2 m时间外，立卧撑15 s内最大次数、滑步倒跑时间、反复横跨跳20 s最大次数等均明显优于对照组.可见，借助软梯训练可有效提升学生的灵敏素质，具有在普通高校篮球课教学中应用并推广的价值.     

我国U13男子篮球运动员身体素质、专项技术特征分析

采用文献资料、测试和数理统计等研究方法,对参加全国篮球U13男子篮球比赛中运动员的身体素质、专项技术的测试结果进行分析,研究表明:我国U13男子篮球运动员的柔韧素质及手部控制球能力发展不均衡;教练员在其身体素质训练中应以全面发展为基础,侧重柔韧素质训练,酌情进行力量素质练习,在专项技术训练中应加强对运动员脚步动作灵活性和手部控制支配球能力的培养;家长、教练员及学校教师应保证进行及时、充分的沟通,重视其优良品德的培养和文化知识的学习.     

田径教学中身体素质训练手段的选择与运用效果探讨

本文通过对体育专业60名男生6个重点田径教学项目与16项常见身体素质的相关研究和对16项身体素质的聚类分析,并结合教学训练工作任务的需要和依据研究结果的提示,选取身体素质练习手段,经实验应用,结果表明,其方法不仅实用可行,而且对发展学生的专项素质和提高学生的运动水平,效果均十分明显。