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| 体育锻炼对大学生心理健康的影响 | |
| 引用本文： | 梁昌莲,毛婷婷.体育锻炼对大学生心理健康的影响[J].晋中学院学报,2011,28(3):105-106. |
| 作者姓名： | 梁昌莲 毛婷婷 |
| 作者单位： | 1. 晋中学院体育学院,山西晋中,030600 2. 晋中学院教育科学与技术学院,山西晋中,030600 |
| 摘 要： | 体育锻炼能够改善大学生的情绪和人际关系,从而对大学生心理健康产生积极的作用.高校在大学生心理健康教育的过程中应加大体育锻炼的分量,特别是要培养大学生体育锻炼的兴趣,帮助他们建立自信心,提高心理适应能力,从而形成良好的意志品质. |
| 关 键 词： | 体育锻炼 大学生 心理健康 |
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