羽毛球专项速度的练习方法

近几年世界羽毛球运动发展很快，快速进攻已成为各国技术打法的核心内容。快速的主要目的在于抢时间，实现突击，夺得主动，进而取胜。这种发展趋势对运动员提出了更高的要求。运动员必须具备良好的专项速度素质，才能适应现代快速打法的需要。因此，在训练中应当抓住提高速度这一主要矛盾，为运动员攀登世界技术高峰奠定坚实的基础。本文通过实验法及个人的训练体会，对专项速度所包括的内容，及如何提高羽毛球运动员的专项速度素质，提出个人的观点和建议。