谁窃走了你体内营养素 |
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引用本文: | 萧声.谁窃走了你体内营养素[J].当代地方科技,2006(3):111. |
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作者姓名: | 萧声 |
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摘 要: | 日常生活中,很多人常有类似这样的感叹:虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富饮食,可疲劳还是照例前来报到。这时,就需要考虑是不是体内的营养被窃贼偷走了。你的某些好习惯或者坏习惯、你的电脑、你吃的药、你喝的咖啡、甚至变化的气候……都有可能扮演着营养窃贼的角色。
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关 键 词: | 营养素 日常生活 锻炼次数 睡眠时间 生活习惯 |
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