论跆拳道赛前的心理训练

在现代竞技体育高度发展的今天,心理训练已成为高水平运动员科学中必不可少的组成部分,尤其是跆拳道这种对抗性项目.心理训练发挥着越来越重要的作用.实践已经证明:跆拳道比赛已不单纯是运动员身体素质和技术水平的竞争,而更重要的是心理能力的较量.     

浅谈短跑中的心理训练

随着竞技运动的不断发展,姑且不论短跑运动员天赋的差异,就其技术水平而言,差距在逐渐缩小。但比赛场上的胜利除了运动员的天赋使然,也有后天不懈训练的毅力锤炼,当然其中更离不开运动员稳定的心理素质。在某些时候,心理素质的高低决胜甚至会超越竞技技术在比赛中的作用。因此,笔者认为,运动员的心理训练是确有必要,它可以增强运动员在竞技中的信心,以更完美的状态进入比赛。本文就心理训练在短跑运动中的重要功能及技巧运用浅析论之。     

浅谈短跑中的心理训练

随着竞技运动的不断发展,姑且不论短跑运动员天赋的差异,就其技术水平而言,差距在逐渐缩小。但比赛场上的胜利除了运动员的天赋使然,也有后天不懈训练的毅力锤炼,当然其中更离不开运动员稳定的心理素质。在某些时候,心理素质的高低决胜甚至会超越竞技技术在比赛中的作用。因此,笔者认为,运动员的心理训练是确有必要,它可以增强运动员在竞技中的信心,以更完美的状态进入比赛。本文就心理训练在短跑运动中的重要功能及技巧运用浅析论之。     

我国高等师范院校高水平田径运动员竞技能力特点的研究

采用自编《我国高校高水平运动员竞技能力量表》对参加第六届全国高等师范院校田径运动会的203位高水平田径运动员进行调查.研究发现:不同性别、不同运动等级、不同年龄段、不同训练年限的高等师范院校高水平田径运动员在专项掌握能力、个性发展能力、保持训练能力、比赛应变能力、心理调控能力方面存在显著性差异,而在运动提高能力和外界正支持力上则不存在显著性差异.     

广西跆拳道运动现状及发展对策研究

运用文献研究法、问卷调查法和数据统计法对广西跆拳道运动现状进行相关的调查与分析。调查结果显示：广西跆拳道竞技水平在国内处于较低水平，各地市水平差别较大；教练员整体素质和专业水平低是影响广西跆拳道发展的主要因素，同时高水平的训练、比赛环境、裁判队伍、经费等问题也是制约广西跆拳道运动发展的重要因素。     

高校跆拳道运动员赛前的心理训练探究

跆拳道是一项对抗性很强的竞技体育项目.它既是技、战术与体能的较量,又是强烈的心理素质较量.运动员赛前心理状态是决定比赛成绩好坏的关键,本文根据高校跆拳道运动员的实际,对他们赛前不良心理状态进行了分析,并提出赛前心理训练的方法.     

《我国高校高水平运动员竞技能力量表》的编制?

本研究在文献研究、教练员和运动员访谈、开放式问卷调查的基础上,编制了《我国高校高水平运动员竞技能力量表》,并对其信度和效度进行了检验.结果表明,我国高校高水平运动员竞技能力结构要素包括:学习总结能力、专项掌握能力、个性发展能力、保持训练能力、比赛应变能力、心理调控能力、运动提高能力、建立自信能力和外界正支持力,且该量表具有良好的信度和效度,可以用于高校高水平运动员竞技能力的测量.     

心理学在基层跆拳道运动员选材和竞技中的应用

近些年,跆拳道在中国的发展进入了空前繁荣。如何进行科学选材和培养这是摆在每一个基层跆拳道教练面前的一个现实的问题,运动员心理素质和意志品质会直接影响其在该项运动的发展和成就,因此文章阐述了跆拳道的心理选材、竞技比赛中心理训练方法,给基层跆拳道教练工作提供一定的参考。     

跆拳道运动的供能特征及其训练方法研究

跆拳道运动属于技能主导类对抗性项目,其比赛的节奏越来越快,比赛的强度、密度日益增大,比赛的攻防争夺异常激烈,具有很强的复杂性和对抗性.因此,跆拳道运动员的训练是一个复杂的过程.笔者结合跆拳道运动的项目特点,从运动生理学的视角,阐述了跆拳道运动的供能特征,切合跆拳道训练实际情况,探讨提高跆拳道运动员供能能力训练的方法,以期为跆拳道训练提出合理的理论依据.     

浅谈跆拳道项目常见运动损伤的恢复性训练

在跆拳道训练比赛过程中或多或少常会有不同程度的运动损伤，一旦受到严重的运动损伤，必将影响运动员的正常训练及运动水平的提高，本文以踝及足部、小腿部分、膝关节部分和大腿部分四个部位在跆拳道项目中常见的运动损伤为研究对象。根据跆拳道项目的规律和特点，对于跆拳道训练或比赛中常见运动损伤从其生理特点、各部分病因及损伤机制等方面进行分析，提出合理有效的恢复练习方法。指导教练员及时的采取各种措施、合理安排伤后的训练，加速运动员功能恢复。     

体育舞蹈运动员的赛前心理及心理训练方法研究

我国竞技体育舞蹈运动员在国内比赛常能表现出极高的竞技水平,而在国际赛场上却有时未能发挥最佳水平。本文运用运动心理学和运动训练学相关知识,采用访谈法、文献资料法、逻辑分析法结合体育舞蹈运动实际情况,分析我国体育舞蹈运动员赛前的心理,并提出有针对性的心理训练方法,使运动员在赛前达到最佳竞技状态,从而得出结论：适宜兴奋心理状态有利于运动员充分发挥潜能达到甚至超出预期的成绩;而过度紧张心里、盲目自信心理、消极比赛心理会影响比赛水平的发挥;运动心理的训练是从平衡态→非平衡态→新的平衡态的过程。     

网球运动员焦虑调控方法初探

网球运动是一项集技术、战术、超强体能、智商、心理素质等多种因素相结合,对抗性很强的竞技项目。作为一项高强度运动的竞技比赛项目,其训练和比赛过程必然遵守一般竞技比赛规律。但由于网球运动本身的特殊性,它有自己的特点。其中,良好的心理素质对赢得比赛胜利起着至关重要的作用。本文通过对网球运动员进行心理干预训练,探讨调控、缓解运动员焦虑的可行性方法,以提高网球运动员心理素质。     

再谈新规则对竞技跆拳道的影响

文章通过简述跆拳道竞技竞赛规则的演变,总结出新规则对跆拳道比赛的重要影响:新规则使高难度动作成为比赛主角;新规则制约了比赛选手的消极表现,增强了比赛的观赏性;新规则加大了执裁力度。新规则对跆拳道训练的重要影响:新规则要求教练员及时更新训练观念,新规则强化运动员增大技术训练等。     

跆拳道新规则实施影响竞赛因素的相关研究

跆拳道规则在近几年有较大的变化,尤其2005年实施的规则修改较大,结合新旧规则条款的对比分析,就新规则的实施对竞技跆拳道比赛及运动员技战术的影响进行探讨,为跆拳道训练和比赛提供科学合理的方法和手段.     

影响跆拳道裁判员执裁能力的分析研究

跆拳道2000年成为奥运会正式比赛项目后，在我国发展迅猛。随着跆拳道运动不断发展，竞赛规则的不断变化，中国跆拳道队在2005年世锦赛前后的国际大赛中没有太大的突破，尤其是我国的优势级别，这说明我国运动员适应新规则较慢，而适应慢的主要原因是我国跆拳道裁判员在国内比赛中不能及时准确地将规则的最新技术导向传达给运动队，可见跆拳道裁判员在比赛中执裁能力的高地在一定程度上影响跆拳道运动的发展，只有高水平、高素质的裁判队伍才能保障推动跆拳道运动的正常发展。2008年北京奥运会逐渐临近，跆拳道面临着巨大考验，而国内跆拳道裁判能力的提高也显得尤为重要。本文从影响跆拳道裁判员执裁因素着手，对国内跆拳道裁判员进行调查研究，为提高跆拳道裁判员执裁能力提出建议，为跆拳道事业尽微薄之力。     

心理准备对三级跳运动员比赛成绩的影响

在田径比赛中,三级跳是传统的运动项目之一,对于运动员运动状态、技术水准、心理素质、适应能力的要求都相对较高。在三级跳比赛时,高水平运动员的竞技水平相差较小,心理准备是真正决定比赛成绩的关键因素。特别是在国际大赛中获得较好成绩的三级跳运动员,在比赛时都做了较为充分的心理准备,进而才能实现竞赛成绩的不断提升。分析心理准备对三级跳运动员比赛成绩的影响,探讨运动员心理素质训练的具体措施,对提高比赛成绩有积极意义。     

浅谈跆拳道运动员的意志品质和培养

对跆拳道运动员的意志品质进行分析，认为运动员的意志品质会直接影响运动训练水平的高低和比赛成绩的好坏。     

音乐介入跆拳道训练的影响浅析

跆拳道起源于2000多年前的朝鲜半岛，其发展经历了漫长的历史，但是训练方法一直沿用传统的模式，传统的训练过程枯燥无味，降低了运动员对训练的兴趣和积极性，从而导致竞技能力和运动成绩提高速度慢。在这种背景下．我们必须以一种比较系统、严谨的态度去学习和探索科学化的跆拳道训练方法，了解、分析和掌握新的训练方式，以满足广大跆拳道爱好者进步的需要。     

乒乓球运动员专项耐力训练研究

乒乓球运动员的专项耐力训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高，由此提出了有关乒乓球运动员在训练过程中专项耐力训练的有关内容方法和手段，为教练员在指导运动员运动训练比赛过程中，提高训练比赛质量，创造优异运动成绩提供理论依据。     

浮梁县田径教练员心理训练认识的调查与分析

田径运动比赛独立性强,有些项目强度要求高、体力消耗大,对田径运动员的心理能力要求也较高。如何培养和增强他们的运动心理能力,使其在复杂多变的比赛中保持镇静的情绪,并为将来的高水平训练、比赛打下基础,已成为当代田径运动员训练研究的重要课题。本文通过对从事青少年训练的田径教练员对心理训练认识的调查,提出对青少年田径运动员心理训练的方法,帮助教练员更好地实施心理训练。