运动与营养补充对自由基代谢的影响 |
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引用本文: | 陈小安.运动与营养补充对自由基代谢的影响[J].科技信息,2011(11):37-37,25. |
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作者姓名: | 陈小安 |
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作者单位: | 江西省丰城第二中学,江西丰城331100 |
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摘 要: | 本文采用文献综述的方法探讨不同强度的运动和营养补充对自由基代谢的影响。在运动过程中,不同的运动形式、运动强度和运动时间产生自由基的方式各不相同。研究发现,运动训练和营养补充能提高机体清除自由基的能力,减少脂质过氧化,增强抗氧化酶的活力及提高运动耐力。
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关 键 词: | 运动 营养补充 自由基 |
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