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| 谈体育健身中的生理反应与消除疲劳的方法 | |
| 引用本文： | 白源源.谈体育健身中的生理反应与消除疲劳的方法[J].奇闻怪事,2009(11):36-36,85. |
| 作者姓名： | 白源源 |
| 作者单位： | 内蒙古财经学院体育教学部,内蒙古呼和浩特0100051 |
| 摘 要： | 在体育健身过程中经常会感觉身体出现了不同状况，正确判断这些常见的生理反应，评定自我身体健康的指数，有助干预防过度疲劳，有助于调整锻炼计划和运动负荷，科学合理地进行体育健身运动，不断消除疲劳，提高健康水平。 |
| 关 键 词： | 体育健身 生理反映 恢复疲劳 |
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