产后变“丑”治疗有方

面容妇女产后因身体疲劳,加上随时护理婴儿,往往睡眠不足,天长日久面部皮肤松弛,眼圈发黑。此时,每天保证8小时以上高质量的睡眠十分重要。面部残留棕色或暗棕色蝴蝶斑自然消退。头发产后妇女容易脱发,因此应注意饮食多样化,补充丰富的蛋白质、维生素和矿物质。还要养成经常洗头的习惯。