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| 基于POMS下高原低氧环境增压辅助训练对运动员运动疲劳的影响 | |
| 作者姓名： | 李增民, 马福海, 余小燕, 贺颖英 |
| 作者单位： | [1]青海民族大学体育系,青海西宁810007; [2]青海体育科学研究所,青海西宁810000 |
| 基金项目： | 国家体育总局重点研究领域攻关项目（2011B039）. |
| 摘 要： | 通过实验比较的方法,对16名(8名实验组,8名对照组)中长跑运动员一个月的增压辅助训练对照追踪实验,在这期间同时使用心境状态量表(简式POMS)结合运动员心理疲劳问卷(ABQ)与反应时的测试,目的在于研究增压辅助训练对运动员身心疲劳的影响.实验结果表明:增压辅助训练对运动员身心疲劳的缓解有积极作用,特别是对紧张、抑郁、精力、反应、慌乱、成就感等因素有积极的影响.可适当调整运动员在大强度的重复训练中身心疲劳的状态. |
| 关 键 词： | POMS 高原低氧环境 增压辅助训练 运动疲劳 |
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