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| 跨栏运动中脚踝损伤的处理与预防 | |
| 引用本文： | 刘怀志.跨栏运动中脚踝损伤的处理与预防[J].湘潭师范学院学报(自然科学版),2009,31(1). |
| 作者姓名： | 刘怀志 |
| 作者单位： | 湘潭高等职业技术学校,湖南,湘潭,411102 |
| 摘 要： | 运动性脚踝损伤是跨栏运动中最为常见的运动损伤之一.跨栏运动是从平跑到克服障碍再过渡到平跑的特殊运动过程,其"跨栏步"动作阶段最易导致脚踝损伤的产生,从解剖学角度分析,跨栏运动中脚踝损伤有其特殊成因及损伤产生后处理恢复有7个阶段,引用世界上运动损伤研究领域的学术见解,针对脚踝损伤的处理提出了科学有效的预防措施、训练手段和保护方法. |
| 关 键 词： | 跨栏运动 扭伤 肌腱炎 检查处理 固定 疼痛点 预防措施 |
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