浅析女子防身术中的“一招制敌”

女子防身术集强身、健体、自卫为一体,是一项适合女性开展的体育活动,也是维护女性自身安全和正当权益的防卫手段。＂一招制敌＂的运用充分体现了女子防身术抗暴防辱意识,以弱克强,以巧制变,防卫中求反击的特点,也符合女子的生理、心理活动特征和运动规律。