| 运动性疲劳的产生与消除 |
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| 引用本文： | 王小林.运动性疲劳的产生与消除[J].南京体育学院学报(自然科学版),2002,1(4):80-82. |
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| 作者姓名： | 王小林 |
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| 作者单位： | 江苏大学体育部,江苏,镇江,212003 |
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| 摘 要： | 运动性疲劳是运动训练过程中普遍存在的现象,运用科学的方法可以尽快地消除疲劳,使机能尽快得到恢复,进而提高运动能力。本文阐述了运动性疲劳的产生机制及消除疲劳的有效方法,以期对教学和训练发挥一定的参考作用。
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| 关 键 词： | 运性疲劳 产生机制 症状 消除方法 预防 |
| 文章编号： | 1671-5950(2002)04-0080-03 |
| 修稿时间： | 2002年11月2日 |
Cause and Elimination of the Motion Fatigue |
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| WANG Xiao-line.Cause and Elimination of the Motion Fatigue[J].Joournal of Nanjing Institute of Physical Education:Natural Science,2002,1(4):80-82. |
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| Authors: | WANG Xiao-line |
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| Abstract: | The motion fatigue is a common problem in exercise. Through scientific methods we can eliminate the fatigue, motivate the organism and further the motion ability. This paper is aimed at the mechanism caused by the motion fatigue and some effective methods to eliminate the motion fatigue, so as to offer some references to the teaching and exercise. |
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| Keywords: | motion fatigue mechanism symptom elimination methods prevention |
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