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| 不同辅助训练方式对100m成绩影响的研究 | |
| 引用本文： | 陈志伟.不同辅助训练方式对100m成绩影响的研究[J].焦作师范高等专科学校学报,2008,24(1):80-81. |
| 作者姓名： | 陈志伟 |
| 作者单位： | 博爱县第一中学,河南,博爱,454450 |
| 摘 要： | 采用实验法，将受试者分成三个小组，在相同的100m专项技术训练基础上，安排不同的辅助训练方式，第一小组进行立定跳远和立定三级跳训练；第二小组进行5s高抬腿和原地纵跳摸高训练；第三小组进行杠铃负重训练；实验期为三个月。结果表明。立定跳远和立定三级跳训练是提高体育生短跑专项成绩的有效方法。 |
| 关 键 词： | 辅助训练 步频 力量训练 |
| 文章编号： | 1672-3465(2008)01-0080-02 |
| 修稿时间： | 2006年10月5日 |
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