太极扇对老年人身体与生活节奏的影响 |
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作者姓名: | 穆汤艳婧 |
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作者单位: | 安徽师范大学体育学院 |
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摘 要: | 本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法,对参加太极扇运动的老年人生活节奏和身体健康进行调查和分析。太极扇凭借自身独特的健身价值,成为老年人普遍开展的项目之一。本文从太极扇健身的另一个角度——对生活节奏的影响出发,对老年人在参与太极扇运动中的生活节奏改变进行探讨和研究,通过对生活节奏的改善,从而提高老年人生活质量水平。
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关 键 词: | 太极扇 老年人 身体健康 生活节奏 |
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