将瑜伽引入高校体育教学之探讨 |
| |
引用本文: | 任丽琴.将瑜伽引入高校体育教学之探讨[J].科技信息,2009(30):I0248-I0248. |
| |
作者姓名: | 任丽琴 |
| |
作者单位: | 黄石理工学院体育部 |
| |
摘 要: | 在高校开设瑜伽课不但可以丰富高校体育的教学内容,通过其特有的瑜伽姿势和冥想来获得身、心、智的和谐统一。使大学生通过自己的心理、生理、形态的自调机制达到平衡状态,塑身减脂,增强体质,培养学生欣赏美,追求美,创造美的能力及持之以恒,勤学苦练,勇于战胜自我的优秀品质。并能使学生树立正确的健康生活态度、修身养性和终身体育的意识。
|
关 键 词: | 瑜伽 高校体育 教学 |
本文献已被 维普 等数据库收录! |
|