瑜伽对人养生健身的影响 |
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引用本文: | 徐鹂,韩小菊.瑜伽对人养生健身的影响[J].科技信息,2009(20):223-223. |
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作者姓名: | 徐鹂 韩小菊 |
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作者单位: | 河南职业技术学院; |
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摘 要: | 人们的健身文化观念随着现代经济发展的变化而变化,瑜伽发展至今约有五千多年的历史。它不断发展、变化,成为当今风靡世界的体育健身项目。瑜伽有一定的特点,通过瑜伽运动身体和调控呼吸。可以完全控制心智和情感以及保持身体健康。而在其运动中必然形成养生功能。
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关 键 词: | 瑜伽 养生 体育健身 |
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