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| 大学生睡眠障碍及其防治 | |
| 引用本文： | 王红兰.大学生睡眠障碍及其防治[J].晋中学院学报,2002,19(1):75-76. |
| 作者姓名： | 王红兰 |
| 作者单位： | 晋中师范高等专科学校山西晋中030600 |
| 摘 要： | 大学生中常见的睡眠障碍有 :失眠、梦行症、梦魇。引起睡眠障碍的常见原因有 :心理因素、躯体因素、生活环境因素及某些药物和食物因素。要提高睡眠质量 ,必须要提高心理素质 ,创造良好的睡眠环境 ,养成良好的睡眠习惯 ,积极参加体育锻炼 |
| 关 键 词： | 大学生 睡眠障碍 防治 |
| 文章编号： | 1009-7058(2002)01-0075-02 |
| 修稿时间： | 2001年10月11 |
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