少儿武术运动员启蒙训练初探

少儿武术运动员启蒙训练初探倪金福少儿武术训练是武术运动训练的基础。目前，国内外研究武术运动的课题大多集中在传统套路挖掘，成年高水平运动员的套路设计和训练及武术健身上，而对少儿武术训练的研究甚少。随着武术运动逐步国际化，对优秀运动员提出了更高的要求，少...     

对少儿武术套路训练理论与实践相关问题的探讨

采用调查、实践、文献等方法,就少儿武术套路训练理论与实践相关问题进行了探讨．研究认为,武术套路运动应抓好选材关,对少儿武术运动员的基础训练应坚持“全面身心训练”的原则,训练的重点是身体素质的训练、基础技术的训练、心理训练．     

浅谈分解教学法、意念训练法在少儿武术教学中的应用

本文从众多的武术教学方法中的分解教学法与意念训练法进行研究,论述这两种教学方法对少儿武术套路的教学的影响及作用,从而进一步提高少儿武术教学的质量。     

浅谈少儿武术基础训练的方法

基础训练是运动员通往成功的必经之路，少儿时期又正是打基础的时期。少儿武术训练是以基本功、基本技术及基本动作为主导为高层次运动队培养后备人才打基础的，少儿武术基础训练，除了遵循一般的武术训练的方式外，还要结合少儿生理、心理和身体素质等特点进行正确指导以及科学的训练。本文运用查阅资料等方法，对少儿武术基础训练中应注意的事项以及少儿武术基础训练的多种方法问题进行初浅的研究，力求为少儿武术基础训练提供一定的理论参考。     

重复训练法在武术套路训练中的应用研究

在运动训练实践中,重复训练法是一种重要的运动训练方法,这一方法的类型、实践特点以及供能形式则与武术套路训练有着很大的相似性,这也为其与武术套路训练的有机结合创造了条件,进而在提升武术套路训练效能、提升训练科学性等方面有着较高的价值;现以文献研究、案例分析的研究方法,对于重复训练法在武术套路训练中的应用进行研究,并且探讨短时间、中时间、长时间重复训练方法在武术套路身体训练和技术训练的应用方案,以期待推动武术讨论训练的全面发展。     

武术套路运动员弹跳力训练方法之研究

在现代竞技武术套路向"高、难、美、新"的技术方向发展的今天,武术套路运动员的跳跃素质表现得更为突出,而决定跳跃动作水平的弹跳力素质也越来越受到教练员的关注。本文以武术套路弹跳力素质为研究对象,以训练内容和方法及训练强度等级和负荷安排为研究目的,从多方面总结了一些比较有效的方法,为今后的训练提供参考。     

从竞赛规则的演变看竞技武术套路运动技术发展趋势

以1991年、1996年和2002年武术套路竞赛规则为研究对象,对3个不同时期武术套路竞赛规则的内容、形式、特点以及成绩评定办法等内容进行分析对比与研究,研究结果认为:竞技武术套路运动技术发展趋势是求新、求变;竞技武术套路运动技术将朝国际化、奥运化方向发展;竞技武术套路运动技术将沿着"高、难、新、美"的轨道迈进.     

少儿武术套路教学与训练方法的研究

少儿武术套路的学习,应根据幼儿的心理、生理等特点,运用合理的手段和方法进行教学,以避免因为教学内容、方法等安排不合理而造成运动损伤和不良后果;幼儿武术套路教学应以锻炼身体、提高身体素质、促进幼儿身心健康发展为根本目的,合理安排教学内容,提高幼儿学习武术套路的兴趣,使孩子在武术套路学习中能得到更大的收益。     

武术套路专项体能训练生化评定方法研究

专项体能是武术套路运动员执行专项技术的基本运动能力,专项体能训练是科学训练体系的重要组成部分,运动生物化学机能评定的原理与方法有助于武术套路专项体能训练的科学性和有效性。系统阐述了武术套路专项速度、爆发力、专项耐力的指标选择原理及生化评定方法;认为监控运动负荷和判断运动员身体机能状态时应采取多指标的综合分析与评定;指标的选择应坚持科争性和实用性的原则。     

普通高校武术教学教法研究

武术教学以基本功和基本动作为基础,武术教学以组合练习为过渡,武术教学以套路练习为最高形式,以拳术套路为主,理论知识讲授要渗透和贯穿于技术教学之中。     

武术套路教学与想象训练的比较研究

在武术套路教学中，运用想象训练与常规教学进行对比发现，运用想象训练可加速武术套路的技术形成，从而提高教学质量．     

少儿武术训练中损伤的原因、规律及预防对策

在少儿武术训练中教练应有效地预防运动损伤的发生．本文调查了少儿武术训练损伤的现状，进一步分析了少儿武术训练损伤的原因和规律，最后提出了针对少儿武术训练损伤的预防对策．     

武术新规则对竞赛套路创编的影响

武术比赛是以武术套路演练为基础,武术竞赛规则是武术比赛裁判评分的依据,它遵循的是一种公平与公正的原则。武术竞赛规则即规定的动作内容、数量、规格要求,是与武术运动员的技能和运动形式具有一定的内在因果联系。是反映武术运动在当前所能达到的运动技术水平,同时也引导武术运动的技术向更高层次的规范化方向发展。2003年武术竞赛新规则的推出,从竞技武术的发展来看,它在很大程度上是促进了武术运动竞赛的国际化和规范化,提高了武术比赛的竞技性、可比性。武术竞赛规则的实施对武术套路的创编以及套路的演练水平都产生了一定的影响作用。本文运用观察法、文献资料发、专家访谈法等研究方法,研究武术新规则内容和武术套路的创编质量是非常必要和具有现实意义的。     

腾空旋风脚转体720度接马步稳定性的技术分析

竞技武术套路日渐成熟和发展,在现代竞技体育大背景下和现代武术套路新规则的指导下,追求高、难、美、新的竞技武术套路发展方向是难美类项群项目的必然。随之,武术套路中出现了大量的难度加分动作,正是这些难度加分动作的出现,使武术套路比赛更加具有竞技性、可比性、观赏性。本文通过对旋风脚转体720度接马步的各个技术环节进行科学的分析研究,找出影响其稳定性的主要因素,揭示旋风脚转体720度接马步的技术原理,提出易犯错误和纠正措施,为科学的训练提供理论支持,预测武术套路难度动作的发展趋势。     

青少年武术套路运动员训练效果

本文主要对青少年武术套路运动员专项身体素质训练以及武术套路教学效果方面的问题进行了探讨,旨在为提高青少年武术套路运动员训练效果提供有用的理论与实践依据。     

刍论武术套路科学训练的依据

运用科学理论指导武术训练实践，抓住武术项目的特点，探讨武术套路训练的方法。旨在为武术套路训练走向科学化，提供相关的理论依据。     

河南省武术套路训练监控方法的研究

以河南省武术套路队8名武英级运动员为研究对象,通过2008年冬训期间连续12周的5种生化指标的测试,结合训练强度变化．发现针对武术套路训练项目特点,血红蛋白、和尿素氮作为套路日常训练强度和队员身体机能的监控指标有着波动不明显的缺点。肌酸激酶随训练强度的变化波动较大．能够较好的反映训练情况和运动员的机能状况,较适合作为武术套路训练强度调控的指标。血睾酮变化有着明显的滞后性,适合于作为阶段性调整的参考指标。     

高水平武术套路运动员核心稳定性力量训练的研究

竞技武术套路力量训练在原有传统力量训练基础上,增加核心稳定性力量训练方法,以达到提高武术套路运动员核心区域稳定性及控制力的目的。通过文献资料法、专家访谈法、试验法、数理统计法等研究方法,以江苏省武术套路队12名运动员为研究对象,进行为期12周的核心稳定性力量训练试验。研究结果表明：测试运动员核心区域控制力及稳定性均得到不同程度提高。     

传统武术功法运动对竞技武术的价值分析

本文运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法,通过对传统武术功法内容形式的研究,探讨出传统武术功法对竞技武术具有诸多价值:传统武术功法对竞技武术套路和散打的训练有促进和加强作用;以传统武术功法运动的内容作为训练和比赛的准备活动,对运动员比赛时稳定发挥有积极作用。     

武术套路运动的美

本文采用文献资料法、逻辑分析法对武术套路运动美中的形神美、节奏美、刚柔美和技击美,进行具体分析和研究,认为武术套路运动与美是有着密切联系的,希望通过这篇套路运动美研究,加深人们对武术套路运动美的了解,并能够在教学和训练中加强对武术套路运动美的理解和运用。