女性更年期提前出现35岁起应开始预防

还不到40岁,火气就越来越大,还伴着身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等症状,有时还会厌倦工作,即使服用了大量保健品也无济于事,严重影响到生活与工作.如果女性朋友出现了以上的症状,有可能就是提前进入了更年期.重庆市35～40岁左右的女性更年期提前的情况也比较普遍,对象几乎都是知识女性,且家庭经济条件都还不错.     

关注男性更年期心理健康

更年期是从中年向老年,从成熟走向衰老的过渡时期。女性更年期众所周知,大约为45～52岁,其实男性也同样存在着更年期,一般在55～60岁之间。有人称更年期为“多事之秋”,意指在此时期人容易出现生理、心理以及社会适应等方面的障碍。女性更年期综合征较多见,虽大多数男性能顺利度过更年期,但还是有少部分男性会出现“男性更年期综合征”。男性更年期心理问题,一是情绪障碍,主要表现为精力和体力减退、记忆力下降、注意力难以集中,情绪易平动、紧张、抑郁等;二是性生活能力下降,主要表现性兴趣的缺乏与性反应的下降;三是面临离退休等社会角色…     

40岁后,“性福”之旅还能走多远

现代医学认为,女性40～55岁为更年期,45～55岁为绝经期.现代性学家明确指出,更年期乃至绝经期之后,虽然卵巢功能衰退,女性的生育功能随之下降乃至最后终止,但女性更年期到来并不意味着性活动的终止,相反,此时许多女性的性生活能力会增强,性关系可能变得更加积极而活跃,而男性往往由于压力大导致性能力下降.怎样来调解双方的性生活,让感情变得牢固而温暖,这是一个必须关注的问题.     

35岁门槛该如何迈过的职场焦虑

自从过完34岁生日,在北京一家文化创意公司工作的许瑶就开始担心,自己会不会在一年内失去现有的职位,"公司基本没有35岁以上的人." 许瑶的担心,也是不少企业职工的担心,因为公司对外的招聘公告往往是"35岁以下",公司内又鲜见35岁以上非管理层员工.一旦迈进35岁门槛,就不禁担心自己的未来职场生涯,"35岁焦虑症"也随之而来.     

取消招聘年龄限制,何不从公务员试水

两会期间,话题#建议公务员考试打破35岁门槛#冲上热搜第一.有全国人大代表表示,很多35岁以上者在二次就业时遇到年龄歧视,并建议取消国家公务员报考要求35岁以下的年龄限制. 职场“35岁”现象并不新鲜,与之相关的公共讨论已有多轮.尽管对不合理的用人年龄门槛多有呼吁,但由于招聘是市场化行为,即便堵住了用人单位公开“年龄歧视”的口子,也很难阻止他们通过隐蔽方式区分求职者的年龄.因此,从根本上改变社会观念,扭转对35岁及以上求职者的年龄偏见,才能推动形成正确的招聘文化.     

妇女更年期后应补充雌激素

妇女45～55岁进入人生的一个重要时期,随着卵巢功能逐渐减退,雌激素减少,会出现月经紊乱直到月经停止,并且会发生一系列生理变化,出现一系列症状,这段时期称为“更年期”,月经停止即绝经为最显著的标志。更年期也称“围绝经期”,一般是绝经前后的3～5年。更年期由于雌激素减少,内分泌变化,人体内环境发生改变,可出现植物神经功能失调,出现面部阵发性潮红、出汗、眩晕、头昏、心悸、胸闷、血压大幅度波动。可出现情绪不稳定、失眠、记忆力减退、注意力不集中、工作效率降低。绝经后雌激素水平更低落,泌尿生殖器官逐渐萎缩,可造成阴道干涩、性…     

50岁男人的更年营养餐

男人不仅有更年期,而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下,男性更年期出现在50～60岁之间。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式,使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁。     

更年期的女人也可以漂亮

现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调,了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题,的确值得大家多一分关心。妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化,45岁以上往往就有雌激素分泌减少,月经失调之迹象出现,虽说更年期是人生的一种自然过程,但是停经以后雌激素不足的结果,带来更年期障碍却是常见的事实,而且也增加罹患心血管疾病、骨质疏松症及失忆症之风险。因此,妇女在停经以后,该怎么样增进健康,享受人生,医师也提出几项建议:1.均衡的营养:每天适量摄取六大类食物,包括奶类、五谷根茎类(亦即主食类)、蛋豆鱼肉类、蔬菜…     

女性更年期的心理特点

更年期指的是中年进入老年的一个过渡时期。女性的更年期常常是月经逐渐停止的时期,又称为绝经期。我国有人对929名退休工人调查表明,她们的平均绝经年龄为48.85岁。一般说来,多数妇女能够较平稳地度过更年期。但也有少部分妇女在更年期心理与生理变化较大,甚至影响身心健康。由于更年期脑垂体与卵巢间内分泌平衡失调,神经系统出现不稳定现象,使更年期心理也发生一些变化。更年期的心理特点为:(1)情绪不够稳定,易激动,易怒,易紧张焦虑。(2)注意力不够集中,不易集中自己的思想,不易集中自己的精力。(3)心理敏感性增强,感觉易敏感。(4)记忆力…     

脾气为什么会变坏

许多情况下,性情变坏往往是疾病的信号. 更年期综合征如果50岁左右的女性出现性格改变,急躁、好生闷气、挑剔、抑郁、焦虑,或合并乏力、失眠、多汗、心悸等植物神经失调症候群,应想到更年期综合征.     

女性更年期提前至三十岁

提起“更年期”三个字,许多人会习惯性地想到情绪暴躁、喜怒无常等形容词。如今一些三十多岁的白领女性也出现了这样在中老年人当中发生的症状,她们体重攀升、皮肤干燥,并常感到身心疲惫、烦躁失眠,医学上称之为“隐性更年期现象”。专家建议,对于这一年龄层的女性．一旦出现身体酸疼、心慌或是其他不适,千万要引起重视。     

更年期女性如何通过性生活发现疾病

53岁的陈女士最近月经变得不规则，还偶有阴道出血。刚开始她觉得这是更年期的自然现象，于是没在意。在一次B超检查中。发现她患有子宫内膜癌。临床上常见更年期女性错把肿瘤症状当成正常现象，而耽误了治疗时机。     

雌激素水平低易得妇科病

对于女性来说,更年期只是衰老的开始。从50岁左右卵巢功能彻底衰退、出现绝经开始,再历经10～15年,更多种疾病问题的折磨将会降临到多数女性身上。对此,专家提醒,以下几类疾病,更年期女性要予以重视,早防早治。骨质疏松症绝经后第一年骨质     

强力美肤大法

Julia,一头漂亮长波浪,身材苗条修长,又透着职场高级女主管的干练。唯有皮肤不太尽如人意,“用了许多品牌的化妆品,但都无济于事。”在护肤上大手笔投资的Julia表现出了“职业性”的执着:“我要看‘专家门诊’,面对面地请专家好好指点指点!”35岁“新仇旧恨”一起来Julia是从事房地产的,以前的好多年,她都骑着助动车上下班、跑工地。开始还注意戴帽子,后来干脆摘了——爽气。身边都是男同事,完全没有护肤的氛围,冬天只随意涂点润肤霜,夏天干脆什么都不涂,更别说防晒了!2年前,35岁的Julia去澳大利亚出了趟长差,酒店同屋的女伴以言传身教猛…     

青年切忌好酒又贪杯

按照科学家最新的研究结果,35岁以下的男子与55岁以下的妇女都不该饮酒,因为哪怕是他们喝酒不多,也对健康很不利——与完全不喝酒的人群比起来,喝酒的人面临的死亡危险要更高一些。科学家们还指出,中年人就能够随着年龄的增加,适度增加饮酒量。     

新技术可让女人推迟当妈妈

冷冻卵子“朝花夕拾”出于生育能力和各方面考虑,很多女性都选择在30岁之前生孩子。但目前的社会中,女性面对的压力越来越大,也要在职场上打拼,过早生育对于不少女性来说变成一种负担。目前,英国生育专家表示,一项冷冻卵子的技术将帮助妇女推迟当妈妈的时间,以便给妇女们带来更多的方便。冷冻卵子技术的突破一般来说,妇女的生育能力从35岁以后就迅速降低,因此冷冻卵子的技术可以让年龄偏大的妇女顺利当上妈妈。但冷冻卵子技术和已经相当成熟的精子技术相比,更加复杂,成功率也更低。和     

延迟退休会挤压年轻人就业吗

随着延迟退休日渐临近,关于该政策对年轻人就业影响的讨论一直没有停止过,尤其是职场上日渐显著的“35岁困境”,加剧了人们对该政策挤压年轻人就业的担忧. 假如社会经济系统处于静止状态,社会总需求不变,就业市场完全饱和,那么延迟退休意味着老年人的工作岗位不能空出,新成长的劳动力不能获得工作岗位,从而处于失业状态.显然,就中国的社会现实来说,这一逻辑假设的前提条件并不成立.     

妇女更年期心理要"四自"

更年期(来源于希腊语,指梯子的一级)是人体由成熟向衰老的过渡阶段.妇女更年期是女性生殖器官、卵巢功能逐渐衰退到最后消失的过渡时期.不少医生认为,平安地度过更年期,妇性将迎来第二个青春.如果更年期度得艰难,妇女面临的将是老态龙钟.所以,更年期保健非常重要.更年期保健分为生理和心理两方面.心理保健要做好"四自",即自我认同、自我宣泄、自我辨病、自得其乐.     

读心术?

职场是人的江湖,有多少精明能干的高手没有输在刺刀见红的沙场,而是输在了暗流汹涌的内部关系上。我们每个职场人都需要了解心理学规律,掌握"职场读心术",知己知彼才能百战百胜。写给所有潜伏在职场的人们为什么脾气越来越焦躁,有时候无故发火;     

职场中的“傻”人心计

今天教给你的职场兵法,正是"傻"人心计。装傻,可以说是职场人常用的处世之道,也被推崇为高明的处世之道。只要你懂得装傻,你就并非傻瓜,而是大智若愚。职场装傻就是对于和工作有关的事情,明明知道,但装作不知道;或者明明很聪明,明明会干这件事情,装作不会干这件事情,既不炫耀自己的聪明才智,也不反驳对方所说的话。装傻能缓和气氛、消除尴尬、增加幽默、化解危机,重要的是可提升个人形象,让你在职场如履平地。现在给你呈现一个关于"职场装傻现状"调查的结果:在接受关于职场"装傻"调查的400名上班族中,有