武术侧空翻动作的运动学分析

武术套路是武术的主要特征之一.套路是由单个动作组成组合动作,再由组合动作构成一个完整的套路,因此对单个动作的研究,提高单个动作质量,对整个套路有相当重要的作用.本文采用固定高速摄影及影片数字化的研究方法,对武术侧空翻动作进行运动学分析,得出各分解动作的运动学数据,找到动作的运动学特征.     

浅谈分解教学法、意念训练法在少儿武术教学中的应用

本文从众多的武术教学方法中的分解教学法与意念训练法进行研究,论述这两种教学方法对少儿武术套路的教学的影响及作用,从而进一步提高少儿武术教学的质量。     

动作口令在武术教学中的运用

本阐述了动作口令在武术课教学不同阶段的使用方式及特点即把讲解和示范分为固定的步骤，编成固定的口令程序来教学，便于教师的讲解，便于学生对动作的记忆．使学生能仔细认识动作的全过程和掌握动作节奏，既能分解教学提高动作质量，也能由分解向完整动作过渡；使学生掌握套路运动的特点，有利于培养武术意识．     

普通高校初级长拳第三路示范教学探讨

初级长拳第三路是我国高等院校普通学生（男生）武术教材必修课之一．它由武术的基本功、基本动作、基础套路动作组合的一套完整武术套路．要掌握好拳术套路、规格、特点和运动方法、提高动作套路的技术水平，了解和掌握动作的对练及功防技术的性质和作用，是离不开教师的正确示范教学和讲解、示范是主要的，怎样运用正确的示范教学，让学生能在有限的学习中学会、学好动作，本文就此做以论述．     

关于武术套路技术程序教学的研究

本文通过武术教学实验,结果表明:程序教学法对帮助学生掌握正确的动作方法、要领、规格和套路演练技巧、培养武术意识,发展学生的智力和能力,具有明显效益。同时还能缩短教学的时间,提高教学效率。故程序教学法是一种比较理想的武术教学法。     

对中小学武术套路教学方法的新探索

采用文献资料、专家访谈法并结合自身的教学经验与体会,对中小学武术套路的教学方法进行探析。研究认为：套路是中华武术的核心内容,是中小学武术教学的主要形式,应根据武术的教学特点,合理选择完整与分解、言传身教、口令指挥和分析对比等方法。     

谈如何提高武术套路演练节奏性

从历届武术专修学生的武术套路演练效果来看,质量普遍不高.问题所在就是对套路演练节奏掌握的不好,处理的不当.由于不能将武术套路的节奏要求贯穿于演练的始末,并通过形体动作表现出来.因此影响学生高质量地完成套路演练.妨碍了学生进一步发展和提高.1 影响武术套路演练节奏的因素1.1 学生身体素质我们知道,一个完整的武术套路,是由五六十个动作组成,要在规定时间里完成整套动作,身体要承受极大的运动负荷.它促使身体能量供应加快,心血     

初级剑术动作剖析

初级剑术是武术运动中的短器械套路这一,也是高等院校体育教材的主要内容。为了进一步提高武术教学质量和运动技术水平,改进传统的教学方法,转变人们对套路动作称之为“花架子”的偏见,根据武术运动的特点和我校多年的教学实践经验,我们对初级剑术的分部动作从技击的角度进行了详细的剖析,使学生对动作的技击含义有了更深层次的了解,改变了过去单一的模拟式教学方法,从而激发了学生的学习兴趣,调动了学生学习的积极性,提高了武术教学质量和运动技术水平,对继承和发展武术运动起到了推动作用。初级剑术套路共分四段,每段八个动作,为了方便教学,改进教学方法,转变人们对套路动作的偏见,我们将初级剑术套路中难以理解的部分动作进行详细剖析,供广大师生和武术爱好者参考。一、带剑前点带剑前点动作是一个攻防组合动作,它是由带剑和前点两个动作组成。带剑是一个防守     

浅谈武术运动套路中的节奏

武术套路运动的节奏,不同于对抗性的攻防格斗中所表现的节奏,它是紧密围绕套路演练效果而变化的.武术套路中的节奏问题,直接影响比赛中的成绩和演练效果.近几年来已引起广泛重视.武术套路由各有特色却又相互联系的几段动作构成.各段动作各有头尾,重点,高潮.每段又包括不同数量的组合动作,各个组合动作也各有特点,重点,高潮.相互呼应,使得动作与动作多变,段与段多变,从而组成一套富于变化,多样而又统一的完整套路.武术套路演练中,各动作之间的联系主要通过节奏表现出来.一个套路,没有起伏,没     

浅谈武术套路教学

当前学校体育教学中,武术教学大多数是以套路形式而进行的。而在其套路教学时,由于套路动作复杂,路线、方位的变化较多,学生在学习之初感觉难度较大,因此对教师合理运用教学方法提出了更高的要求。     

武术套路中“旋风脚”动作的运动生物力学分析与训练

以运动生物力学方法 ,对我院高水平武术运动队学生及普体课选项武术学生练习武术套路中“旋风脚”动作进行分析 ,从而找出运动技术结构的规律 ,探索如何使运动技术动作达到最优化的原理及教学训练手段 .     

论武术基础教学中功架与姿态训练的研究

在武术基础教学训练中,功架与姿态,是套路运动的关键因素,是组成套路的单个动作架势．练好武术套路必须首先将每个动作的功架与姿态做得正确,这如同建好高楼必须砌好每一块砖石一样．民间拳社流行一句谚语“唱戏听嗓子,练武看架子”,架子与姿态二相互联系,因此,练好功架与姿态尤为重要．     

初级剑术的教学方法探讨

初级剑术是武术运动中的一种短器械套路，现在在很多高等院校也已经被作为一种教学内容。然而由于初级剑术套路的动作连接多，变化复杂，动作数量也比较多，因此学习起来有一定的难度。为了进一步促进武术教学质量的提高，对传统教学方法进行改进和完善，该文主要通过分析初级剑术的特点和教学规律，并在此基础上提出三步教学法。     

对武术套路教学记忆方法浅谈

根据武术套路运动的特点,结合运动技能形成的规律和记忆规律,针对武术教学中学生普遍反映武术套路动作记不住的情况,提出如何运用运动规律和记忆规律及对采取有效的教学措施提高学生对武术套路记忆效果。     

体育院校武术应用微格教学的探讨

针对当前武术教学方法落后、教学效果不佳的现状,并结合体育院校武术教学中存在着教师难教、学生难学的特点,运用微格教学法可以更好地解决教学中存在的一些问题,有利于学生掌握所学技术动作,教学效果明显。     

如何运用攻防法提高武术套路教学质量

以提高武术套路教学质量为目的，通过文献法、访谈法及教学实践，提出了在武术套路教学中应以培养学生的攻防意识为前提，以加强动作规范和强调形神兼备为准绳的教学指导思想，是提高武术套路教学质量的根本所在。     

武术选项课教学方法探讨

武术选项课大多是以套路形式进行教学的.教师在教学中应加强对学生武德教育和武术基本功训练,认真分析教材难点,采取多种教学方法,使学生能较快掌握武术"三基"和套路练习,增强体质,培养意志,提高竞争意识,养成自觉锻炼身体的习惯,达到终身受益的目的.     

武术套路教学中念动教学法的应用研究

就念动教学中如何使学生根据直观形象的动作表象和教师精练的讲解,得以先想后练,边想边练,想练结合等做了具体教学实验。实验研究表明,它能不断提高人体心理素质和健身价值,有助于巩固正确动作的动力定型,加深动作记忆,提高教学效果和成绩,在武术套路教学中运用念动教学法的教学效果优于常规教学法。     

武术套路中“旋风脚”动作的运动生物力学分析与训练

以运动生物力学方法,对我院高水平武术运动队学生及普体课选项武术学生练习武术套路中“旋风脚”动作进行分析,从而找出运动技术结构的规律,探索如何使运动技术动作达到最优化的原理及教学训练手段。     

武术教学念动训练法研究

阐述了武术念动训练教学的方法及理论依据,通过对比实验证实,此教学法能提高学生的学习效率,促进武术技术的形成与巩固,提高武术动作完成的质量,是一种行之有效、事半功倍的武术教学法.