| 体育锻炼对心境状态影响的量化分析 |
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| 引用本文： | 朱婕,包呼格吉乐图.体育锻炼对心境状态影响的量化分析[J].内蒙古师范大学学报(自然科学版),2011,40(1). |
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| 作者姓名： | 朱婕 包呼格吉乐图 |
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| 作者单位： | 朱婕,ZHU Jie(内蒙古师范大学,教育科学学院);包呼格吉乐图,BAO Hugjilt(内蒙古师范大学,体育学院,内蒙古,呼和浩特,010022) |
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| 摘 要： | 为了系统地研究体育锻炼对人的心境状态的促进效果,对国内已发表的相关研究结果进行了量化分析.以普通人群为样本,采用元分析方法,对随机设计的15项研究3062个实验数据进行标准化处理.分析结果表明:坚持体育锻炼的群体在心境状态方面的改善具有统计学意义;坚持体育锻炼的群体在紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱等消极情绪上的得分低于非运动群体,在精力、自尊等积极情绪上的得分高于非运动群体.
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| 关 键 词： | 体育锻炼 心境状态 元分析 量化分析 |
A Quantitative Analysis of the Influence of Physical Exercise on the State of Mood |
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| ZHU Jie,BAO Hugjilt.A Quantitative Analysis of the Influence of Physical Exercise on the State of Mood[J].Journal of Inner Mongolia Normal University(Natural Science Edition),2011,40(1). |
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| Authors: | ZHU Jie BAO Hugjilt |
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