关注男性更年期心理健康

更年期是从中年向老年,从成熟走向衰老的过渡时期。女性更年期众所周知,大约为45～52岁,其实男性也同样存在着更年期,一般在55～60岁之间。有人称更年期为“多事之秋”,意指在此时期人容易出现生理、心理以及社会适应等方面的障碍。女性更年期综合征较多见,虽大多数男性能顺利度过更年期,但还是有少部分男性会出现“男性更年期综合征”。男性更年期心理问题,一是情绪障碍,主要表现为精力和体力减退、记忆力下降、注意力难以集中,情绪易平动、紧张、抑郁等;二是性生活能力下降,主要表现性兴趣的缺乏与性反应的下降;三是面临离退休等社会角色…     

更年期综合征患者应警惕神经衰弱

更年期是由中年向老年过渡的时期。这一时期,机体的代谢和内分泌功能,特别是性腺功能逐渐向衰老过渡,并处于一种不稳定的阶段,容易出现神经衰弱。女性更年期的主要症状一般患有更年期综合征的女性有着植物神经系统紊乱的症状,比如头痛、头晕、失眠、手颤抖、对声光刺激敏感、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏     

妇女更年期心理要"四自"

更年期(来源于希腊语,指梯子的一级)是人体由成熟向衰老的过渡阶段.妇女更年期是女性生殖器官、卵巢功能逐渐衰退到最后消失的过渡时期.不少医生认为,平安地度过更年期,妇性将迎来第二个青春.如果更年期度得艰难,妇女面临的将是老态龙钟.所以,更年期保健非常重要.更年期保健分为生理和心理两方面.心理保健要做好"四自",即自我认同、自我宣泄、自我辨病、自得其乐.     

测测自己是否"男更"

病例:他感觉浑身不对劲58岁的周先生是一家合资公司的部门主管近几个月来,他感觉自己吃饭没胃口,夜晚难入睡,白天感觉全身乏力。开始,他以为这是失眠惹的祸。晚上睡不好,白天自然没精神,吃饭也就不香了。于是睡前服用了些安眠药。服药后,睡眠似乎有些改善,但白天仍觉疲惫,且常有心悸、出汗,甚至无缘无故地恐慌。看着丈夫情绪低落的样子,妻子开玩笑说我前几年有更年期症状,现在大概传染给你了吧?诊断:睾酮下降是病因医生根据检测到的周先生体内睾酮水平过低,和他出现的一系列躯体症状,认为他患了男子更年期综合征。男子更年期综合征的医学名…     

更年期妇女的避孕攻略

■更年期妇女的生理特点: (1)更年期容易患病,如动脉硬化、心脏病、高血压、高血脂、糖尿病.     

更年期的女人也可以漂亮

现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调,了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题,的确值得大家多一分关心。妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化,45岁以上往往就有雌激素分泌减少,月经失调之迹象出现,虽说更年期是人生的一种自然过程,但是停经以后雌激素不足的结果,带来更年期障碍却是常见的事实,而且也增加罹患心血管疾病、骨质疏松症及失忆症之风险。因此,妇女在停经以后,该怎么样增进健康,享受人生,医师也提出几项建议:1.均衡的营养:每天适量摄取六大类食物,包括奶类、五谷根茎类(亦即主食类)、蛋豆鱼肉类、蔬菜…     

40岁后,“性福”之旅还能走多远

现代医学认为,女性40～55岁为更年期,45～55岁为绝经期.现代性学家明确指出,更年期乃至绝经期之后,虽然卵巢功能衰退,女性的生育功能随之下降乃至最后终止,但女性更年期到来并不意味着性活动的终止,相反,此时许多女性的性生活能力会增强,性关系可能变得更加积极而活跃,而男性往往由于压力大导致性能力下降.怎样来调解双方的性生活,让感情变得牢固而温暖,这是一个必须关注的问题.     

女性更年期提前出现35岁起应开始预防

还不到40岁,火气就越来越大,还伴着身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等症状,有时还会厌倦工作,即使服用了大量保健品也无济于事,严重影响到生活与工作.如果女性朋友出现了以上的症状,有可能就是提前进入了更年期.重庆市35～40岁左右的女性更年期提前的情况也比较普遍,对象几乎都是知识女性,且家庭经济条件都还不错.     

职场更年期的心理应对

更年期大约在35岁前后、45岁前后。绝大多数人的职场生涯要在女50岁或者55岁、男55岁或60岁结束,因此,职场更年期比人的生理更年期来得早,通常在35岁。那么,如何应对职场更年期呢？一．努力学习与工作有关的知识 有危机感、压力感,便说明自己知识储备不够,应该主动学习。建议和年轻人一样站在社会潮流的前沿,     

女性更年期的心理特点

更年期指的是中年进入老年的一个过渡时期。女性的更年期常常是月经逐渐停止的时期,又称为绝经期。我国有人对929名退休工人调查表明,她们的平均绝经年龄为48.85岁。一般说来,多数妇女能够较平稳地度过更年期。但也有少部分妇女在更年期心理与生理变化较大,甚至影响身心健康。由于更年期脑垂体与卵巢间内分泌平衡失调,神经系统出现不稳定现象,使更年期心理也发生一些变化。更年期的心理特点为:(1)情绪不够稳定,易激动,易怒,易紧张焦虑。(2)注意力不够集中,不易集中自己的思想,不易集中自己的精力。(3)心理敏感性增强,感觉易敏感。(4)记忆力…     

妇科疾病的自我监测

由于妇女的生理特点和婚后怀孕生育、更年期绝经等构成妇科易患疾病特点.那么,妇女出现哪些异常情况须要自我监测呢?     

50岁男人的更年营养餐

男人不仅有更年期,而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下,男性更年期出现在50～60岁之间。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式,使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁。     

现代女性要小心隐性更年期的侵害

一些白领女性常常自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等症状,有时候还会厌倦工作,虽然服用了大量保健品也无济于事。实际上这些都是更年期症状,只不过是在这个年龄群中提前出现罢了,医学上称之为隐性更年期现象。隐性更年期出现在真正更年期以前,以植物神经系统功能紊乱为主。所谓植物神经,既有中枢的,又有周围的,布满人体全身,其最大的特点就是不受意志支配,如人的心跳之快慢、血压的上下波动、体温的高低等,都不受人意志的控制而自主调节。这种调节由植物神经中枢控制,该神经中枢可受到内外环境的影响而发生…     

雌激素水平低易得妇科病

对于女性来说,更年期只是衰老的开始。从50岁左右卵巢功能彻底衰退、出现绝经开始,再历经10～15年,更多种疾病问题的折磨将会降临到多数女性身上。对此,专家提醒,以下几类疾病,更年期女性要予以重视,早防早治。骨质疏松症绝经后第一年骨质     

女人欲望过强是什么病

<正>现实生活中,有不少女性会因得不到性满足而疑心丈夫有外遇,或者在日常生活中精神恍惚,性欲产生时完全不能自制,这种性兴奋出现得过频、过快、过剧,可能是由疾病引起的。更年期生性多疑更年期女性卵巢雌激素分泌减少,脑垂体促性腺激素反馈性地分泌过多,于是出现奇特的反     

妇女更年期后应补充雌激素

妇女45～55岁进入人生的一个重要时期,随着卵巢功能逐渐减退,雌激素减少,会出现月经紊乱直到月经停止,并且会发生一系列生理变化,出现一系列症状,这段时期称为“更年期”,月经停止即绝经为最显著的标志。更年期也称“围绝经期”,一般是绝经前后的3～5年。更年期由于雌激素减少,内分泌变化,人体内环境发生改变,可出现植物神经功能失调,出现面部阵发性潮红、出汗、眩晕、头昏、心悸、胸闷、血压大幅度波动。可出现情绪不稳定、失眠、记忆力减退、注意力不集中、工作效率降低。绝经后雌激素水平更低落,泌尿生殖器官逐渐萎缩,可造成阴道干涩、性…     

女性更年期提前至三十岁

提起“更年期”三个字,许多人会习惯性地想到情绪暴躁、喜怒无常等形容词。如今一些三十多岁的白领女性也出现了这样在中老年人当中发生的症状,她们体重攀升、皮肤干燥,并常感到身心疲惫、烦躁失眠,医学上称之为“隐性更年期现象”。专家建议,对于这一年龄层的女性．一旦出现身体酸疼、心慌或是其他不适,千万要引起重视。     

如何改变女人多疑的心态

妇女到了更年期,无论是身体方面还是心理方面都会出现问题,心烦气躁。这样无论是对自己还是家庭都不利,所以妇女们必须改善：学会冷静思考,学会忍让,学会一些积极的心理防卫等等,作为更年期妇女,也许这样就最好过的了。     

更年期女性如何通过性生活发现疾病

53岁的陈女士最近月经变得不规则，还偶有阴道出血。刚开始她觉得这是更年期的自然现象，于是没在意。在一次B超检查中。发现她患有子宫内膜癌。临床上常见更年期女性错把肿瘤症状当成正常现象，而耽误了治疗时机。     

国外大豆加工在食品领域的应用

飞速发展的国外大豆加工产品 美国食品及药品管理局(FDA)在1999年批准了大豆蛋白的健康申明以后,越来越多的食品加工和经销企业开始把健康营养的大豆蛋白添加于各种食品形式中.随后不断的科学研究也证明,大豆蛋白对提高骨骼健康,预防或减少更年期综合症、癌症、提高认知力、降低血糖指数和体重控制方面都可以发挥重要的作用.这些研究对大豆食品市场的发展起到了很大的促进作用.