水果颜色与防病养生

水果中因含有预防癌症和动脉硬化的抗氧化物质而受到大家瞩目,不过光吃水果似乎还不能完全发挥效用,必须了解它的性质,进行合理搭配……笼统地说吃水果大有益处还远远不够,对于水果颜色与防病的奥秘我们得"从头学起"……