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夏季健身多注意
摘 要:
<正>炎热的夏季来临,热爱健身的人们自然不会错过这个容易排汗的好季节,但是夏季健身就可以盲目吗?当然不是,接下来就位大家介绍一下,夏季健身也应特别注意的事项:1.穿着棉制服装浅颜色的衣服可以减少热量的吸收,穿起来比较凉快;深颜色的衣服会吸收更多的热能,穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以,夏季运动着装
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