论我国足球运动员体能有氧训练

体能类运动项目整体水平落后是我国竞技体育长期存在的问题，这种落后同样表现在困扰我们多年无法进入世界一流水平的足球项目中。现代足球由于对抗激烈、强度、持续时间长、技术和战术要求高，对运动员的全面素质提出了更高的要求。而高水平的专项体能是比赛中保持高水平表现运动技能的基础，是有效运用战术、保持良好心理状态的保障。因此，高水平的专项体能是构成优秀的足球运动员其它各项能力必不可少的重要条件。