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分类号
杂志ISSN号
青少年短跑运动员不应忽视放松能力的训练
作者姓名:
胡光明
张光勇
作者单位:
山东省淄博市博山区第六中学,山东淄博,255200
摘 要:
现代短跑训练和教学中,运动员放松跑能力的训练越来越受到各级运动员的重视,有的专家指出:"高速度中的放松能力是当代短跑技术的灵魂。"高速跑中的放松技术对于促进能源物质的合成和减少能耗,提高运动中级都有非常重要的意义。
关 键 词:
短跑
放松能力
训练
速度
运动成绩
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