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| 9种“伪健康”食物需慎吃 | |
| 摘 要： | <正>每个人都希望自己能够健健康康的,你知道春季养生吃什么能够保持健康吗?你知道哪些食物会毁掉你的健康吗?1、寿司不要以为小小的寿司就不含热量,一个简单的寿司卷包含超过500卡的热量。尽量避免选择类似天妇罗、奶油干酪、碎奶酪或辛辣的梅奥酱等。2、蛋白质棒蛋白质棒看似是非常健康的零食替代品,其实它们包含了2倍于一块布朗尼巧克力的脂肪和碳水化合物。3、干果1/2杯干果含有超过100 |
| 关 键 词： | 含热量 天妇罗 梅奥 道果 沙拉酱 康康 松饼 高密度脂蛋白 生奶 调味汁 |
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