浅谈跆拳道项目常见运动损伤的恢复性训练 |
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引用本文: | 耿想灵,;李玉晓.浅谈跆拳道项目常见运动损伤的恢复性训练[J].科技信息,2008(16):263-264. |
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作者姓名: | 耿想灵 ;李玉晓 |
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作者单位: | 广东体育职业技术学院附属竞技体校 广东广州510000(耿想灵),茂名体育运动学校 广东茂名525000(李玉晓) |
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摘 要: | 在跆拳道训练比赛过程中或多或少常会有不同程度的运动损伤,一旦受到严重的运动损伤,必将影响运动员的正常训练及运动水平的提高,本文以踝及足部、小腿部分、膝关节部分和大腿部分四个部位在跆拳道项目中常见的运动损伤为研究对象。根据跆拳道项目的规律和特点,对于跆拳道训练或比赛中常见运动损伤从其生理特点、各部分病因及损伤机制等方面进行分析,提出合理有效的恢复练习方法。指导教练员及时的采取各种措施、合理安排伤后的训练,加速运动员功能恢复。
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关 键 词: | 跆拳道 恢复性训练 运动损伤 体育运动 |
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