共查询到20条相似文献,搜索用时 15 毫秒
1.
科学训练方法是竞技水平和运动成绩的保障;运动训练监控是提高训练成绩的基本保证.通过科学准确的监控、训练使运动员代谢、训练负荷量打破身体原有的代谢平衡,使身体逐步适应并建立新的平衡,从而提高训练效果和竞技水平;不合理的训练负荷量安排将影响训练效果. 相似文献
2.
从3个方面比较全面的阐述高校篮球队课余训练中所存在的一些问题,旨在提高高校篮球队的训练水平,提高训练质量,推动高校篮球运动水平的发展。 相似文献
3.
通过最新的生理、生化指标对高水平运动员训练的年周期结构的研究,认为提高训练水平必须关注时间形式,并根据运动训练、比赛特征、比赛时间规律、训练负荷和机体适应能力的储备水平以及训练间歇,从而使机体能进入最大紧张状态,提高肌肉系统、植物神经系统、能量系统的生理应激水平,用有关生理、生化参数进行科学监督,这样才能保证训练水平不断提高,进而提高运动水平. 相似文献
4.
5.
6.
高校田径队训练时间安排之管见 总被引:1,自引:0,他引:1
陈最新 《浙江师范大学学报(自然科学版)》2000,23(1):88-90
高校田径运动水平时间、经济、生源的影响,一直举步艰难,难以达到其应有的地位。为了提高田径队业余训练的水平,我们应改进传统的训练模式,引入了先进的科学的训练思维和方法,充分利用有限的条件,采用小周期训练模式,突出主训练日的高强度、大负荷的训练,以提高运动员的竞技水平。 相似文献
7.
随着训练水平的不断提高和大量科学技术应用于体育领域,乒乓球训练已由过去强调大运动量训练,转变成运动员的科学训练与合理恢复两种方法相结合的科学训练方法.同时,大量研究结果表明:国内优秀运动员在向世界较高水平过度的训练过程中,在继续发展技术的基础上更加注重恢复手段. 相似文献
8.
本文针对核心力量在速滑运动训练中的作用、与传统力量训练的关系及注意事项进行了探讨.研究发现,随着蹬冰技术的发展,对核心力量训练水平的要求越来越高.将核心力量训练与传统力量训练有效地结合,满足专项体能与技术的要求,有利于速滑运动员竞技水平的提高. 相似文献
9.
随着训练水平的不断提高和大量科学技术应用于体育领域,乒乓球训练已由过去强调大运动量训练,转变成运动员的科学训练与合理恢复两种方法相结合的科学训练方法。同时,大量研究结果表明:国内优秀运动员在向世界较高水平过度的训练过程中,在继续发展技术的基础上更加注重恢复手段。 相似文献
10.
1.当前运动员训练的核心问题是研究如何提高训练水平,怎样以最小的代价获得最大的训练效果。本文就如何运用控制论,信息论、系统论的原理对训练的过程实行最佳化的控制,从而使运动员的训练水平达到预定的好成绩作些简要的阐述。就“三论”而言,它在运动训练中的应用如何,先见表所示: 相似文献
11.
通过建立长期递增负荷训练、力竭训练游泳运动模型,探讨牡蛎提取液对长期训练小鼠运动耐力、血液生化指标影响.研究表明:运动训练的小鼠比安静状态下的小鼠血红蛋白水平显著降低,血中乳酸、肌酸激酶和尿素氮的水平显著升高;而补充牡蛎提取液可使运动训练小鼠血红蛋白的水平显著升高,血中乳酸、肌酸激酶和尿素氮的水平显著下降,并可使小鼠力竭运动时间明显延长.因此,牡蛎提取液可提高机体的造血功能和循环系统功能,增强机体的运动能力. 相似文献
12.
少年儿童运动员正处在长身体,增知识时期,因此,实现训练目标,完成训练任务,应具有一定的阶段性和长期性。一个国家田径水平要有一个突飞猛进的发展,并赶超世界先进水平,就必须从少年儿童抓起,要科学化训练,要提高体校教练和中小学体育老师的知识水平。到目前为止,少儿早期专项化训练的现象不是日趋减少,而仍是一种普遍的现象。少年儿童运动员田径训练是多年训练的一部分,对其进行科学的训练对运动员今后的成长具有重要的意义,为了多训练培养高水平运动员,教练员必须了解少年儿童运动员训练的特点,做到有的放矢,只有这样才能达到预期目标。 相似文献
13.
疲劳是运动训练的必然结果,轻则影响运动水平的发挥,重则严重影响机体的健康水平。赛前在高原环境下训练的特殊时期,准确地判断高原训练的疲劳程度,及时采取恢复措施具有重大意义。以我国优秀女足为研究对象,对其赛前高原训练疲劳判定及恢复措施状况进行调查,以期为今后的训练实践提供参考。 相似文献
14.
多元统计在运动训练水平中的应用 总被引:1,自引:0,他引:1
评价、分析运动训练水平是训练过程中的重要组成部分 ,是教练员控制训练过程的理论和实践依据 .利用多元统计的方法 ,对高校排球运动员的心理、生理、技术等重要指标进行研究 ,提出了运动训练水平的评价方法 .评价方法简单易行 ,具有一定的实用价值 . 相似文献
15.
训练的生理和生化监控实验是实现科学化训练的必备手段。在运动实践中不同运动训练水平的运动员具有不同身体机能水平且负荷后具有不同的机能变化反应,同一运动训练水平的运动员在不同训练阶段身体机能水平且负荷后也有不同的机能变化,同时运动员机体生理、生化指标也随之出现相应的变化。这些变化是教练不能用眼和经验所能看到和观察到的,这都要辅助于监控实验。 相似文献
16.
17.
训练"专项化"这一贯穿全过程的主导思想,是近些年来世界各个项目在训练实践中科学总结出来的训练原则,同样也是提高我国拳击水平的关键。本文通过阐述我国拳击专业训练现状,并结合运动训练相关理论提出对策,以期为提高我国拳击运动水平提供参考。 相似文献
18.
运动中心率(HR)是一项较为可靠的身体机能反映指标,心率监控在体育运动实践中具有广泛的应用价值。为了合理控制中长跑训练运动负荷、直观反映训练效果、加强医务监督、提高科学化训练水平,通过心率的合理监控可以为中长跑训练的负荷控制、训练计划的制定、运动员身体机能变化提供有益的指导意义,心率监控的引入提高了中长跑训练的科学化水平。 相似文献
19.
王国元 《新疆师范大学学报(自然科学版)》1994,(1)
本文从田径运动训练与实践的角度,着重对女子三级跳远运动员的专项身体训练进行研究分析,总结专项训练的手段和方法,提高专项身体训练的水平。 相似文献
20.
为了解游泳运动员赛前训练的生化特点和身体机能的变化规律,对参加全国游泳冠军赛的15名运动员赛前训练期的部分生化指标进行了监测.结果发现:(1)优秀游泳运动员的Hb,RBC,HCT在赛前训练初期没有明显变化,训练中期明显下降,到训练后期逐步回升并且达到整个训练周期的最高水平.(2)血清CK在赛前训练中变化幅度较大,训练中期有明显的升高,在训练末期回落到较低水平;男、女运动员BU变化幅度不大并且均在正常范围之内.(3)T/C比值在训练初期明显降低,在训练末期回升到赛前水平.结论:这种负荷方式的赛前训练既达到了对机体形成刺激作用又能达到适应和恢复的目的.在训练末期优秀游泳运动员的血液携氧能力、营养状况、内分泌机能状态等均得到恢复和改善. 相似文献