一般人不知道的健康食品

中国传统文化的一大特色就是讲究药食同源，在《本草纲目》等中医著作中有很多日常生活中的食物，比如山楂、薏米、生姜和肉桂等。对健康威胁最大的不是疾病而是衰老．因为是衰老使所有器官乃至整个机体工作效率降低．免疫功能锐减，才让各种疾病找上门来。所以，强身健体的主动办法是扼制衰老的进程。