高校体育教学中提高女生中长跑教学效果的尝试

研究分析了高校女生中长跑教学的现状，通过改进教学手段和方法，调动了女生参加中长跑锻炼的积极性．     

高校中长跑教学的现状与探析

通过对高校中长跑教学现状的分析,揭示了高校中长跑教学的难点与问题,并有针对性地指出切实可行的教学方法是提高学生学习兴趣与运动成绩的有效途径。     

普通高校中长跑项目短期集训的研究

根据多年教学训练的实践经验,从普通高校的实际情况出发,结合中长跑的训练特点,探讨高校中长跑项目短期集训的训练思路,是提高普通高校中长跑短期训练效果的最佳途径。本文对普通高校的中长跑项目训练工作具有一定的借鉴作用。     

对云南高校中长跑训练特点的分析研究

文章通过对当今世界中长跑技术发展及训练特点的分析研究，结合我省高校多年来中长跑训练的实际情况进行充分论述，对我省高校如何更好地开展中长跑训练，尽快地加入全国先进行列，努力使我省尽早成为优秀中长跑运动员的人才库具有较高的指导作用。     

气功“调息”方法在中长跑教学中的应用

将气功的“调息”方法引入中长跑教学，并将实验的过程、方法及结果加以整理，与中长跑传统教学法进行比较，其效果明显。     

高校体育教学中如何消除大学生对中长跑运动的恐惧心理

中长跑是高校体育教学主要内容之一,它是一项极具锻炼价值的运动。但很多大学生却非常害怕参加中长跑锻炼。其原因:中长跑单调枯燥,学生不能从中得到乐趣;与过去主观体验到中长跑锻炼的痛苦经历以及意志品质薄弱有关等。有效消除恐惧心理的措施是:做好宣传教育和意志品质培养,及时调整学生心理;丰富教学内容方法,增强跑的趣味性和娱乐性;根据循序渐进的原则,逐步提高耐力素质,心肺功能和机体对跑的适应性等。     

提高中长跑教学效果的对策

中长跑运动是一项锻炼价值高、简便易行的体育项目，也是高校体育教学中的一个重要组成部分。良好的教学效果，不仅能为其他项目的教学打下良好的基础，而且也能为学生日后走向社会参加工作提供良好的身体条件。     

健身理念下对中长跑教学改革探讨

随着人们生活水平的提高,健身理念下人们越来越注重健康的重要性,怎样提高和保持健康一直是人们谈论的热门话题,高校体育要加强对中长跑体育课程的教学改革力度,这就要求我们急需对田径课程的内容及体育教师体系进行有针对性的改革,而这种改革又决定了我们应该打破传统的体育教育思维模式,要充分意识田径运动具有健身性,在教学中应该将中长跑锻炼的竞技性和健身性进行合理的结合,使中长跑课程在高校的体育教学中得到健康和顺利的发展。     

"音乐"在中长跑教学中的实验与运用

"音乐"与体育教学有着密切的关系,在体育教学中配有"音乐",可以激发学生对美的追求,消除疲劳,提高兴奋性.本文通过多年教学实验与运用,总结出在中长跑教学中配有"音乐"能培养学生对中长跑教学的兴趣,提升中长跑教学的质量.     

浅谈女大学生中长跑教学及易出现的问题

女大学生体育课教学当中，中长跑课的教学很难上，因为，女大学生身体素质相对较差，且存在较重的怕苦、怕累思想，再加上中长跑这项运动，运动量较大，枯燥，对耐力、速度素质要求较高，同时，易出现一些运动损伤．所以，在教学中教师必须耐心、细致地组织教学．教学方法要灵活多样，采取必要的预防措施，使教学质量达到最佳效果．     

中学中长跑训练方法探析

中长跑教学是中学体育教学中的重要教学内容。在教学中任课教师应科学开展趣味教学,采取科学的教育策略,调动学生学习的兴趣,使学生掌握正确的训练方法,通过消除中长跑体育训练中存在的枯燥感,切实提高中长跑课堂教学的实效性。     

提高中学女生中长跑学习兴趣的方法研究

中长跑项目既是《学生体质健康标准》测试项目之一,也是体育中考考试项目。它既是反映学生身体素质的重要指标,也是各项体育活动的基础。然而,在现实中学体育教学过程中,大部分女生参加中长跑学习积极性不高,存在厌烦和抵触情绪,站课、混课、溜课等现象严重。为了提高中学女生中长跑教学的实效性,笔者提出几点培养和提高中学女生中长跑兴趣的方法措施,旨在与大家共同改进中学生中长跑教学效果。     

气功"调息"方法在中长跑教学中的应用

将气功的“调息”方法引入中长跑教学 ,并将实验的过程、方法及结果加以整理 ,与中长跑传统教学法进行比较 ,其效果明显     

中长跑的趣味教学法

中长跑教学一直是众多师生困惑的难题。对教师而言，它的内容单一枯燥，难以调动学生的兴趣和激情；对学生来说，不光是内容枯燥、形式单一，而且要完成教学任务需要承受较大的运动负荷，付出较多的体力，因此没有较强的意志力是不行的。所以在教学中一提到中长跑，很多学生就没有信心，甚至非常害怕。     

培养大学生中长跑兴趣的探讨

中长跑是一项需要耐力的运动．学生在练习中长跑中往往因为缺少兴趣，耐力得不到提高，运动成绩亦得不到提高．笔者结合教学实践，试就培养大学生中长跑兴趣，增强耐力，提高运动成绩提出几点做法．     

趣味教学法在高校中长跑教学中的实验研究

为提高学生中长跑成绩,在中长跑教学中融入趣味教学法,并与传统教学方法的教学效果进行比较。结果表明两种教学方法都能提高学生的中长跑成绩,但采用新方法的运动成绩提高幅度更大,效果更好,能有效提高学生学习兴趣,激发练习欲望。     

提高中学生中长跑能力

中长跑教学由于对学生自身结构、机能、吃苦耐劳、顽强拼搏的素质要求很高,使得在教学过程中很难完成教学目标任务,为此很有必要对以中长跑教学进行研究。     

如何提高学生中长跑的运动水平

中长跑是初中阶段体育教学中较为困难的教学内容,由于中长跑练习枯燥无味、运动量大、疲劳感强烈,所以,学生对这一运动项目毫无兴趣。特别是意志品质薄弱、怕吃苦的学生,无论是练习,还是在教师组织管理教学上都比较困难。如何提高学生中长跑能力是初中体育教学亟待解决的课题。     

高校男生1500m跑回归方程的建立与应用

本文以普通高校男生为１５００ｍ跑项目的建模对象，依据运动生理学体育理论及专业理论的基本原理，建立相关的方程，并在实践中应用，从而指导高校中长跑的训练工作。     

普通高校中长跑教学的现状与创新思考

本文通过对普通高校中长跑教学现状的分析,结合体育教学实践,从创新的角度提出了普通高校中长跑教学出现的问题以及出现这些问题的原因,并有针对性地提出一些切实可行的教学方法。