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| 亚健康运动处方的探究 | |
| 引用本文： | 张玉祥,肖好玲.亚健康运动处方的探究[J].潍坊学院学报,2007,7(6):138-140. |
| 作者姓名： | 张玉祥 肖好玲 |
| 作者单位： | 1. 潍坊学院,山东,潍坊,261061 2. 潍坊市第二人民医院,山东,潍坊,261041 |
| 摘 要： | 当前我国正处在社会转型时期,这对人们的心理及机体适应能力造成了一定的冲击,由此而产生的亚健康状态者与日俱增。亚健康状态已引起社会高度关注。单纯依赖医学手段治疗并不能达到良好效果,而运动是消除亚健康状态的一种积极有效的方式。制定合理的运动处方,可明显地改善亚健康状态,恢复健康。 |
| 关 键 词： | 亚健康状态 运动 运动处方 |
| 文章编号： | 1671-4288（2007）06-0138-03 |
| 收稿时间： | 2006-11-24 |
| 修稿时间： | 2006年11月24 |
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