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| 无氧训练过程中的乳酸监控 | |
| 引用本文： | 孙革,潮芳.无氧训练过程中的乳酸监控[J].安庆师范学院学报(自然科学版),2004,10(1):106-109. |
| 作者姓名： | 孙革 潮芳 |
| 作者单位： | 安庆师范学院,体育系,安徽,安庆,246011;安庆师范学院,体育系,安徽,安庆,246011 |
| 摘 要： | 无氧训练是提高运动员运动成绩的重要手段之一。血乳酸是评价运动员无氧训练强度的主要生理生化指标。在无氧训练过程中,如何运用运动员血液中血乳酸值的变化以及根据运动项目的特点及运动员的具体情况调整训练计划,有针对性地发展运动员的代谢能力,实施科学训练,具有重要的意义。 |
| 关 键 词： | 无氧能力 血乳酸 运动强度 |
| 文章编号： | 1007-4260(2004)01-0106-04 |
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