保持肌肤年轻的十大秘诀

正要保持年轻肌肤,需时常细心地呵护。常吃香蕉——香蕉含有丰富的维生素A、B、C、D、E和铁质,还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质,是醒脑护肤的最佳健康食品之一。喝杯牛奶——牛奶中含有高度的钙质,且颇有营养,每天喝一杯牛奶,可以多吸收3克的蛋白质,这对增强体质、2健康骨骼和牙齿都大有裨益。     

哪些食物空腹不能吃

常言道:“饥不择食”,人在饥饿的时候看见吃的东西就想往嘴里放,可是,有些食物在空腹的时候吃下去,会给你的健康带来麻烦。香蕉:由于香蕉含有较多的镁元素,空腹吃时,可使人体中的镁元素突然增高,破坏人体血液中的钙、镁平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。大蒜:由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,会对胃黏膜、肠壁造成刺激,引起胃肠痉挛、胃绞痛,并影响胃、肠消化功能。西红柿:由于内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶性收敛成分,如果空腹下肚,以上这些成分容易与胃酸起化学反应,生成难以溶解的硬块状物,引起胃肠胀满、疼痛等症状…     

美味的香蕉不过是自然淘汰的次等品

正时常有着"香蕉灭绝"的说法,香蕉当然不会灭绝,上千种野生香蕉能为食用香蕉无限续命。果香精是一种很有意思的发明,一方面它能让吃不上新鲜水果的人们品一品异国风味,一方面它又经常以拙劣的口味轰炸我们的味蕾,香蕉香精也是其中一员。不过讲道理,香蕉香精真不能怪化学家,要怪只能怪香蕉自己不争气。     

千奇百怪的博物馆

国际香蕉俱乐部与香蕉博物馆:加利福尼亚州希期皮里亚镇——在领导国际香蕉俱乐部与香蕉博物馆38年后,肯"巴纳纳尼斯特"(香蕉人)班尼斯特(博物馆的创始人,并宣布自己为顶级香蕉)已被要求将其博物馆从加利福尼亚州希期皮里亚镇搬离。     

男性吃香蕉的7个功效

正香蕉是一种四季都可以买到的水果,对于男人来说,吃香蕉的好处有哪些?难道香蕉还是印象里只能通便的食物吗?那你就错过了一款非常有价值的美食了。香蕉的好处不仅仅是这点,香蕉不但可以帮助身体抗癌防痴呆,甚至可以帮助男人补肾壮阳防早泄。男性吃香蕉有以下7个功效作用。     

春季降火多吃寒性果蔬

<正>春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火等"春燥"反应。那么,如何预防"春燥"呢?营养专家推荐寒性果蔬。既然春季易"上火",那么,就需要寒性的蔬菜或水果降火,比如芹菜和梨。芹菜可以清热解毒,对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处,而且它含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动。梨是众所周知的降火水果,其他如苦瓜、番茄、香蕉等,也是春天化燥的好蔬果。     

有助于减肥健美的12种美味食品

香蕉富含碳酸钾,有助于降低血压。在所有的食品中,几乎没有一种只含60卡热量的无脂快餐,能同香蕉一样能满足吃甜食者的需要。如果把一支处于冷冻状态下的香蕉与半杯苹果汁混合食用,那么这种仅含120卡热量并且没有脂肪的美味食品,是生活中最理想的健康食品。甜瓜甜瓜富含胡萝卜素和维生素C。一个小甜瓜所含的胡萝卜素要远远高于一杯橘子汁,所含维生素C相当于一杯橘子汁,而且只含40卡热量和     

世界公认十大健康水果

有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者吃甜苹果,糖尿病吃酸苹果,解便秘吃熟苹果,治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富,能健身、防病、疗疾。实验证明:糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡前吃鲜苹果,可消除口腔内细菌,改善肾脏功能;生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑;苹果泥加温后食用,是儿童与老年人消化不良的好药房方……排在苹果之后的是杏,然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它们各自的优点如下。第二名:杏,含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A…     

哪些食物不宜放进冰箱

笙笙香蕉:如将香蕉放在12℃以下的地方贮存,会使香蕉发黑腐烂。笙笙鲜荔枝:如将鲜荔枝在0℃的环境中放置一天,即会使之表皮变黑、果肉变味。笙笙西红柿:西红柿经低温冷冻后,肉质呈水泡状,显得软烂,煮不温贮存,其中的水分就会结冰,脂肪析出,肉结块或松散,肉质变味,极易腐败。笙笙巧克力:巧克力在冰箱中冷存后,一旦取出,在室温条件下即会在其表面结出一层白霜,极易发霉变质,失去原味。哪些食物不宜放进冰箱@小凯     

对症吃水果

心肌梗死及中风:宜多食些桃、香蕉、橘子等;不宜食柿子、莲子等,以保持大便通畅、防止便秘。心衰和水肿:宜食些苹果等含钾较多而含水分较少的水果;不宜食用水分较多的西瓜、椰子等。腹泻:宜食石榴、杨梅、苹果、葡萄等具有收敛作用的水果;不宜食用香蕉、桃、梨等。发热:宜食用含钾较多,水分也较多的梨和橘子等水果。肝炎:宜多食些橘子、鲜枣、大枣等有降压、缓解血管硬化作用     

辛勤结硕果蕉叶写春秋——记中国热带农业科学院热带生物技术研究所研究员曾会才

月样的青青蕉果，在茎上成熟，顷刻将蕉园照得透亮。蕉叶青青，摇响夜晚的月光。香蕉，这个热带水果充满了神奇的美感，具有香甜的口感、圆滑的曲线。当青青的蕉果变成一弯金黄的新月，头戴斗笠的老农挑着两梭飘香的香蕉，走近我的梦里。     

十七种家常菜竟然是"健康杀手"

1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻):芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。2、麻辣四季豆(大蒜+大葱):大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐+小葱):这个大家应该都知道了吧!4、香蕉酸奶(香蕉+酸奶):酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益!5、红枣带鱼粥(红枣+鱼+葱):红枣性平,能滋补脾胃,益气养血,与鱼葱同食会导致消化不良。6、五香茶叶蛋(…     

老龟"移情别恋"对象是黄香蕉

自从前年“夫君”——“巴倒烫”告别人世以来,国内最大的淡水龟“胖妹”一直寡居在北温泉水族馆,但它似乎不但不悲伤,反而生活更加得悠哉。原因是它“移情别恋”了。不过它所移情的对象,并非另一帅气的公龟,而只是一个个黄黄的香蕉。平日里与之很有交情的饲养员介绍说,要是你空着手呼唤,它就是装聋作哑不予理会。而一旦亮出香蕉,它那并     

超级香蕉有望解决维生素A缺乏

<正>世界上首次富含维生素A原"超级香蕉"人体试验不久将要开始。人体把这种物质分解成"普通的"维生素A。如果试验取得成功,这种超级香蕉可以解决一些地区因缺乏维生素A造成的不良影响。该计划是由澳大利亚昆士兰科技大学詹姆斯·戴尔教授负责,这个生物强化计划得到了比尔暨梅琳达一盖兹基金会1000万美元的资助。生物强化指的是通过基因工程提高农作物营养价值的过程。戴尔表示:"人体试     

大猩猩向演员“求爱”遭拒后大打出手

41岁的英国电影演员安迪·塞基斯在拍摄好莱坞最新版电影《金刚》时,导演杰克逊为了让在片中扮演“金刚”的他表演出猩猩的特性,特地安排他和一只大猩猩同居一笼。没想到,那只大猩猩吃饱了香蕉后,竟试图“非     

八大营养补脑食品排行榜

饮食上要多吃易于消化（消化食品）又富于营养的食物,保证足够的蛋白质（蛋白质食品）,辅助地吃一些富含维生素B、维生素（维生素食品）C的食物,以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄（葡萄食品）、橙、鱼、菜等也有一定的益处。     

9种食物堪称天然脑黄金

多种食物中含有健脑、补脑的成分,堪称食物中的"脑黄金". 鱼 是促进智力发育的首选食物之一.在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂.是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老.鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,特别是含有大量的不饱和脂肪酸--3脂肪酸,对大脑和眼睛的正常发育尤为重要.     

365个生活小窍门(七)

346.家里的精美铜器不小心沾染污垢后,不易清除。在此,向你奉上两妙法:一是用锅灰加明矾擦拭,二是用醋泡一段时间后擦洗。347.如果你有牙痛的毛病,此法是缓兵之计:用筷子蘸上一点味精放在疼痛的牙龈上,疼痛会得到缓解。一次不要用太多,用筷子头蘸一点即可。348.装修房巧除味:用300克红茶在两只脸盆中泡热茶,放入室内,并开窗透气,48小时内室内甲醛含量将剧降,刺激性气味基本消除。349.驾驶员不宜空腹吃香蕉!香蕉中含大量钾元素,空腹食用会使血液中的钾大量增加,对心血管有抑制作用,使人嗜睡、乏力,不利行车安全。350.天热了,清凉的椰子汁深受…     

家庭百科

一、取一片鲜嫩肥大的仙人掌,用水洗净,剪去表面针刺再对剖成同样厚的两片,把带浆的内侧贴在牙痛部位的脸上。此法不但对牙痛有特效,而且对牙龈肿痛也有较好疗效。二、将新鲜香蕉的外皮与冰糖一起炖煮,待其凉温后,食服浓汁,可以治愈体内虚火上升或因疲劳、睡眠     

水果质量安全现状与关键技术

我国是世界第一水果生产大国。2006年末全国果园面积已达到1004．23万hm^2,水果总产量达到9599．22万吨。其中,苹果、梨、桃、荔枝、龙眼和柿子均居世界首位,柑桔列第二。同时,我国水果出口也有了长足进步。2005年主要水果（包括香蕉、苹果、柑桔、梨、葡萄、菠萝）共出口129．75万吨,出口金额4．83亿美元。水果已成为我国继粮食、蔬菜之后的第三大作物,