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相似文献
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1.
采用现场实验的研究方法,在射箭训练和比赛现场,遥测纪录优秀运动员在训练和不同类型比赛(训练、考核、比赛;排名赛、淘汰赛、团体赛)时全过程的心率,监测运动员的心理稳定性和紧张状况;同时采用《影响射箭运动员训练和比赛的心理状态调查表》,通过对运动员在训练和比赛的不同情境的测试和调研,全面了解运动员的心理状态.研究发现,不同的运动员对不同比赛类型的紧张和焦虑程度不一,教练员要据以分别采取不同的对策,来消除其紧张和焦虑感;但对于训练和比赛,适度紧张和焦虑是必要的,过度放松是一种不良的行为,要加以关注.因人而异、因材施训应是运动队管理的重要课题。  相似文献   

2.
通过本文对我国田径运动训练运动中存在的问题进行分析、讨论,从而得出结论:必须加强各级田径运动队的管理;加大运动队的经费投入;改善训练的基本条件;提高运动员学习和训练的自觉性、积极性;加强教练员的学习与交流,提高教练员的科学训练水平;科学的进行选材和训练;加强运动员的心理素质能力的培养,增加运动员的比赛、锻炼机会。为我国田径运动训练提供一定的理论帮助,为2008年北京奥运会实现金牌增长提供一些建议。  相似文献   

3.
田径运动比赛独立性强,有些项目强度要求高、体力消耗大,对田径运动员的心理能力要求也较高。如何培养和增强他们的运动心理能力,使其在复杂多变的比赛中保持镇静的情绪,并为将来的高水平训练、比赛打下基础,已成为当代田径运动员训练研究的重要课题。本文通过对从事青少年训练的田径教练员对心理训练认识的调查,提出对青少年田径运动员心理训练的方法,帮助教练员更好地实施心理训练。  相似文献   

4.
本文通过对刘翔训练现状的分析,提出了目前我国田径运动训练的7种发展趋势,即训练周期趋于小型化、训练负荷由大运动量向高强度转变、以赛带练,比赛成为训练的重要组成部分、突出和强化专项训练、运动员职业化,训练负荷系统化、现代科技在田径运动中的作用在不断提高、"能学善变"是现代教练员的必备素质。  相似文献   

5.
郑小东 《海峡科学》2001,(4):106-107
随着田径运动水平不断提高,比赛竞争日趋激烈,不仅是技术、战术、技能的竞争,同时也是心理的较量,心理状态的好坏直接影响运动员的比赛成绩.由此可见,田径运动员赛前心理训练与调控就显得更加重要.  相似文献   

6.
合理的运动营养饮食可预防运动疲劳的产生   总被引:1,自引:0,他引:1  
吕东平 《科技资讯》2010,(16):225-225,227
根据田径运动项目的特点,探讨如何通过合理的运动营养饮食,解决运动员在训练和比赛中由于强度过大,消耗能量过多等原因造成的运动性疲劳,以便对今后运动训练的恢复提供帮助。  相似文献   

7.
对田径运动训练中恢复性训练积极作用的探讨   总被引:1,自引:0,他引:1  
田径运动训练中,运动员机体的各种机能在一定运动结束后,将不能保持一定特定水平或不能维持预定的运动强度,即产生疲劳.通过采用恢复性训练,采用有效的恢复措施,使运动员机体内能量物质分解后更好地合成,促进运动员机体的迅速得到充分的恢复和提高.文章通过查阅文献资料从生理、心理、运动技术学习三个方面阐述了恢复性训练在田径运动训练中的积极作用.  相似文献   

8.
少儿乒乓球运动员在比赛中,常常表现出基本功不扎实,失误多,没有自己的技、战术风格.要求教练员对运动员在平时训练中,不断加强基本功、战术意识、身体素质等几方面的训练.并且一个队要有齐全的打法类型,以便在对外比赛中采用不同的战术来进行比赛.  相似文献   

9.
结合多年带队训练、比赛的实践经验,分析了篮球运动员的心理特征,并针对心理特征提出了赛前心理训练的具体方法。教练员在篮球训练和竞赛中应注重探索不同类型运动员的心理变化规律,研究有效的心理训练方法;应强化赛前训练,帮助运动员确立积极的技战术心理定向。  相似文献   

10.
对毽球运动员进行选材时,应把握运动员的心理过程特征、个性特征和神经类型特征;在训练和比赛中应根据运动员的不同心理障碍,采取念动训练、模拟训练和针对性训练等心理训练手段。  相似文献   

11.
从行为科学、管理心理学、管理学的角度出发,在充分调查研究的基础上,运用R型因子分析的方法,对高校优秀运动员训练积极性的主要激励和扰动因素进行了研究。研究表明,主要激励和扰动因素有八种:关心与理解、训练生活条件、老队员毕业安置、学业成绩、主管人影响力、竞赛胜负、人际关系、恋爱交友。并对高年级运动员和低年级运动员、男运动员和女运动员在此问题上存在的差异作了分析。  相似文献   

12.
十项全能运动是由不同单项群组成的一个独立的综合性比赛项目,它要求运动员既要有良好的身体素质,又要有适应高强度比赛的心理素质,本文以运动心理学的理论结合十项全能训练的竞赛特点对十项全能运动员比赛前,比赛中和比赛后心理问题的解决方法进行了分析,并对十项全能运动员心理训练的意义、重要性和心理技能的训练方法加以阐述,目的在于加强十项全能运动员心理方面的训练,使得运动员在较大强度的比赛中具备良好的心理素质,并取得理想成绩.  相似文献   

13.
作者指出,一个优秀运动员不仅应具有完臻的技术和充沛的体力,而且应具备健康的心理素质.中长跑运动员的心理训练应与思想教育相结合;平时的心理训练应注意因人而异;赛前心理训练应针对比赛环境、比赛对手和针对“自我”进行.  相似文献   

14.
本文分析了三种类型的三级跳远技术及其特点,并结合我省几名少年运动员的比赛结果和训练实践,提出我国运动员在训练中适宜的技术类型.  相似文献   

15.
武术套路运动员的无氧代谢能力研究   总被引:3,自引:0,他引:3  
随着现代竞技武术套路运动的迅猛发展与国际化推广,训练、比赛的同时,对作为运动员技战术基础的各项身体素质提出了更高的要求.通过对竞技武术套路运动能量代谢特征的分析、对不同训练水平的运动员的无氧代谢供能能力加以测评,为训练、比赛和选材提供一定的参考.  相似文献   

16.
舞蹈啦啦队运动员身体姿态控制能力训练的研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
舞蹈啦啦队运动员身体姿态控制能力的训练是舞蹈啦啦队训练的基础,运动员的身体姿态控制在舞蹈啦啦队比赛中是很重要的,它是成套动作完成得分的关键.舞蹈啦啦队运动员身体姿态控制能力的训练必须制定有效专门的训练计划.本文详细阐述了舞蹈啦啦队运动员身体姿态控制能力的训练的方法,以期为舞蹈啦啦队的训练提供一些理论依据.  相似文献   

17.
在自行车日常训练中,基于不同训练项目、不同训练要求往往采用多种传动比,根据运动员的运动习惯,用秒表和SRM系统对50∶12、50∶13、50∶14这几种常用的传动比进行测试,分析最适合其运动的最佳传动比,为其训练和比赛取得较好成绩,提供理论依据。  相似文献   

18.
通过对广西民族大学相思湖学院22名龙舟运动员在不同的训练时期白细胞及其分类指标的测定,来研究运动员的机体免疫功能状态,防止运动员由于运动过量引起免疫机能降低,影响运动训练和比赛,同时也为教练员在训练时及时监控运动员的机能状态和评定运动量提供依据,科学安排训练.  相似文献   

19.
运动员的竞技能力系统问题涉及科学把握运动训练竞赛活动的四个核心问题:练什么、怎样练、练多少和为何练。在对PIN结合论进行简要概述的基础上,本课题研究运用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法等方法对运动员的竞技能力系统模式进行了详细阐述,分析了这一复杂系统内部若干竞技子能力之间的逻辑关系,并针对运动训练的一些重要问题提出了我们的看法。研究的主要目的在于进一步加深人们对运动员竞技能力系统的全面认识和对运动训练竞赛过程本质的理解;在具体的运动训练竞赛实践中,促使人们高度重视运动员各项竞技子能力的协调、全面发展,以最终实现提升运动员的综合竞技能力。同时,本课题研究也是我们先前所提出的PIN结合运动训练理论体系的重要内容。  相似文献   

20.
山地越野自行车运动训练与比赛中的生理特征   总被引:1,自引:0,他引:1  
在备战2008年北京奥运会的过程中,我们重视山地自行车运动项目的生理特征和训练关系的研究,并结合训练和运动员的情况应用于我们的训练中.山地越野专项训练中运动员最高心率接近个人最大心率,平均心率为个人最大心率的90%左右;在比赛出发和爬陡坡阶段要求运动员有很高的输出功率和专项力量,对无氧代谢能力要求较高;同时在全程的训练与比赛骑行中运动员应具备较强的有氧代谢能力和维持长时间高强度速率的能力;山地自行车运动员的体重是影响运动成绩的因素之一.  相似文献   

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