论高等职业技术学校体育教学如何贯穿素质教育

体育运动是遵循人体身心发展规律，以身体练习为基本手段，为增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活为目的的一种社会活动。本文以素质教育的本质特征及内涵为基点，从体育教学的角度，对高等职业技术学校体育教学实施素质教育的基本要求、基本内容进行阐述。并对体育教学体制应如何适应素质教育这一根本问题提出一定的看法。     

关于“终身体育”观的探索

体育的基本概念从广义上来说:是指以身体练习为基本手段,以增强体质,促进人体全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的社会活动。它是社会文化的一部分,受一定的社会政治和经济制约,并为一定的社会政治和经济服务。这一基本定义,反映了体育的本质属性。     

高等院校体育课教学方法的思考

高等院校体育课是根据大学生学习和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富校园文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的教学活动，是伴随高等教育的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。在进行高等院校体育课教学中，应根据不同体育项目的特点，安排了一些实用的教学方法，教师在教学过程中可根据需要进行选择。     

浅析影响菏泽学院公共体育男生健美操学习兴趣的因素

健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的具有增强体质、增进健康、塑造形体美、提高审美能力等特点的一项新兴体育运动项目。它作为菏泽学院公共体育开设的一门选修课在开课初期因其新颖的锻炼方式、良好的健身效果受到广大同学的欢迎。但是我校男生对健美操课的认识偏少,本文就这一现象进行了分析,找出男生对健美操不感兴趣的原因并提出积极的对策,以提高男生对健美操的学习兴趣。     

"体育"概念的再定义

体育概念必须反映体育的目的性,这是体育理论界关于体育概念各种看法的共同点.如今各种关于体育概念的定义方式都可以简化为"以身体练习为基本手段,以达到……目的……活动".例如,有些人把体育定义为"以身体练习为基本手段,以增强体质,提高运动技术水平、丰富文化生活为目的的一种社会活动".各种定义,有的内容重复,有的内涵增大,有的外延减少.     

合理安排中学体育课的练习密度和运动量

体育教学是学校体育的一项重要工作,衡量教学质量高低的因素,固然是多方面的,但是,运动量和练习密度安排的适宜与否,是重要因素之一。美国生理学家劳伦斯认为以脉搏120—140次/分为指标,可以对人体产生良好的影响,这是值得重视的。适宜的生理负荷,是保证体育锻炼促进身体全面发展的重要条件。运动量小,增强体质的效果不大;反之,运动     

游戏在体育教学中的运用

体育游戏是指以身体练习为基本手段,以增强体质,娱乐身心,陶冶性情为目的的一种现代化游戏.在素质教育已经推广普及的今天,合理运用体育游戏则成为在体育教学中实施素质教育的重要手段之一,因为它具备了教学手段的个性化、生动化、高效化等特点.     

谈学校体育的几个基本问题

学校体育是以身体练习为基本手段,以增强学生体质,促进学生身心全面发展,提高学生体育素养,培养学生从事体育运动的兴趣、习惯和能力为目的的一种有计划、有组织的文化教育活动。它是学校教育的一个有机组成部分,以育人为根本,以育体为己任,具有鲜明的教育性。一、学校体育的内涵学校体育有自己的独特性。传统的观念认为学校体育是教育内容之一,也是教育的一种手段。在学校教育中,体育承担着使人体完美发展,增强体质的任务,它与德育、智育、美育密切配合,共同实现培养全面发展的学生的教育目标。然而,教育寄托于体育的不光是锻炼学生的身体,…     

关于学校开展长跑活动几点探讨

耐力是人体长时间进行肌肉活动的能力,即抗疲劳能力。它和人体心肺功能、神经系统调节功能有很大关系.发展耐力素质对增强体质具有重要意义。长跑是发展人体耐力素质的一项重要锻炼措施,是一项提高学生耐力水平的典型项目。同时耐久跑教学是学校体育教学中的一项重要内容。经常进行耐久跑练习,不仅对改善学生内脏器官功能、增强学生体质有积极作用,而且对培养学生顽强、坚毅、刻苦、耐劳等品质也有一定的意义。然而,由于练习持续时间长,体能消耗大,加上教师在教学方式方法上的陈旧,导致了耐久跑教学的开展情况并不尽入人意。如何克服耐久跑在教学的存在的问题,有效的在体育课上开展长跑锻炼,以响应"阳光体育冬季长跑"号召,并切实提高学生身体素质。笔者从课堂体育教学方面进行尝试并结合本校冬季长跑具体实施措施方面的经验做了说明,希望对广大同行有部分借鉴作用。     

体育本质属性新探

本文试图从哲学的角度去研究体育的本质。通过与竞技运动、德育、智育、美育的比较得出结论:体育是满足人类个体和社会物质需要与精神需要的一种实践活动。体育的本质就是以身体练习为媒介,增强体质,增进健康的一种教育过程。     

跆拳道训练对意志品质培养方法的探讨

跆拳道运动通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质。"礼仪"是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。其练习推崇"以礼始,以礼终"的尚武精神,练习中要以"礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈"为宗旨,因此,可以培养人果断、吃苦耐劳的精神,磨练人坚忍不拔,积极向上的品质,养成人礼让谦逊、宽厚待人的美德,造就人热爱祖国、勇于献身的思想,为社会和国家练就具有优秀品质的建设者。     

抗阻力练习对人体骨健康状况与骨代谢的影响

为了研究抗阻力练习与人体骨健康状况与骨代谢之间的关系,分析抗阻力练习对人体骨健康状况与骨代谢的影响。在某大型健身房内随机选择40名成年人,随机将其划分成抗阻力练习组和对照组,每组20人。研究发现,经抗阻力练习后,人体的骨密度、骨矿含量、投影面积等均向有利于骨健康状况的方向发展,人体健康情况得到了一定程度的改善。说明抗阻力练习可促进骨代谢,对提高人体骨健康状况有积极的意义。为预防骨科疾病提供了可靠性依据。     

科普知识

<正>出汗异常不可轻视随着气温的不断攀升,出汗也越来越频繁。专家提醒,出汗是人体的一种自然现象,但无明显疾病的异常出汗,则意味着身体需要调理。白天动一动就大汗:白天不活动或轻微活动的情况下,就汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。支招:饮食上可选山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。还可练习太极拳等增强体质。     

试论体育的健身功能

健身是体育最主要的本质功能,由于体育是通过身体运动的方式进行,人体直接参与活动,这是体育最本质的特点。通过体育锻炼过程给予人体各器官系统以一定运动强度和量的刺激,从而使人体的形态结构、生活机能和物化等方面在其作用下发生一系列适应性反应,获得促进人体健康和增强体质的良好综合效应。     

注重文化素养提升教学水平——谈高校公共体育课课堂教学

体育课课堂教学是学校体育教育最主要的组成部分,是学校体育工作的中心环节。是学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质,增进健康和提高体育素养为主要目标的必修课程,也是学校体育工作的中心环节。因此,体育教学是一门艺术,是体育教师的立身之本。     

剧烈运动前须做好准备活动

准备活动的目的是通过身体练习，使体温升高，以提高人体的工作能力。其强度和持续时间没有固定的参数，应根据环境温度、个人训练水平和身体状况等因素而定。     

调控体育课运动负荷的探讨

运动负荷是身体练习给人体带来的生理负担．体育课运动负荷的调控即通过各种有效手段，对一节体育课生理负荷的调节与控制过程．体育课运动负荷的调控应通过练习与讲解、练习与示范、练习与纠正错误、练习与变换练习等四种互动途径进行．     

中学体育教学必须注意青少年生理心理特点

中学教学是一个较长时期的有计划的系统教育过程。体育教学也毫不例外,但与其它科目比较却有它的独特性。它不但要学生通过思维活动,来系统地掌握体育科学知识和技能,更主要的是进行实践。让机体直接参加活动、反复练习,以达到既掌握体育的基本技术,基本技能,又增强体质,锻炼意志和培养良好的道德品质的目的。同时体育是一门综合性的科学,要求体育教师运用科学知识去指导学生锻炼身体。要求教师不仅要懂得传授锻炼身体的技术,而且还应该了解所传授的技术对人体所起到的作用。这些问题都直接涉     

老年人健身运动的原则和方法

科学地进行体育锻炼,可以改善人体机能,达到增强体质,延缓衰老和增进健康的目的。相反违背了人体解剖生理特点,盲目地进行体育锻炼还会导致各种运动伤病的发生,甚至有损人体健康。     

初探大学女生普通体育课的运动量

高等学校体育的主要目的在于有效地增强学生体质,体育课作为学校体育教育基本组织形式,必然要承担增强体质的任务。因此,体育课必须在老师的指导下,采用多种有效的练习,给予学生机体以适宜的负担量,以促进学生身体的生长发育和机能的发展,全面发展身体素质,增强对自然环境的适应能力。如果运动量太小,学生的身体则达不到一定的负担量,因而对增强体质和运动技巧的提高都影响不大。如果运动量太大,则会使学生的健康受到损