高级中学学生亚健康现状调查及对策研究

目的是探讨中学生亚健康人群的现状及发生原因和影响因素,及时提出相应对策和科学的理论依据。方法运用问卷调查法、文献资料法和数理统计法对中学生的亚健康状况进行调查与分析。结果中学生亚健康人群比例较高（70.66%）,其表现为注意力难以集中、长期持续疲劳、记忆力减退、经常感冒、烦燥不安、失眠多梦等。造成亚健康状态的主要原因是心理负荷压力大,饮食起居不规律,人际关系差,缺乏运动等。结论对如何预防和降低学生亚健康人群比例提出了相应对策。