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| 浅议爆发力及其训练方法 | |
| 引用本文： | 伏广才.浅议爆发力及其训练方法[J].科技信息,2006(12):466-467. |
| 作者姓名： | 伏广才 |
| 作者单位： | 江苏省赣榆县沙河中学 |
| 摘 要： | 爆发力是一名优秀运动员所具有的最显著的特征或最典型素质,本文根据多年的训练实践并结合现代运动理论,就爆发力及其训练方法进行探讨,供基础训练或学校业余训练参考。1、爆发力的概念人在社会生活的诸多关系中所表现出来的若干基础物质的反映称为素质,素质是人本身具有的认识世界、改造世界的条件和能力。人口的素质可以分为身体素质、文化科学素质和思想道德素质等,其中,身体素质是指身体发育健康水平和大脑机能状况,包括人们的身体发育健康程度、体质的强弱、生命的长短、耐力的持久状态等生理、心理健康状态,它是人在社会中生活的自然… |
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