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| 138助您健康长寿 | |
| 引用本文： | 晓春 ,永丽.138助您健康长寿[J].特区科技,1995(4). |
| 作者姓名： | 晓春 永丽 |
| 摘 要： | 健康长寿的秘诀在于运动,运动能使人体从空气中摄取更多的氧份,“缺氧乃万病之源”。美国预防医学博士甘尼斯·H·古巴认为:“体力并不是指肌力的强弱,而是指全身耐力的基础状况,一个人的耐力如何要看摄取(消耗)氧气的能力而定。”根据这个理论,旨在提高身体氧气摄取能力而开发的运动就是增氧运动。其目的在于提高心肺功能, |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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