缺少一点儿缺少

一次,和一位朋友聊天,她突然郁郁寡欢地说:不知道为什么,晚上常常睡不着,仿佛总觉得心里缺了点儿什么东西。”我看着她,无话可说。她有一个很好的工作,有一个很和谐的婚姻,孩子聪明、乖巧,父母身体健     

抑郁症自我评量表内容

1．我因一些小事而烦恼2．我不大想吃东西,我的胃口不好3．即使家属和朋友帮助我,我仍然无法摆脱心中的苦闷4．我觉得我和一般人一样好5．我在做事时无法集中自己的注意力6．我感到情绪低落7．我感到做任何事都很费力8．我觉得前途是有希望的9．我觉得我的生活是失败的     

职场人群小心“隐匿性抑郁”

经过多项检查证实身体非常健康，却总是感觉疲劳，目前，市民吕女士被诊断为“隐匿性抑郁症”。在企业做经理助理的吕女士近半年来由于公司拓展市场业务，工作繁多且压力较大，起初她总觉得身体容易疲劳，晚上睡不好觉，白天头昏、胸闷．后来还经常出现心悸、腹痛，健忘且反应迟缓。为此，她跑了几家医院，做了全身检查，几乎看遍相关的各科室，检查结果一切正常。     

"目不转睛"最伤眼

感觉有东西"卡"在眼里 陈小姐是位银行职员,每天跟电脑打交道不下五六个小时。近来她感到眼睛干涩、酸胀,还觉得有东西"卡"在眼睛里,很不舒服。 她以为是眼睛发炎,就到药店去买来消炎眼药水滴眼。开始,滴了眼药水后,眼睛好像舒服一点。但是,滴了几天以后,感觉眼睛反而越来越不舒服,不仅有发痒、刺痛感,而且还畏光。陈     

青春期女生最常见的6种异常性格

<正>对于面对各种压力的现代女生来说,很容易因为不能得到家长的细心开导,而产生各种各样的心理问题,因为女生的心思毕竟是极其细腻的。或许,我们所不在意的一句话就会导致女生纠结数天。那么,女生常常出现的异常性格有哪些呢?无力性格平时精力和体力不足,容易疲乏,常自觉身体状况不好,有怀疑自己患病的现象,精神不振、情绪不佳、缺乏热情、意志脆弱,缺乏克服困难的精神。不适应性格     

身边隐藏的心理病你知道多少

在外企工作的孙小姐忍不住时刻刷微博,总担心漏掉最新的信息。因此失眠、食欲下降;平时总觉得手机响,一旦忘带手机就坐立不安,感觉错过重要的事。     

身体超负荷12个信号

<正>英国伦敦大学一项新研究发现,超负荷工作会导致中风和心脏病发作风险分别增加13%和33%。美国"MSN生活网"最新载文,总结出身体发出的"应该休息的12个信号"。信号1:面色憔悴慢性压力发出的警告信号包括:脸色泛黄面容憔悴、动辄与同事发生摩擦、遇事容易烦躁、处理日常事务时注意力容易分散、一紧张就头痛、背部容易拉伤、吃东西难消化以及其他严重的健康问     

做亏心事易患“亏心病”

最近一段时期,卢先生总觉得头痛,有时晚上失眠,肠胃也不太好,每顿饭刚动筷子就觉得饱了,于是他便找刘大夫为自己诊治。刘大夫听过心肺、做了常规检查,没发现卢先生有什么明显的病症,于是便开了几味药,让他慢慢调理。     

睡前千万不能吃的五种食物

<正>很多人都有一种习惯,喜欢在晚上吃点东西,然而,就健康来说,尤其是晚上九点以后,吃东西对健康是非常不利的。而这其中,有五种食物,晚上睡前吃,对身体健康的危险最大:之一:重口味的东西重口味的东西是指必须控制盐、酱油、味噌、酱料等含有较多盐分的饮食。不仅限于人体,自然界     

妙龄少女疯狂手淫引发严重后果

少女时期，应将注意力集中到学习，求知上去，干万不要长期的、频繁的、无节制的手淫，否则影响身体健康成长!1、手淫后总感到下部湿漉漉的，白带数量也较平时为多，是怎么回事呢？女子的白带是由阴道黏膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物组成．少量来自子宫和输卵管的分泌物。手淫的确会增加白带的数量。其原因：一是手淫造成强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的分泌：     

心理老化的自我测定

1.是否近来变得很健忘?-2.是否遇到急事便束手无策?一3.是否总把心思集中在以自己为中心的事情上?4.是否总喜欢谈起往事?-一5.是否总是爱发牢卿-一6.是否对发生在眼前的事漠不关心界_-7.是否对亲人产生疏离感,甚至想独自生活?8.是否对接受新事物感到非常困难2、9.是否对与自己有关的事拉于敏感?10.是否变得不愿与人交往2-11是否觉得自己已跟不上时代?12一是否常常感情冲动?- -13.是否常会莫名其妙地伤感夕I4.是否觉得生活枯燥无味,没有意义? 一15.是杏渐渐喜好收集不实用的东西? 如果你的答案有7条以上是肯定的,_那么你的心理就有老化的可…     

自我测试及时发现疫病信号

1．自测肺功能 测试：吹熄蜡烛或带火苗的东西时，是否感觉有一刹那的眩晕。诊断：如果感到眩晕，可能是肺源性眩晕，常见于各种原因引起的肺功能不全。     

会影响同事关系的九种行为

单位里发物品、领奖金等，你先知道了，或者已经领了。一声不响地坐在那里，像没事似的，从不向大家通报一下，有些东西可以代领的。也从不帮人领一下。这样几次下来，别人自然会有想法，觉得你太不合群，缺乏共同意识和协作精神。以后他们有事先知道了，或有东西先领了。也就有可能不告诉你。如此下去，彼此的关系就不会和谐了。     

睡前犯“十忌”失眠缠上你

一、忌睡前用脑如果有在晚上工作和学习的习惯,要先做比较费脑筋的事,后做比较轻松的事,以便放松脑子,容易入睡。否则,如果脑子处于兴奋状态的话,即使躺在床上,也难以入睡,时间长了,还容易形成失眠症。二、忌临睡前进食人进入睡眠状态后,机体中有些部分的活动节奏便开始放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来,这不仅加重了它们的负担,也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主管消化系     

女人最易踏入9大养生陷阱

误区一：饭后马上刷牙 错!口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，进食后最好用清水漱口，待1～2个小时后再刷牙。     

昆明长水国际机场特大结构减震隔震技术研究与应用

云南是我国地震频度高发地区，历史上地震灾害严重，机场不仅要在平时发挥重要作用，确保昆明新机场工程自身结构安全和重要仪器设备不遭受地震破坏，对于地震后机场迅速恢复正常运行，具有十分重要的意义。昆明新机场是国家“十一五”期间批准新建的大型机场，国家重点工程。航站楼地上三层、局部四层，地下三层，南北长855.1米，东西宽1131.8米，总建筑面积约54.83万平米，是目前单体面积居国内首位的航站楼。     

患上糖尿病不是因为吃糖太多

46岁的刘先生近日体检时被诊断患有糖尿病,他有点迷惑:自己平时极少吃甜的东西,为什么会得糖尿病呢?很多人都有像刘先生这样的想法,总觉得糖尿病是因为糖吃多了引起的,其实这种说法不科学。正常人的血糖之所以保持在正常范围,是因为有充足的胰岛素进行调节。如果胰岛素分泌失调,就会引起血液中血糖水平升高。因为糖尿病患者体内的胰岛素相对或绝对不足,从而影响了对糖的调节。当每100mL血液中的血糖升至160mg至180mg时,即超过肾小管吸收糖分的能力时,尿液中的糖分增加,就出现了血糖增高现象,出现糖尿病的各种症状。所以,患糖尿病并不是因为…     

6种食品虽健康 当晚餐吃如同服毒

<正>如今,大家的饮食早已不光是为了填饱肚子那么简单了,养生、健康、营养、饮食保健已经成为了大家日常饮食最为重视的几个因素。以晚餐为例,大家若想健康饮食,首先就需要忌食晚上不能吃的食物。1、晚餐后的甜品是禁忌很多人都喜欢在晚餐后进食甜品,感觉这样一餐才完整,但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面,甜品中的糖分很难在休息的状态下分解,进而会转换成脂肪,容易造成肥胖。     

你是一个乐观的人吗

你是一个乐观者还是悲观者?在做完下列测试后,你会更清楚地了解自己对生活的看法,请你在“口”里填上“是”或“否”。 1、你平时经常笑吗?口 2、你是否觉得自己的运气并不坏?口 3、你是否感到前途渺茫?口 4、早晨醒来时,你感到精神振奋吗?口 5、当遇到挫折时,你是否仍坚信自己     

建议把heliosphere译作“日球层”

Heliosphere一词泛指太阳风和同样源于太阳的行星际磁场所占据的整个空间体系。在我国空间物理学界，普遍把Heliosphere译作“日球”。但在天文学界，总觉得译作“日球”容易误解为太阳，特别是对于不了解其真正含义的读者，因为他们往往联想到“月球”指月亮，“日球”应指太阳。台湾学者把He—