还学术以神圣性——从导师署名说起

随着我国研究生教育制度的发展，一些问题开始凸现并呈不良发展趋势，那就是导师（硕士生导师或博士生导师）署名问题。所谓导师署名，即学生（主要是硕士生或博士生）的作品（主要是论文）在发表时往往挂上自己导师的姓名，而且，第一作者往往是自己的导师。     

钟南山给白领"送健康"——亲述养生四大法宝

1．心理平衡——“最好的医生就是你自己”钟南山教授表示,养生第一要义就是心理平衡,这是最重要也最难做到的。要做到心理平衡,先要有一个明确的生活目标,并执著地去追求。调查显示,有明确生活目标的人的长寿几率相对要高。但这个目标不能太苛求,以至于以牺牲自己的健康为代价。人要学会知足长乐。     

心态最重要——女人的养生宝典

女性如何维持身体的美丽和健康呢?如何养生,是方法的问题,但是对于女人来说,这种容易情绪化的可爱生物,除了学会调节自己的行为之外,更加要学习控制自己的心情。不要轻易地为外界的食物发飙、发痴、发怒等等,保持平和心态,外加一点点的健身护理,你就是百分百完美女人啦。     

养生之根在修德

<正>在我国历史上,许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置,甚至看成是"养生之根"。历代养生学家都十分注重道德的养生价值。在日常生活中培养自己善心仁厚、重义轻利、乐善好施的德行,做一个德高望重的人。     

古人的8个长寿秘诀

<正>现在很多人都越来越注重养生,但是往往不得其法,效果不明显。其实,现代人不妨参考一下古人的养生方式,结合自己的实际情况来保健。背宜常捶阳气旺人体背部有丰富的脏腑腧穴,捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位,通过经络的传导,增强经络系统的功能,改善免疫机能,增强抗病能力;捶背还可舒筋活血,使肌肉放松,促进血液循环,加速背部皮肤新陈代谢。捶背手法要均匀,着力要有弹性,轻拍轻叩,每分钟60~100下,每日1~2     

秋季养生：中医推荐7种健康养生蔬菜

秋季养生是很有说道的!中医认为,蔬菜能提供大量人体所需的维生素。所以秋季养生一定要吃对蔬菜!下面就为您推荐7种适合秋季养生的蔬菜!     

5个小锻炼让你越来越年轻

正运动锻炼是让身体变健康的有效途径,同样也是养生抗老的好方法。经常锻炼身体各部分,可以让自己变得越来越年轻。"生命在于运动","用进废退",是公认的养生规律。因此,中老年人要注意锻炼生命的重要"构件",做好五项"体操",以保持应有的活力,避免过早出现功能退化。1、练大脑有关研究表明,人的衰老首先是从大脑开始的。如果能坚持脑部运动,即多用脑,可以延长大脑细胞的寿命。积极参     

初冬怎么养生 五秘诀要了解

<正>初冬养生可不能马虎,在这换季之时,衣食住行都要有所调整。具体初冬怎么养生呢?下面为您介绍初冬养生的五大秘诀。一、饮食:饮食清淡、多吃生津养阴食物秋冬换季时节,首先要保持饮食清淡,不吃重油腻味的食物,减轻肠胃负担,另外还要多吃富含维生素和高纤维素的食物,如蔬菜、水果、豆类和薯类,促使体内疲劳时所存积的代谢物得以排除,多吃含钾食物,如干果、豆类、     

刘颖 29岁成为北大博导

正今年34岁的刘颖是北京大学分子医学研究所研究员,入选美国霍华德·休斯研究所国际研究学者,在国际顶尖学术期刊《细胞》《自然》《科学》上均有发表论文,29岁那年她成为北京大学博士生导师。如何才能在29岁就成为博士生导师?刘颖说:"正是因为很早确立了自己的奋斗目标,我才能一步步朝着梦想去努力,最终实现。"——很早确立奋斗目标——"中学时我就对生物有兴趣,考大学时铁了心要读生物专业。"刘颖回忆说,2002年,她报考南京     

个人知识的组织

学习了知识,找到了知识,但这些知识我们也要很好的保存起来,并对他们进行有效的组织管理,否则就会出现当我们需要某些知识的时候,虽然知道自己知道,但却不能快速、方便的找到他们,这样就造成了工作效率的降低。在讨论如何对给人知识进行有效的组织之前,我们必须弄清楚个人有哪些知识需要组织。从理论上说,个人需要管理的知识主要是个人的隐性知识和个人的显性知识,对隐性知识的有效组织需要个人不断提高自己各方面的能力,尽量把知识显性化,只有这样才能进行量化、有效的管理。而我们能做到的个人知识的组织主要是显性知识(还有获取知识的渠…     

中医8大冬季养生法

冬季,天寒地冻,大多数的动植物都处于冬眠状态,所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律,采取以伏藏为主的养生保健方法.人体在冬季三个月,阴气盛,养生的基本原则应该是以“藏热量”为主.冬季万物皆“藏”,养生应顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内敛,以润五脏.否则,逆自然之势而行,就要损伤肾气,因此,冬季要养肾防寒.     

夏季养生宜喝花茶

<正>在炎热的夏季,有不少人都喜欢饮茶消暑。饮茶是一种文化,饮茶也是很讲究的,夏季喝花茶有好处也有禁忌的事要注意,只有采取正确的饮茶方法才能有益健康,否则影响身体健康。那么,夏季养生喝花茶,喝花茶有哪些注意事项?针对这个问题,下面就为大家详细介绍一下夏季养生喝花茶要注意的事项,希望能够引起大家的重视。     

每天摄入五种颜色蔬果可以降低癌症发生率

日本盛行的防癌“五行蔬菜汤”之风已流入我国。成为时下人们的养生新宠。红黄绿紫蓝白，各色蔬菜怎样搭配才能健康养生又防癌呢？专家称，预防肿瘤要均衡营养，同时，适当按照“彩虹原则”进行蔬果搭配，或许可以起到一定的防治肿瘤作用。     

生理特征预测疾病

预防疾病，除重视养生保健外，还要经常根据一些生理特征来预测自己是否息了疾病。以便早发现、早诊断、早治疗，把疾病消灭于萌芽之中。     

每天摄入五种颜色蔬果可降低癌症发生率

<正>日本盛行的防癌"五行蔬菜汤"之风已流入我国,成为时下人们的养生新宠,红黄绿紫蓝白,各色蔬菜怎样搭配才能健康养生又防癌呢?专家称,预防肿瘤要均衡营养,同时,适当按照"彩虹原则"进行蔬果搭配,或许可以起到一定的防治肿瘤作用。     

别为难自己

<正>世界很大,个人很小,没有必要把一些事情看得那么重要,艰辛的生活,我们已经很苦、很累,无需要对自己责备。人生就是不会事事如意,何必要强迫自己。尽心了,无论结果如何都可以。红尘过往,没有人握得住地久天长。一生很短,没必要和生活过于计较,有些事弄不懂,就不去懂;有些人猜不透,就不去猜;有些理儿想不通,就不去想。把不愉快的过往,在无人的角落,折叠收藏。告诉自己;我可以不完美,但一定要真实;我可以不富有,但一定要快乐!     

怀珠抱玉四十载丹心铸剑——记浙江大学高分子科学与工程学系杨慕杰教授

在科研路上,她是坚持不懈、锐意进取的科学家;在教师岗位上,她是虚怀若谷、诲人不倦的导师.她像随风而入的细雨,滋润万物于无声当中,她用自己兢兢业业的工作态度,无私奉献的崇高精神,尽情演绎人生.她就是博士生导师,曾获国家有突出贡献中青年专家称号的浙江大学高分子科学与工程学系杨慕杰教授.     

文化技术语境中的道教养生哲学

以重生贵己为显著特征的道教在长期的养生实践中,围绕"长生不老,修真成仙"的旨趣,形成了宏大的养生理论体系,我们称之为"道教养生哲学".道教养生哲学是道教养生智慧的理论升华,其深层内核是道教养生思维方式,其理论特质是文化技术.以文化技术的全新视角来解析道教养生具有重要的理论与现实意义.     

中医药养生四大误区需谨慎

当前,随着物质生活水平的提高,大众对于养生的需求越来越迫切。养生方式和方法更是门类繁多,其中有很大一部分人基于对中医药的信任．选择中医药养生。但是。由于中医药知识的匮乏,造成了很多人对中医药养生的误区,以下简单介绍下中医药养生的常见误区。     

“氡温泉”是否安全不能总靠消费者上网查

正至少要有一道安全划线,让商家和消费者知道安全边界。要避免认知混乱,还需要对这个行业有更细致的管理标准。到了冬天,泡温泉成了不少人养生、避寒的好方式。可有些被商家着力营销的温泉,非但没那么多奇效,还可能存在安全隐患。据媒体报道,近来,有部分温泉企业主打"氡温泉"养生,称温泉中含有的放射性电离辐射物质"氡"可以改善皮肤,对心血管等疾病也有保健作用。可据世